Rökning under amning: riskerna du löper om du inte slutar direkt
Rökning under amning utsätter barnet för höga risker på grund av de giftiga ämnena som finns i klassiska cigaretter och även i elektroniska cigaretter. Dessa ämnen passerar genom modersmjölken, vilket vi minns var barnets enda näringskälla under de första månaderna av livet. Dessutom, om mamman röker, kommer barnet passivt att andas in röken. Innan du fördjupar dig i detta, här är en video visar allt du inte bör göra under graviditeten.
Rökning under amning: riskerna för barnet
Nikotin och andra kemikalier i tobaksrök kommer säkert att passera över i bröstmjölk. Hälsoeffekterna är inte lika farliga som under graviditeten, men det är fortfarande klokt att undvika att röka helt om du ammar ditt barn. Fenomenet liknar det som händer med alkohol och droger, så det är absolut inte att underskatta.
Det verkliga problemet skulle inte ligga så mycket i nikotinet som passerar in i mjölken, utan mer i de giftiga ämnen som släpps ut i miljön genom rökning, och som sedan inandas av barnet. Kort sagt, det som verkligen bör undvikas är barnets exponering för passiv rökning, och detta gäller inte bara om det är mamman som röker, utan pappan eller vänner och släktingar som besöker.
Se även
Vilka är effekterna av att amma röka på spädbarn?
Vi har sett att rökning medan amning är skadligt och att nikotin passerar över i bröstmjölk, men även om du bestämmer dig för att använda formelmjölk till ditt barn måste du vara mycket försiktig så att du inte röker inomhus för att undvika passiv rökning. Det faktum att mamman röker representerar en riskfaktor för olika negativa tillstånd som kan påverka barnet: låt oss se vilka som är de viktigaste.
- Död i barnsängen
- Lägre luftvägssjukdomar som bronkit och lunginflammation
- Otit
- Minskad lungfunktion
Rökning under amning utgör en hälsorisk också eftersom det kan äventyra amning och leda till en minskning av mängden mjölk. Effekten kan bero på att nikotin sänker nivåerna av hormonet prolaktin.
Hur man minimerar riskerna för barn
Vad kan man göra för att minska och minimera riskerna med att röka för barnet? Här är några enkla sunt förnuftsregler att tillämpa dagligen, särskilt om en av föräldrarna röker eller om vi vet att vi måste ta emot rökande gäster.
- Rök aldrig nära barnet.
- Rök endast utomhus, undvik hem och bilar som annars skulle impregneras med rök.
- Be vänner och familj att göra detsamma.
- Om du är en mamma som röker: Försök att begränsa antalet cigaretter som röks under dagen och låt en viss tid gå mellan cigaretten och fodret.
- Om båda föräldrarna är rökare: byt kläder efter rökning, och alltid innan du måste närma dig barnet.
- I allmänhet gäller för alla som röker alltid reglerna för att tvätta händerna efter rökning, innan de rör vid barnet. I allmänhet är det alltid en bra idé att tvätta händerna väl innan du rör vid en bebis.
Vanliga frågor om rökning under amning
- Om mamma efter att ha rökt väntar en stund innan hon matas, försvinner nikotinet?
Med tanke på att som vi sa i föregående stycken, skulle det alltid vara bättre att undvika rökning helt och hållet, om du verkligen inte kan klara dig utan måste du tänka på att ju längre du väntar efter rökning, desto mer kommer nikotinkoncentrationen att minska, vilket kommer snabbt att elimineras från kroppen. Att behöva amma kan också användas som ett hjälpmedel för modern att röka mindre och kanske minska cigaretter för alltid. Men eftersom det finns många risker relaterade till exponering för passiv rökning, minskar i själva verket distansering av amning och cigaretter aldrig själva riskerna helt.
- Är mitt barn i riskzonen om jag använder e-cigaretter?
Elektroniska cigaretter eller (E-cig) anses säkrare när det gäller amning? Detta är inte riktigt fallet, särskilt eftersom inga riktiga studier har gjorts på det. Röken från elektroniska cigaretter innehåller också kemikalier eller potentiellt kemikalier, inklusive nikotin. Av dessa skäl är det ideala under graviditet och amning också att avbryta användningen av elektroniska cigaretter.
- Vad är det maximala antalet cigaretter på en dag om du ammar?
Det vore omöjligt att besvara denna fråga med ett visst och absolut antal. Det måste alltid antas att rökning är dåligt för din hälsa och du ska inte göra det oavsett om du är gravid, om du ammar och även om du inte är i dessa speciella förhållanden. Så försök att begränsa rökningen så mycket som möjligt och om du försöker sluta, läs våra artiklar: Hur man slutar röka.
