Vatten för nyfödda under avvänjning: när och hur man börjar
Under de första månaderna av livet behöver spädbarn inte dricka vatten eftersom bröstmjölk, liksom formel, består av cirka 90% vatten. I den gradvisa tillväxtprocessen är det dags att ta fast mat, efter att ha tuggat dem och att följa med upptäckten av nya smaker och texturer även med vatten. Att få barn att dricka vatten är därför en viktig fas under avvänjningen: något introduceras. Igen i deras utfodring.
När ska man ge vatten till spädbarn?
Hur många månader kan du ge vatten till spädbarn? Världshälsoorganisationen rekommenderar exklusiv amning (eller, om det inte vore nog, med formelmjölk) upp till sex månader, utan att tillsätta vatten eller andra vätskor, som kamomill och örtte, som riskera att fylla barns mage ineffektivt, vilket ger dem en falsk mättnadskänsla. Ett litet tillskott kan bara vara nödvändigt om det är mycket varmt, vid feber eller efter episoder av kräkningar eller diarré, när du kan ge vatten till nyfödda för att fylla på överdriven spridning av vätskor.
Detta är dock sporadiska episoder: som nämnts är det lämpligt att börja göra den nyfödda dricka vatten efter sex månader, under avvänjning, börja med en liten mängd under måltiderna.
Se även
Hur mycket vatten ska barn dricka?
Det är en bra idé att börja dricka vatten genom att få i sig små mängder vätska som växer med tiden. Så hur mycket vatten ska spädbarn dricka? I början av avvänjningen räcker det med små mängder vatten för att administreras i små koppar eller med en flaska, eftersom barn fortfarande tar mjölk under dagen. När de fyller ett år minskar doserna nu om de inte är helt slut. bröstmjölk ökar behovet av vatten gradvis, upp till en liter per dag, och närmar sig sedan en vuxens behov från tre år och uppåt.
Det mest lämpliga vattnet för spädbarn: vilket att välja
Om du är nybliven förälder uppstår en fråga: vilket vatten är lämpligt för spädbarn? Det är bättre att välja ett naturligt, icke-brusande mineralvatten. Bättre om det är i en glasflaska, eftersom glas, till skillnad från plast, är mindre förgängligt. Är kranvatten okej för spädbarn också? Det beror på: om vattnet förklaras drickbart kan du dricka det säkert (ännu bättre om det tidigare har "testats" av mamma och pappa), men om du bor i områden där "kranen" vatten, även om det är drickbart, inte anses vara helt tillförlitligt (på grund av överdriven förekomst av klor eller av andra skäl), är det lämpligt att koka det innan du ger det till barn (efter att det naturligtvis har svalnat) eller ta direkt till vatten på flaska.
Mineralvatten är inte samma sak, så här är några användbara tips för att välja det mest lämpliga.
Det första att notera är mängden mineraler som är upplösta i vattnet och som utgör det som kallas fast rest: detta värde indikerar mängden mineraler som finns kvar i vattnet efter kokning.
Baserat på denna klassificering kan vi skilja mineralvatten i fyra kategorier:
- med fast återstod under 50 milligram per liter (minimalt mineraliserat vatten)
- med fast rest mellan 50 och 500 ml / l (oligomineralt eller något mineraliserat vatten)
- med fast rest mellan 500 och 1500 ml / l (medel mineralvatten)
- med fast återstod högre än 1500 ml / lt (mineralrikt vatten)
Enligt detta schema är därför det mest lämpliga vattnet för nyfödda det med en koncentration av mineralsalter som inte överstiger 140 ml / l eftersom mjölken, både modern och formulerad, redan är rik på dessa ämnen. Risken att använda en " alltför rikt vatten i fasta rester är att överbelasta njurarna som fortfarande utvecklas.
Hur man får vatten att dricka under avvänjningen
Upp till över ett års ålder vet barn inte hur de ska mata sig själva, utan måste vägledas genom olika steg fram till den ultimata autonomin när det gäller att äta och dricka. Frågan som många mödrar och pappor ställer sig är därför: hur man gör dricker de "vatten under avvänjningen och under de följande månaderna?
De grundläggande stegen för att lära sig att dricka självständigt och på det mest naturliga sättet är följande:
- först och främst måste du börja med små mängder vätska och gradvis öka;
- barn måste lära sig att skjuta ut underläppen utåt och stabilisera den på glasets kant;
- tungan måste förbli i munhålan och inte användas som vid sugning;
- huvudet får inte lutas för mycket bakåt för att förhindra att vatten kommer in i luftvägarna;
- gradvis lär barnet att hantera vätskan i munnen och att svälja den utan svårigheter.
För att underlätta denna utveckling är det bästa sättet att få barn att dricka i bekväma och hanterbara koppar, speciellt utformade för dem enligt deras åldersgrupp, som följer dem i de olika stadierna av tillväxt, vilket uppmuntrar dem att dricka ensamma på det mest lämpliga sättet. så enkelt som möjligt.
Första koppen för barn: rätt funktioner
Den första koppen för barn har tre väsentliga egenskaper: pipar och kanter som är utformade för att gynna läpparnas korrekta läge, en avtagbar ventil så att barn lär sig att dricka vätskan genom gravitation (när ventilen sätts in är koppen droppfri och barnet att dricka måste han suga utan ansträngning), flödesreducerare som hjälper barn att hantera vätskemängden, lätthet och hanterbarhet för att anpassa sig till de små motoriska färdigheterna. Det är också viktigt att barnkopparna är estetiskt tilltalande, mycket livliga och färgstarka, för att locka deras uppmärksamhet och nyfikenhet.
Beroende på ålder har varje kopptyp olika egenskaper:
- under 3/4 månaders ålder, när nyfödda går igenom en övergångsfas som får dem att replikera sugmotorn, indikeras en kopp som liknar en flaska för att gynna en gradvis och enkel övergång från amning till "upptäckten" av nya sätt att mata.
- Från 6 till 9 månader, när viktiga förändringar inträffar hos spädbarn, såsom upprätt hållning, utseende på de första tänderna och förändring av sugning, rekommenderas en ergonomisk kopp som är lämplig för att stimulera utvecklingen av deras färdigheter.
- I det första året, när barn äntligen uppnår samordning mellan att svälja och andas medan de dricker, lära sig att reglera vätskeflödet, måste de idealiska kopparna låta dem dricka självständigt (från kanten av ett glas av de "vuxna") "), dra åt läpparna och utan att vattnet spills. Rekommenderas också koppar som utvecklar barnens gradvisa förmåga att dricka med sugrör.
- Från 14 månader och uppåt, när barn har ett aktivt liv (de rör sig, springer, leker, etc.) och därför behöver dricka mycket ofta, även utomhus, måste barnkopparna låta dem släcka sin törst på ett naturligt sätt och med maximal praktisk, även om de är på språng.
Philips Avent - Barnkopp med halm på Amazon för 7,58 €
MAM Anti-droppkopp för barn på Amazon för 9,64 €
NUK -flaska för att lära dig dricka på Amazon för 9,21 €
Avvänjning och vatten: erövring av autonomi
Genom att sammanfatta vad som har skrivits hittills, under avvänjningsperioden, representerar vatten för barn inte bara ett nytt sätt att äta, utan också ett första gradvisa steg mot autonomi, med tanke på att de inom några månader kommer att kunna dricka ensamma och hantera hans egen kopp med oväntad skicklighet. Vid denna ålder sker viktiga anatomiska, neurologiska och gastrointestinala förändringar som driver våra spädbarn mot en annan näring än modersmjölk (som inte längre är tillräcklig för att tillgodose deras näringsbehov), att acceptera tesked och hantera sväljning av tät livsmedel. Självklart behöver amning inte nödvändigtvis läggas åt sidan under avvänjningen, men som föreslagits av WHO kan det fortsätta från livets andra termin fram till andra året och till och med efter: amning är faktiskt sättet att ge för barn näring och säkerhet, och representerar alltid en relevant känslomässig referens för förvärvet av deras autonomi.
I detta sammanhang blir kopparna för barn, med vilka de gradvis lär sig att dricka vatten utan hjälp av mamma och pappa, en stor allierad av deras tillväxtväg, vilket perfekt hjälper alla psykologiska framsteg., Motorik och matsmältning.
