Hur man bekämpar rynkor: tips för yngre och mer tonad hud!
Det finns många faktorer som på något sätt kan skada huden i vårt ansikte och främja utseendet på rynkor: tidens gång, föroreningar, dålig näring, en ohälsosam livsstil, stress och till och med negativa känslor.
Men det finns också några effektiva lösningar som kan hjälpa oss att ha - och underhålla - en ung och tonad hud längre.
Här är de viktigaste.
1. Försumma inte skönhetsrutinen
Vid det här laget bör du känna till gesterna i en bra skönhetsrutin utantill, men om det är sant att vid 20, även om några av dessa ibland försummas, orsakar det inte stor skada, överstiger 30 blir det mycket viktigt att inte glömma några steg, så låt oss se över de goda vanorna.
Morgon och kväll kommer alltid ihåg att rengöra huden för att eliminera föroreningar, smuts och det som avsätts på överhuden under dagen.De avgiftande tvättmedlen är utmärkta som, förutom att eliminera ackumulerade toxiner, gynnar en perfekt rengöring, avgörande för applicerade krämer som sedan tränger in. djupare och utföra sin funktion bättre.
Efter rengöringen går vi vidare till tonicen, som stänger porerna och ger ett utbrott av energi, följt av serum och dag / nattkräm. En eller två gånger i veckan gör en mask, återfuktande, energigivande, avgiftande, belysande eller renande, beroende på behoven hos din epidermis, och en gång i veckan är det också en bra vana att göra en skrubba, som eliminerar döda celler och hjälper till att ha en enhetlig hy.
I den här videon förklarar vi hur du förbereder en utmärkt effektiv naturlig skrubb.
Se även
2. Välj rätt rynkkräm
Fyllande, utjämnande och återfuktande verkan: det här är de funktioner som en utmärkt rynkskräm måste ha.
Med åren tynnar, förlorar huden elasticitet och mikro-rynkor och rynkor bildas mer och mer tydligt. För att bekämpa dem effektivt behövs behandlingar som agerar målinriktat och som samtidigt behagligt tar hand om huden.
Precis som Somatoline Lift Effect 4D, en rad anti -rynkor med "filler" -åtgärd som tack vare det exklusiva Filler Complex fungerar i två steg för dubbel effektivitet: en omedelbar fyllning och synlig minskning av de fyra dimensionerna av rynkor - mängd, bredd, djup och torrhet - efter 4 veckors behandling.
Formuleringarna för den nya Somatoline Cosmetic Lift Effect 4D Anti-Wrinkle Filler-serien innehåller specifika komplex berikade med: fyllmedelspolymer, som slätar ut huden med en omedelbar utjämning och fyllning, hyaluronsyra, som skapar en skyddande film som bevarar vattenförlust, återfuktar huden på djupet och på ytan, och en aktiv molekyl på mikrocirkulationen, som utövar en effektiv hudmikromassage som gynnar syresättning och näring av huden.
Dessutom gör den nya Lift Effect 4D -linjen skönhetsrutinen trevlig tack vare en innovativ och lätt konsistens, som kan blandas med huden för maximal sensorisk komfort och en delikat blommig doft.
3. Gör ansiktsgymnastik för att förhindra rynkor
Sport är inom mode och gymnastik för ansiktet också. Om vi tränar musklerna i resten av kroppen, varför ska vi glömma ansiktsmusklerna?
Några minuter om dagen av självmassage och ansiktsrörelser räcker för att stärka musklerna och vävnaderna i ansiktet.
Till exempel, för en slät panna och tonade ögonlock, försök att rynka pannan, rynka pannan, som om du imiterar ett "tuttande" ansikte och räkna till 10. Slappna sedan av ansiktet och höj ögonbrynen och öppna ögonen vida. Upprepa hela cykeln 10 gånger.
4. När näring för yngre utseende hud längre
När vi talar om ung, tonad, strålande och vacker hud, kan vi absolut inte glömma den grundläggande roll som en balanserad kost har, som innehåller proteiner av god kvalitet, hälsosamma fetter, hela kolhydrater, rå frukt och grönsaker, nötter och frön.
Bland de livsmedel som säkert hjälper vår hud att hålla sig ung hittar vi bovete, rikt på rutin, omega 3 som finns i fet fisk och lax och omega 6 som finns i torkad frukt, särskilt valnötter.
Slutligen, glöm inte att dricka minst 1 och en halv liter vatten om dagen, helst på tom mage för att ha en renande effekt på huden.
Du kan hitta andra användbara livsmedel för frisk och vacker hud i detta galleri!
Se även: Livsmedel som är bra för din hud: hur du kan förbättra din ansiktshud genom att äta!
5. Eliminera dåliga vanor
Naturligtvis, om du röker måste du sluta omedelbart eftersom de giftiga ämnena i cigaretten kommer in i cirkulationen och skadar alla organ, inklusive huden, som plötsligt åldras. Genom att sluta röka förbättras din hud och de första veckorna kommer du att märka skillnaden.
Även spänningar är skönhetens fiende och en tonad och ung hud, de ger oss faktiskt en hård, stel och tråkig aspekt. Om det inte är möjligt att helt undvika dem kan du dock lära dig att hantera dem bättre och inte låta dig bli överväldigad. Med yoga, autogen träning, en avkopplande hobby ... Hitta den teknik som hjälper dig mest och hitta lugn, inifrån och ut.
Slutligen vet vi att en fin solbränna är mycket populär, men det faktum att vi inte kan förbise är att solen åldras mycket. Om du vill undvika för tidig hudåldring, utsätt dig själv med måtta och använd i alla fall adekvat solskydd (även i staden), förnya dem ofta, särskilt under de centrala timmarna av dagen.
I samarbete med Somatoline Cosmetic
