5 sätt att göra brister till styrkor
I samarbete med Reebok
Vi är omgivna av perfektionsmodeller som får oss att tro att vi är fulla av defekter men det mest intressanta är att allt är sant. Perfektion är en myt, bara användbar för att förbättra sig själv, men att försöka uppnå det skulle vara självbegränsande, eftersom det är ouppnåeligt. Och låt oss inse det: perfektion i sin helhet visar sig också vara ganska tråkig.
Defekter, å andra sidan, är föremål för en synvinkel och eftersom de ofta betraktas som en gräns är de den verkliga möjligheten: eftersom de driver oss att förändras, vilket inte sammanfattas i eliminering av defekten. Detta driv är produktivitet, det är rörelse, det är liv. Men för att inte gå vilse i tankar om självömkan eller nedstämdhet måste vi lära oss att förvandla våra brister till styrkor och sikta rakt på #PerfectNever! Redo?
1. Ändra din inställning: acceptera dina brister
Det första du ska göra är att ändra din inställning till dina brister. Först och främst: är du säker på att det är brister? Är de pinsamt, synd? Att leva så här tvingar dig att vara stilla. Vad gör oss starka? Vara medveten om det, prata om det och skratta åt det Att vara medveten om sina gränser är möjligheten #PerfectNever att förändra och förbättra.
2. Fokusera, det du behöver finns inom dig
Vi är vana vid att leta någon annanstans efter styrkan att möta hinder och övervinna våra gränser. Men vi har fel, eftersom den största styrkan finns inom oss, det kommer till liv från sambandet mellan våra multipla dimensioner, till exempel de mentala, fysiska och sociala. För att omvandla våra defekter till styrkor måste vi därför lära oss värdet av koncentration, ge det utrymme i vardagens liv och rörelse för att inte tappa sikte på vårt mål: att förstå och leva med #PerfectNever. Den verkliga förändringen behöver inte vara perfekt.
3. Träna, bara på detta sätt kommer du att ge värde till din väg
För att omvandla sina defekter till styrkor, se till att förändringen inte stannar mitt på en väg vars mål är att förbättra sig själv, måste man träna med viljestyrka och uthållighet. Och det är just konstanten som gör att vi kan ge värde åt förändring, att göra den till huvudpersonen på denna väg, utlöst av den "ostoppbara pushen mot" målet: #PerfectNever.
4. Håll ut, den första som saboterar blir du
Hur komplext är det att acceptera att perfektion inte är målet, ja, att det ens är begränsande? Hur mycket kostar det att sluta tycka synd om sig själv, höja huvudet och vara nöjd som man är? Hur mycket lättare är det aldrig att nå målet trots ansträngningar och bekymmer? Håll ut med att må bra om dig själv, hur du är och vad du har. Förbättring och förändring utgår från detta. Detta är den verkliga transformationen: var bestämd och sabotera inte dig själv.
5. Ge inte upp, det som får dig att må bra kan inte vara ett fel
Det stämmer: om något, en del av oss och hur vi bor där, får oss att må bra, kan det inte betraktas som ett fel och detta är vår styrka. Möjligheten att ifrågasätta sig själv, möjligheten att se utrymme för förbättringar är det som gör dig levande. Om andra inte tror dig, om andra ser defekter hos dig som du inte anser som sådana, sluta inte, ge inte upp. För när ditt sinne och din kropp lär sig att kommunicera bra, är det du kommer att få en starkare och bättre bild av dig själv.
Se vad vår community tycker på det dedikerade forumet och berätta för dig: vi väntar på dig!
