5 tips för att hjälpa en äldre person med rätt fysisk och mental styrka
I dagens samhälle är äldre med full hälsa en stor resurs speciellt för sina barn och barnbarn: de byter ut barnvakten, följer med barnen till skolan eller idrottar, hjälper till med läxorna och ger alltmer sitt eget ekonomiska stöd när det är behövs.
Men med åren kan saker och ting förändras och många "medelålders" kvinnor och män står inför en svår utmaning: å ena sidan föräldraskap till sina barn och å andra sidan föräldraskap till sina föräldrar eller att behöva ta hand om en nära och kära som behöver länge -vård på grund av kronisk sjukdom, funktionshinder eller något annat tillstånd av icke självförsörjning. Ett tillstånd - i Italien - som förenar fler och fler människor, som varje dag försöker hitta lösningar som är så stabila som möjligt och framför allt lite sinnesro.
Ja, för att lära sig att ta hand om dem som brukade ta hand om oss är inte ett skämt och vi uppfinner oss inte i denna roll; det är utmaningen för män och kvinnor som är involverade i vården av en äldre person. En utmaning som ofta leder till att människor måste röra på sig som akrobater mellan hem, barn, arbete, läkare och pappersarbete för att få tillgång till vård.
Hur kan man inte bli uppmuntrad av modlöshet och stress och förbli klar och förena behoven i ens liv (och sin familj) med behoven hos dem vi hjälper?
Här är fem tips som kan hjälpa dig att hantera behoven hos den du bryr dig om och dina också.
1. Acceptera hjälp utifrån
I början beaktas inte ens tanken på att få hjälp från någon "utanför familjen" eftersom det upplevs som ett slags "ansvarsfrihet" och framför allt för att man är övertygad om att de kan göra det ensam . Men att ta emot hjälp, till exempel en vårdgivare vid vissa tider på dygnet, betyder inte att man överger sin förälder eller släkting.
De som inte accepterar det tvingas offra sina liv, sina åtaganden och sina barns, vilket skapar stort obehag inom det nya familjesystemet. En ansamling av spänningar kan uppstå som familjen inte längre orkar. Känslan av plikt får inte råda över vårt liv eftersom det riskerar att skapa problem och frakturer.
2. Underskatta inte den äldres behov och utrusta dig med rätt verktyg
Människan är en komplex maskin, som består av flera nivåer kopplade till varandra: de fysiska, psykologiska, kognitiva, andliga och sociala dimensionerna. När vi åldras blir det oundvikligt att möta en tydlig minskning av funktionella reserver, ett tillstånd som slutar utsätta oss för en ökad risk för sjukdomar och sjukdomar (både kroniska och övergående), med komplikationer som kan leda till progressiv förlust av autonomi.
Att ha rätt verktyg blir därför mycket viktigt för att begränsa obehaget hos den äldre patienten som känner sig alltmer beroende av andra. Från rullatorn till den lyftbara sängen, från bestick för att förbättra greppet till de mest korrekta hygienprodukterna: allt som kan stödja den äldre - och de som bryr sig om dem - har verkligen en positiv inverkan på bägarnas välbefinnande.
Bland nyheterna på marknaden kan HARTMANN -blöjorna med elastiska vingar MoliCare Elastic vara särskilt användbara, speciellt utformade för personer med nedsatt rörlighet eller sängliggande som lider av måttlig till svår inkontinens. MoliCare Elastic finns i olika grader av absorptionsförmåga och storlekar, och för att förstå när de behöver bytas ut är det bara att kontrollera om indikatorn för ändring är missfärgad, så att personen kan ändras snabbt. På detta sätt kan det förbättra livskvaliteten för vårdgivare och hos patienten, vilket reducerar blöjans appliceringstider med 20%, med mindre fysisk stress för vårdgivaren och större värdighet för äldre.
3. Försum inte dina behov
Att skapa en daglig rutin, planera de aktiviteter som ska utföras hemma och de utanför, hjälper dig att optimera allt och ha mer tid att ägna åt dig själv och din familj. En rutin med repetitiva gester och respekt för tidtabeller kommer också att vara användbar för att minska din älskades stress och undvika dåligt humör.
Det finns inget rätt sätt att skapa en daglig rutin, alla måste experimentera och anpassa till sin rutin vad som är bäst för sig själva och personen de bryr sig om tills de hittar rätt formel, med tanke på vanorna hos personen de bryr sig om. Som han tar hand om, planerar de mest krävande aktiviteterna, till exempel läkarbesök, vid den tid på dagen när personen är mest aktiv och reaktiv, lämnar så mycket autonomi som möjligt utan att skapa förvirring, skapar en veckameny i köket, fastställer vad man ska göra äta för varje dag i veckan, för att korrekt variera kosten och ha mindre tankar under dagen.
På så sätt vet du redan vad du måste göra för den du tar hand om, du kommer också att veta omedelbart vad dina lediga stunder kommer att vara och du kan organisera dig själv omedelbart för att också respektera dina behov.
4. Läs mer om ekonomiskt stöd
Att ta hand om en älskad som inte är självförsörjande är inte lätt: det kräver flera uppoffringar, det tar oss fysiskt, känslomässigt men också ekonomiskt.
Vi pratar sällan om de rättigheter som lagen ger vårdgivare, men det är bra att komma ihåg till exempel lagen 104/92, som skyddar dem som tar hand om en äldre familjemedlem med olika verktyg för att underlätta assistansen. Den främsta förutsättningen för att kunna få tillgång till de förmåner som garanteras genom lag 104/92 är att patienten har erkänts ha en allvarlig funktionsnedsättning.
För att få det måste patienten eller hans / hennes delegat lämna in ansökan om bedömning av civil funktionsnedsättning till INPS elektroniskt. Om proceduren lyckas, gör vårdgivare har rätt att omvandla sina timmar från heltid till deltid i högst två år och har rätt till erkännande av fiktiva sociala avgifter (dvs. som om han fortsatte att arbeta heltid), har möjlighet att ingå i de skyddade kategorierna och får mer stöd från arbetsgivaren och har rätt till betalda lediga dagar (inom de villkor som fastställs i lag 104).
5. Lär dig att spara på dagliga utgifter
För att säkerställa rätt hjälp till nära och kära och samtidigt ha koll på familjens utgifter är det bra att utvärdera några aspekter som kan hjälpa dig att spara på vissa utgifter.
Till exempel, vet att du kan dra nytta av 19% personlig inkomstskatteavdrag på kostnader för grundläggande vårdpersonal (hemhjälp, vårdare). Du måste ha ett läkarintyg om icke-självförsörjning eller som intygar behovet av ständig övervakning av personen.
Kom också ihåg att du kan ladda ner medicinska räkningar. I slutet av året kan 19% av kostnaderna för medicinsk behandling och sjukvård (sjuksköterskor, sjukgymnaster etc.) dras av. Kostnader för många saker är avdragsgilla, inklusive: kirurgi, icke-återbetalningsbara eller delvis återbetalningsbara läkemedel, medicintekniska produkter, till exempel blöjor och sliprar, och uthyrning eller köp av medicinsk utrustning, till exempel en blodtrycksmätare eller oximeter.
Glöm dock inte att avdrag för medicinska kostnader kräver att du har relevant kvitto eller faktura som nödvändigtvis innehåller köparens skattekod, priset för varje läkemedel eller tjänst och, när det gäller droger, kvantiteten.
