Hur ofta ska du tvätta håret: råd som ska antas baserat på typen av hår!
Hur ofta ska du tvätta håret? Detta är en till synes enkel fråga som dock kan representera ett verkligt dilemma för oss kvinnor. Det är rätt. Hur många av oss har till exempel funnit oss tvätta håret varje dag för att alltid ha det rent? Hur många istället - vi vet att du är där! - har de organiserat engagemang, utflykter och personliga liv för att garantera hårtvätt minst varannan dag? Kort sagt, vi har förstått att det inte finns någon stor klarhet i frågan, men oroa dig inte, vi är här för att hjälpa dig att hitta den lämpligaste hårvårdsrutinen för dig. Vi måste först och främst säga att även om det inte finns någon specifik regel som ska tillämpas utan åtskillnad - eftersom olika faktorer spelar in från fall till fall - är en sak säker: att tvätta håret varje dag är inte en rekommenderad metod. Det kan faktiskt bidra till att förstöra håret, göra det torrt och sprött.
Inte bara det, att tvätta håret för ofta klär av huden på dess naturliga oljor, vilket är användbart för att hålla håret i gott skick. Deras fullständiga eliminering - som av misstag anses vara ett universalmedel, särskilt när det gäller fett hår för att undvika den fettiga och oljiga effekten - orsakar motsatt effekt, vilket leder till en större produktion av talg. Kom dock ihåg att även en för gles hårtvätt kan vara skadlig för hårbotten och håret. Kort sagt, allt är en balansfråga, och för att hitta det måste du ta hänsyn till flera faktorer och sedan välja den skönhetsrutin som passar dig och ditt hår bäst. Här är en praktisk guide för att förstå hur ofta du ska tvätta håret och visa upp ett friskt och glänsande hår.
Tänk först på vilken typ av hår du har
Det första du ska göra är att analysera vilken typ av hår du har, och särskilt uppmärksamma följande aspekter, de viktigaste för att avgöra hur ofta du ska tvätta håret:
- typ av hårbotten (fet, normal eller torr)
- Hårstruktur (fin, spröd eller spröd, tjock, stark och resistent)
- Styling (rak, vågig, lockig)
- produktion av naturliga oljor
- Hårets skick (i gott skick, stressad, skadad, naturlig, färgad eller behandlad)
- Hårlängd
Det är just hårets "identitetskort" som hjälper dig mest i beslutet. När du har bestämt vilken typ av hår du har, fortsätt med att följa de rekommenderade reglerna enligt ditt fall - som du kommer att se kort nedan. Men först, låt oss också ta en titt på de andra faktorerna att överväga för att med större säkerhet fastställa hur ofta ditt hår ska tvättas.
Se även Eteriska oljor för ansiktet: de mest effektiva och hur man använder dem baserat på hudtyp Fotform: egenskaper, personlighet och skotyp Egyptisk fot: egenskaper, personlighet och typ av skoDe viktigaste faktorerna som påverkar hårets renhet
Även om egenskaperna hos hår och hårbotten som nämns nu utan tvekan är huvudaspekterna, finns det andra avgörande faktorer som påverkar frekvensen av hårtvätt. Här är de:
- livsstil: dagliga vanor har ett avgörande inflytande på hälsotillståndet och hårets renhet. Om du till exempel röker, dricker lite vatten, äter dåligt eller bor i särskilt förorenade städer, tenderar ditt hår att bli smutsigare lättare. En balanserad och hälsosam kost, till exempel, kan hjälpa dig att visa upp ditt hår i gott skick och rengöra längre, särskilt livsmedel som innehåller omega 3, såsom lax, avokado, nötter, ägg, hjälper till att förbättra hälsan hos ditt hår ..
- hormoner: även hormonsituationen har en betydande inverkan på hårets tillstånd. Detta kan variera under månaden, beroende på menstruationscykeln och dess faser. Ofta, nära ägglossningsfasen, koncentreras en större produktion av talg, vilket bidrar till att håret blir smutsigare snabbare. I allmänhet, under livets gång, kan de hormonella förändringar som vi utsätts för förändra vårt hårs tillstånd och natur och därmed leda till att vi reviderar vår hårrutin: från puberteten till graviditeten fram till klimakteriet, eller faktiskt i det fertila period ..
- Stress: särskilt om intensiv påverkar stress hormonsituationen och bestämmer därmed en ytterligare produktion av talg.
- Atmosfäriska förhållanden: fukt, regn, värme och höga temperaturer kan i hög grad påverka hårets skick. Faktum är att svettning hjälper till att smutsa ner huden lättare och göra den mer fet. Inte nog med det, till och med regn och luftfuktighet kan påverka inte bara hårets styling utan också dess renhet. Även att stanna för länge i ett rum fullt av människor eller med inaktuell luft kan ha en inverkan: var därför noga med att byta luft då och då och inte hålla uppvärmningen för hög för att undvika att håret blir alltför fettfettigt , särskilt om den redan är fet.
Hur ofta du ska tvätta håret: guiden med råd från fall till fall
Med detta sagt, låt oss nu se specifikt de hårvårdsvanor som ska tillämpas i olika fall, först med tanke på hårbotten och sedan hårets struktur, typ av styling och hårets skick.
1. Hur ofta ska man tvätta oljigt hår
Hur ofta ska man tvätta dem
Den irriterande känslan av fet och fet hud skulle tvinga dig att tvätta håret varje dag: försök att stå emot, för som redan nämnts kan en daglig tvätt paradoxalt nog leda till ännu smutsigare hår. Faktum är att genom att eliminera allt fett från hårbotten kommer talgkörtlarna som en defensiv strategi att producera ännu mer talg, vilket förvärrar situationen. Välj istället en hårtvätt varannan dag. Kom ihåg att tvätta dem väl, gnugga huden väl och framför allt skölja allt noggrant. Har inte bråttom, ägna dig åt schampomomentet med uppmärksamhet och omsorg, ditt hår kommer att bli ljusare och renare.
Vilka produkter att välja
Välj ett milt schampo, lämpligt för frekvent tvätt. En för aggressiv produkt kan leda till en total eliminering av naturliga oljor som, som vi har sett, inte är en fördel, men paradoxalt nog stimulerar produktionen av mer talg. Använd sedan så få produkter som möjligt för att inte tynga ner huden: en balsam som ska fördelas uteslutande på längderna räcker också, så att de inte torkar ut.
2. Torrt hår: tvättmetod och frekvens
Hur ofta ska man tvätta dem
Om du har torrt och sprött hår kan du säkert tvätta det även en gång i veckan. faktiskt torrt hår tenderar att bli smutsigare mindre lätt. Om du inte kan dra en hel vecka, lägg till en andra tvätt, men överstig inte två gånger i veckan. Detta bevarar ditt redan spröda hår med en tendens att gå sönder.
Vilka produkter att välja
Välj en mycket närande och återfuktande produkt: din hud behöver näring för att mildra känslan av torrhet. Glöm inte masken, gärna med omstruktureringsegenskaper - som den organiska gör -det -själv som vi rekommenderar i videon nedan - och en balsam med mjukgörande kraft för längderna. Stressa inte håret för mycket med föntorkning: välj ibland en hälsosammare naturlig torkning, särskilt när temperaturen tillåter det.
3. Fint och sprött hår
Hur ofta ska man tvätta dem
Om ditt hårs huvudsakliga drag är att det är mycket fint, tvätta det tre gånger i veckan, ett anständigt genomsnitt, vilket gör att du kan hålla det rent utan att stressa det för mycket. I allmänhet är högst 3 gånger i veckan också den frekvens som rekommenderas för dem med normalt hår.
Vilka produkter att välja
Välj volumiserande schampon, specifikt för fint och tunt hår. Överdriv inte användningen av produkter som kan skada ditt spröda hår med en tendens att gå sönder. Välj en förstärkande mask då och då, använd istället regelbundet en närande balsam för att fördela på längderna. Också för dig, se upp för missbruk av en hårtork. och plattångar, som lättare skadar och bryter fint och sprött hår.
4. Tjockt hår, hur och när man ska tvätta det
Hur ofta ska man tvätta dem
Tjockt hår kan betraktas mer eller mindre som normalt hår, med en liten skillnad: hanteringen av tvätt och torkning är mer komplex just på grund av volymen. Så välj en tvätt var 2/3 dag, men framför allt se till att du tvätta dem ordentligt för att undvika att små rester av schampo finns kvar på huden.
Vilka produkter att välja
Använd ett flytande schampo och inte för tjockt, eventuellt med trasselegenskaper, kom ihåg att föra det under vatten för att göra det mer flytande och möjliggöra en enklare och mer effektiv tvätt på varje del av håret. Överdriv inte produkterna: du kan applicera lite balsam med avkopplande kraft på längderna då och då, inte i alla tvättar; Se till att du inte väljer ett balsam som är för närande eller volymgivande.
5. Lockigt hår, tider och produkter att använda
Hur ofta ska man tvätta dem
I allmänhet har lockigt hår, ofta svårt att hantera, en dygd: det blir inte smutsigt så lätt. Faktum är att talg sitter kvar på huden och håret är renare. Du kan därför tvätta dem bara en eller två gånger i veckan: detta beror på ditt specifika fall.
Vilka produkter att välja
Välj en specifik produkt för lockigt hår, eventuellt med fuktgivande egenskaper. För balsam är det indikerat både en med avkopplande egenskaper och en volymiserande produkt för en oklanderlig och inte slapp lockig effekt.
6. Färgat eller behandlat hår, hur man beter sig
Hur ofta ska man tvätta dem
Om du har färgat, färgat eller behandlat hår, överdriv inte det med tvätt. De kommer redan att vara ganska torra i sig själva, så stressa inte dem för mycket: två gånger i veckan är tillräckligt. Utan att tänka på att frekvent tvättning skulle göra dem lättare att blöda.
Vilka produkter att välja
Lita på behandlade hårschampon som inte är för aggressiva. Välj närande masker för att späda ut torrheten på grund av färgämnet och applicera alltid en närande och mjukgörande balsam på längderna.
Åtgärder för att rymma tvätten så mycket som möjligt
I vissa fall, särskilt om du har fett hår, blir du ofta frestad att tvätta håret hela tiden. För att undvika att göra detta, eftersom det, som vi har sett, inte är en rekommenderad metod, kan du välja små strategier för att bekämpa smuts, vilket är användbart för att fördröja tvätten så mycket som möjligt och få ditt hår att se renare ut längre.
Här är några av dem:
- Använd torrschampo eller talk eller något annat litet trick: applicera en nöt i hårbotten och fördela den jämnt innan håret börjar bli smutsigt. Ansökningsögonblicket varierar därför från fall till fall; det gäller i allmänhet när man börjar uppfatta ett hårstatus som inte längre är oklanderligt. Om du tvättar dem varannan dag, välj att applicera torrschampo eller talk på morgonen den andra dagen, för att leva den dagen i fred och kanske skjuta upp tvätten en dag.
- Naturliga eller farmors botemedel: använd till exempel citron eller ättika i sköljningsfasen för att ta bort en del av överflödigt talg utan att attackera. Du kan använda vilken som helst mat med sammandragande eller avgiftande effekt.
- Tvätta håret bara med vatten och utan schampo då och då: det är en fullfjädrad tvätt, men utan användning av produkter. Massera sedan hårbotten och blöt dem väl under vattenstrålen.
- Välj ad hoc -frisyrer, för att skjuta upp tvätten en dag: frisyrer som är användbara även när du har bråttom, perfekt för dem som behöver skjuta upp tvätten lite för att slippa stressa för mycket hud och hår. Nedan hittar du några att välja mellan.