Hur man lugnar torr, fet, irriterande hosta hos barn och på natten: här är alla lösningar!
Hur lugnar man en hosta? Det finns flera metoder för att lugna en hosta, och mycket beror på dess typ, om det är en torr, fet eller irriterande hosta. Lugnande hosta hos barn kräver därför särskild uppmärksamhet.
Hosta - denna irriterande sjukdom som tenderar att bli ännu mer irriterande på natten, när den riskerar att äventyra sömnen - är egentligen inget annat än en försvarsmekanism för vår kropp, som försöker utvisa alla de irriterande ämnen som finns. I luftvägarna. Det är därför inte korrekt att tala om hosta som en patologi: det är helt enkelt ett symptom som kan härröra från olika orsaker.
Låt oss tillsammans ta reda på hur man lugnar hosta - fet, torr eller irriterande - med både farmakologiska och naturläkemedel, men låt oss först ta itu med orsakerna som orsakar det och dess olika kategorier.
Hur man lugnar en hosta utifrån orsakerna som orsakar det och från de olika typerna
Orsakerna till hostans ursprung är olika. Hosta kan orsakas av inandning av irriterande ämnen (från smog till cigarettrök), av bakteriella eller virusinfektioner, av allergier av olika slag eller av lungsjukdomar.
Att identifiera orsaken till vår hosta är mycket viktigt för att förstå hur man lugnar det på det mest effektiva sättet. Om det till exempel är en enkel virusinfektion kommer det att räcka för att bekämpa symptomet. Om det däremot är en allergi, kommer det att vara nödvändigt att tillgripa antihistaminer eller andra specifika läkemedel. Vid allvarligare patologier är det viktigt att konsultera din läkare för att hitta den lämpligaste behandlingen som löser problemet.
Det finns olika typer av hosta. De viktigaste, som vi kommer att diskutera nedan, är den feta (som kännetecknas av förekomst av slem) och den torra, där det inte finns något slem. Åtgärderna, även i detta fall, kommer att vara annorlunda.
Hur man lugnar en fet hosta
Så låt oss försöka förstå tillsammans hur man lugnar den feta hostan. Kännetecknas av slem, denna hosta - för att lugna - kräver användning av ämnen som gör att slemet kan tunna, för att lättare eliminera det. Du bör därför tillgripa läkemedel med mukolytisk, mukolegorativ och slemlösande verkan. Dessa läkemedel tas oralt: dessa är mestadels enkla sirap.
För att lugna en fet hosta kan vissa naturläkemedel också vara mycket användbara. Du kan välja att ta oralt - kanske i form av en infusion eller örtte - av lakrits, känd för sina antiinflammatoriska och slemlösande egenskaper. Lika funktionellt kan vara fänkål, också ett naturligt slemlösande medel, som alltid ska tas i form av en infusion, i pulver eller i eterisk olja.
En annan eterisk olja som ofta används för att lugna en fet hosta är den av eukalyptus, en riktig naturlig balsam, som ska användas för att göra rökningar, liksom den essentiella oljan av anis.
Hur man lugnar en torr hosta
Torr hosta är så definierad eftersom den manifesterar sig med ett torrt ljud, åtföljt av lätt smärta eller obehag i bröstet, orsakat av "frånvaro av slem. Det härrör vanligtvis från en" inflammation i bronkierna på grund av antingen virus och bakterier, eller rök, damm och smog.
För att lugna den torra hostan behöver du därför så kallade "hostdämpande" läkemedel som hjälper till att dämpa hostan och blockerar dess reflex. Din läkare kommer säkert att kunna ge dig råd om de mest lämpliga medicinerna, som i allmänhet innehåller aktiva ingredienser som kodein eller butamirat, som kan blockera nervcentret för hosta. Återigen är detta läkemedel som ska tas oralt.
Bland de naturläkemedel för att lugna torr hosta hittar vi dock murgrönextrakt, med kända antitussiva egenskaper och som ofta används i samma läkemedel; marshmallow, en växt med en mjukgörande verkan som ger omedelbar lindring i halsen, lind, även irriterande och mjukgörande; den klassiska honungen, som är en utmärkt farmors botemedel mot din halsont; ingefära, att konsumeras rå eller i form av en infusion. Ta reda på i vår video hur du snabbt förbereder ingefärajuice:
Hur man lugnar en hosta
Irriterande hosta är inget annat än en typ av kontinuerlig hosta, som kännetecknas av stroke som upprepas många minuter i rad och flera gånger under dagen. Det är vanligtvis kopplat till vinterkylning, när man är mer utsatt för verkan av virus och bakterier, men det kan också vara en indikation på mer komplexa patologier (från pleurit till kikhosta) eller allergier.
Den irriterande hostan kan vara både torr och fet, beroende på frånvaro eller förekomst av slem. Återigen vill du kontakta din läkare för att förstå dess ursprung och hitta den lämpligaste behandlingen.
Efter att ha klargjort ursprunget till din irriterande hosta kan du försöka lugna den på olika sätt, förutom en eventuell läkemedelsbehandling. Först och främst kom ihåg att dricka mycket: det är viktigt att kunna tunna slem och bekämpa inflammation ! Infusioner och örtteer är fantastiska, som om möjligt kan åtföljas av de klassiska fumigationerna.
Bland de mest lämpliga ämnena för att lugna den irriterande hostan minns vi ovannämnda ingefära och honung, men malva kommer också att vara fin, skyddande och antiinflammatorisk, som kan skydda dina slemhinnor genom att skapa en barriär på ditt slem. Slutligen kan mentol också vara användbart: det är känt för sin lugnande och uppfriskande effekt, perfekt för lugnande hosta.
Hur man lugnar en hosta på natten
På natten kan hostan vara särskilt irriterande, så mycket att den hindrar oss och omgivningen från att somna. Här är några tips om hur du kan lugna en hosta på natten.
Var först och främst uppmärksam på den position du ligger i: för att lugna hostan, välj alltid en lutad position, där bålen stöds av kuddar, för att undvika att slemet intas under sömnen medan du ligger ner - det kan irritera halsen ytterligare. Undvik också att sova under luftkonditioneringen eller nära en fläkt, det kommer bara att förvärra situationen!
Om du har en torr hosta kan det vara en bra idé att ta ett varmt bad eller en dusch innan du lägger dig för att absorbera ånga och fukt, vilket hjälper dig att inte förvärra din hosta under natten.
Kom ihåg att ta hand om rummets renlighet och framför allt byta sängkläder minst en gång i veckan: om hostan orsakas av allergier, kommer bristen på hygien och damm bara att öka det!
Försök alltid att andas genom näsan, snarare än munnen, och ha ett glas vatten på sängbordet vid behov, samt ett balsamisgodis. Slutligen, innan du lägger dig, rekommenderas att du tar en sked honung eller för att dricka en infusion (ingefära och lakrits rekommenderas), eller att gurgla med saltvatten.
Hur man lugnar hosta hos barn
Vad ska jag göra om dina barn har hosta? Först och främst, försök att bättre förstå symtomen: om det är en och annan hosta som inte åtföljs av feber eller förkylning, är det bra att inte omedelbart ta till droger och sirap på grund av biverkningarna. Lita på naturläkemedel och sedan, om hostan kvarstår, kommer din läkare att ge dig råd om den bästa behandlingen.
Skaffa en luftfuktare och lägg den i ditt barns rum - det kommer att ge honom lättnad! Få honom att dricka mycket, helst varma vätskor. Kom ihåg att ventilera rummen och försök få honom att sova med huvudet något upplyft, så att luftvägarna är fria.
Nasaltvättar kan vara användbara med hjälp av ett päron eller en aerosol med fysiologiska eller, återigen, rökningar med vatten och bikarbonat.En god kopp varm mjölk och honung innan du går och lägger dig, kommer då att vara oslagbar, som lärs av vår mormödrar!
För att lära dig mer om hosta och hur du kan lugna det, kan du konsultera webbplatsen för Humanitas klinik.
