5 tips för att välja det perfekta mellanmålet. De gyllene reglerna som du inte kan veta
Här är 5 tips att alltid följa när du väljer det perfekta mellanmålet för dina barn, från saker att inte glömma till dem som kan hjälpa till att inte göra detta ögonblick till en mardröm ...
1. Snacket ska inte ersätta en huvudmåltid
Läser in ... Se även
Hur man tar bort nappen: de 5 reglerna att följa!
2. Snacket måste ändras efter kön, ålder, vikt, längd och fysisk aktivitet
Läser in ...3. Snacket behöver inte alltid vara detsamma
Läser in ...4. Om du väljer ett mellanmål är det viktigt att känna till kaloriintaget
5. Lyssna på dina barn! Låt dem välja också (ibland)
Läser in ...Se även:
"Merenda 2.0": vad tycker mammor om snacks?
Inte bara mellanmål: 30 alternativa snackidéer
Mellanmål ja, men vilket? Expert svar på dina frågor
