5 skäl till att alla barn ska idrotta!
Att utöva sport från tidig ålder är bra, verkligen mycket bra! Idrott är viktigt för att växa harmoniskt, både ur fysisk och psykologisk synvinkel. Barnen som övar den stärker kroppen, men de lär sig också vikten av grundläggande värden som vänskap, solidaritet, självdisciplin, självförtroende, lagarbete.
Låt oss tillsammans ta reda på vad som är de fem anledningarna till att alla barn ska idrotta! Och om du är osäker på vilken sport du ska välja för ditt barn, lyssna på vår barnbarns råd:
1. Idrott är bra för hälsan!
För ett barn är sport mycket viktigt, först och främst för hans hälsa. Regelbunden fysisk aktivitet hjälper honom att utveckla bensystemet, hålla vikten under kontroll, förbättra cirkulationen och stärka hela kroppen, förhindra sjukdom.
Ett barn som har idrottat blir en friskare vuxen: de kommer att ha utvecklat bättre muskler, koordinationsförmåga, balans och elasticitet, samt styrka, snabbhet och uthållighet. Om han ens för några år slutar träna kommer hans kropp att komma ihåg dessa fördelar och det blir lättare för honom att börja om med den mest korrekta inställningen.
Sport kommer också att hjälpa barnet att förhindra fetma, påskynda ämnesomsättningen och - framför allt - att undvika de felaktiga matvanor som härrör från en stillasittande livsstil, till exempel att äta mellanmål framför TV: n.
Se även
2. Sport lär dig att dela och umgås!
Idrott är ögonblicket för att dela par excellence: det maximerar förmågan att umgås, lär ut de minsta grundläggande värdena som brödraskap, dialog, altruism. I sport finns det faktiskt inte längre några skillnader i språk eller kultur: barn lär sig att samarbeta genom att lägga undan individualismen, få nya vänner och experimentera med nya sociala färdigheter.
Det är ingen slump att Conad i år ville belöna ett område som sport med projektet Scrittori di Classe - Sport Chroniclers, skapat i samarbete med åtta journalister från Gazzetta dello Sport och åtta kända mästare i de mest populära disciplinerna för vuxna och barn. Från och med den 19 mars till 13 maj för varje 15 euro som spenderas kommer en stämpel att ges för att samla böckerna i Scrittori di Classe - Chroniclers of sport -programmet. Det är en serie med 8 böcker för barn, var och en dedikerad till en annan Det här är originella och roliga berättelser om vänskap, lojalitet, en sund tävlingsanda: alla mycket viktiga värderingar kopplade till sport, som med detta initiativ blir en nyckel till engagemang för att främja läsning bland grundskole- och mellanstadiebarn. Varje bok innehåller också en "intervju som gjordes av barnen själva med vittnesbördsmästaren för den aktuella sporten (från Gennaro Gattuso till Federica Pellegrini), samt ett autograferat bokmärke. Så att sporten kan bli, från sida till sida, en sporre , en stimulans att förbättra, men framför allt en vacker metafor för livet.
Tillsammans med frimärket får du en kupong tillsammans för skolan, samlingen som gör det möjligt för italienska skolor att få gratis läromedel, datorutrustning och andra föremål för skolaktiviteter. Barn, tonåringar och deras familjer kommer att kunna lämna över kuponger som samlats in på skolan de vill belöna: varje skola, tack vare de mottagna kupongerna, kommer att kunna välja material och utrustning som den kommer att få gratis från prislistan. Det kommer inte att vara nödvändigt att skicka några kuponger: Conad ger skolan en gratis app för att ladda kupongerna på ett enkelt och automatiskt sätt. När du har laddat ner appen, tillgänglig för IOS- och Android -enheter, läser du bara streckkoden tryckt på baksidan av varje kupong. Skolbalansen ökar med en poäng för varje kupong som laddas.
3. Idrott utbildar till disciplin och organisation!
Sport för ett barn är en riktig skola! Att utöva fysisk aktivitet regelbundet kommer faktiskt att hjälpa honom att utveckla organisatoriska färdigheter, ordning och metod. Att lära sig spelreglerna och lära sig att respektera dem kommer att utbilda honom till disciplin i vardagen, vilket också ger utmärkta resultat i skolans prestationer.
Idrott förbereder i själva verket barn för inlärning, stimulerar dem i små tävlingsformer som dock tjänar till att styra aggression genom reglerna. På detta sätt kommer barnet att kunna fysiskt släppa sina spänningar, men på ett helt friskt sätt, samtidigt som det lär sig vikten av respekt och disciplin även utanför gymmet eller idrottsplatsen.
4. Idrott lär vikten av ansträngning och engagemang!
Inget annat än sport kan hjälpa ditt barn att förstå vikten av ansträngning och engagemang för att uppnå resultat i livet. Sport kommer faktiskt omedelbart att göra det klart för honom att för att nå sina mål är det nödvändigt att arbeta hårt, träna konsekvent och aldrig ge upp!
Psykologer bekräftar att sport hjälper barnet att utveckla den så kallade "anevrotiska viljestyrkan", den där - det vill säga - att uppnå ett resultat inte blir en neuros, en slags besatthet: man lär sig sikta högt, men medvetet om att en ibland kan du vinna och ibland inte. Denna inställning kommer utan tvekan att hjälpa barnet att hantera alla svårigheter som han kommer att stöta på på sin väg, utan att ge upp eller överväga några riktigt oöverstigliga hinder. fortsätta engagera sig ..
5. Sport ökar självkänslan!
Sport hjälper barnet att bli mer medveten om sig själv, vilket gynnar utvecklingen av hans personlighet på det mest harmoniska sättet. Idrott är mycket viktigt, faktiskt för att stärka karaktären: du kommer i kontakt med din kropp, du lär dig att känna dess förmåga, svaren, känna dig mer och mer lugn. Detta lugna förhållande till ens fysikalitet är verkligen viktigt för att kunna ta mer och mer säkerhet när man växer och blir mer självmedveten.
Barnet, som utövar fysisk aktivitet, kommer att bli mer och mer autonomt, och om du har valt rätt sport för honom kommer resultaten inte att saknas, med de första stora tillfredsställelserna bifogade! Att lyckas med något han gillar kommer att göra honom ännu mer självsäker.
I samarbete med Conad
