Lokal eller allmän viktminskning: hur man går ner kilon på kort tid och på ett riktat sätt!
För att gå ner i vikt känner vi alla till stegen: en "hälsosam och balanserad kost, minst 1,5 liter vatten om dagen, regelbunden fysisk aktivitet och en livsstil som inte innehåller alkohol, rökning, mat som är för fet eller söt. Men allt detta räcker inte!
Problemet, förutom att konsekvent följa dessa indikationer, uppstår faktiskt när du måste förstå vilken typ av viktminskning vi strävar efter: lokaliserad - som bara är koncentrerad till vissa punkter i kroppen, vanligtvis ben, skinkor, höfter, buk - eller allmänt, det vill säga att involvera hela kroppen på ett enhetligt sätt.
I själva verket är det två mycket olika typer av viktminskning och involverar lika olika tillvägagångssätt. Så låt oss se hur vi hanterar dessa två situationer för resultat som är inriktade på de specifika behoven hos var och en.
Lokaliserad viktminskning: gå ner i vikt på rätt ställen
Det finns de som hävdar att det inte existerar, de som, för att bara gå ner i vikt på specifika punkter, måste förlita sig på ansträngande sessioner med riktade övningar och de som föreslår tvivelaktiga metoder som är utformade endast för att få människor att spendera pengar.
Men vad är lokaliserat fett och varför bildas det på dessa platser?
När en del av kroppsfettet är koncentrerat till specifika regioner som blir den förmånliga reservoaren för ackumulering av överskott av lipider kallas det för lokaliserat fett.
Detta koncept står i kontrast till den så kallade generaliserade fettheten, vilket indikerar en homogen fördelning av kroppsfett. Bildandet av lokaliserad fetma påverkas av många faktorer: det varierar beroende på kön, ålder, kroppsfettprocent, gener, hormoner.
De områden som oftast påverkas av lokaliserad fetma varierar mellan de två könen. Män manifesterar vanligtvis den så kallade android- eller äppel-typ fetma (fettmassa koncentrerad i ansikte, nacke, axlar och särskilt i buken ovanför naveln), medan hos kvinnor råder gynoid eller päronliknande fetma (fettmassa koncentrerad i höfter, skinkor, lår och buk under naveln).
Även om episoder av lokaliserad fetma bland de yngsta allt oftare förekommer, förekommer detta fenomen oftare över 40 års ålder och på grund av viktiga fysiologiska förändringar som en minskning av östrogen hos kvinnor och testosteron hos män.
Även om ärftlighet spelar en mycket viktig roll, får vi inte omvandla detta bevis till en ursäkt redo att motivera misslyckandet med att uppnå sina mål, för att vara ärlig kan genetisk predisposition, även om den är starkt involverad i fördelningen av kroppsfett, hållas under kontrollera.
Även om det är svårare att uppnå än allmän viktminskning, är det inte omöjligt att gå ner i vikt och centimeter på vissa ställen än på andra och vi kommer snart att förklara ett innovativt och helt unikt tillvägagångssätt för att uppnå detta mål.
Allmän viktminskning: gå ner i vikt jämnt
De som måste gå ner i vikt jämnt kan anse sig ha mer tur. När du går upp i vikt är de extra kilona inte koncentrerade till vissa områden utan fördelas över hela kroppen: på brösten, på magen men också på höfterna, midjan och skinkorna.
Det är en generaliserad övervikt, säkert kopplad till dåliga matvanor (fet och söt mat, övertidsmåltider), brist på fysisk aktivitet (ingen sport, stillasittande livsstil), en progressiv släppning och jojo-effekten av upprepade dieter.
För att återfå en smal silhuett strömförsörjningen måste verkligen ändras, återaktiverade ämnesomsättningen, vi måste flytta mer Och försonas med din kropp.
Lokalt eller enhetligt fett: alla har sitt eget program!
För att återaktivera ämnesomsättningen till sin maximala funktionalitet och bekämpa fettavlagringar - oavsett om de är lokaliserade eller jämnt fördelade - finns det nu en ny allierad: Metabolism Acceleration Center.
Öppnade i Milano, det är det första italienska centrumet av denna typ och dess revolutionerande anti-fett terapeutiska tillvägagångssätt representerar en absolut nyhet.
I centrum finns högspecialiserade medicinska figurer och utrustning med mycket hög teknisk prestanda för att erbjuda en innovativ och personlig terapeutisk väg som syftar till att återaktivera ämnesomsättningen till sin maximala funktionalitet och bekämpa fetma.
Det grundläggande konceptet är att med tiden, på grund av en rad processer som äger rum inuti adipocyterna (fettceller), inträffar kronisk inflammation, antalet beta3 -receptorer som är viktiga i bantningsprocessen minskar och proteinet säger interleukin1, på å andra sidan, tenderar att göra dig fet mer och mer.
För att hantera dessa - tyvärr oundvikliga - "trafikolyckor" föreslår Metabolismaccelerationscentret två riktade program:
- SPEED UP FAT -programmet riktar sig till dem som måste förlora förlorade på ett allmänt sätt och återaktivera ämnesomsättningen.
Detta program använder 1 kryogen metabolisk accelerator (ett slags stor dusch där du går in genom att utsätta kroppen för en temperatur på -110 ° i högst 2/3 minuter) för att påskynda den viscerala och subkutana metabolismen och 1 Ozonizer med adipositary anti- inflammatorisk verkan.
- SPEED UP FAT LOCAL -programmet för dem som behöver eliminera lokaliserat fett endast i vissa delar av kroppen. I detta fall används ett jonforetiskt handstycke med vilket osmotisk vätska infunderas djupt in i området som ska behandlas för att erhålla svullnad av fettcellerna, 1 kryogen fettkryogen kryogen tack vare vilka de tidigare fylliga cellerna kristalliseras och 1 våggivare ultraljudschock för fraktionering av fula fettceller.
Och alltid för att påskynda ämnesomsättningen kan det också vara användbart att välja vissa livsmedel snarare än andra, dessa i galleriet är riktiga boosters!
