Negativa människor: hur man känner igen dem och tar bort dem från ditt liv
Det finns dagar när allt verkar gå fel, när negativitet tar över våra tankar och sinnen. Men det är oftast "dåliga stunder", som dikteras av yttre faktorer. Det finns dock människor som de ständigt tenderar att äventyra andras lycka , hitta den negativa sidan i allt och i alla situationer. De kan erkännas eftersom de har vissa egenskaper och du måste ta bort dem från ditt liv, även om det bara är delvis. För att göra detta, använd din självkänsla framför allt och sluta aldrig att tänka positivt!
De typiska egenskaperna hos negativa människor
"Om vi låter en negativ tanke ligga och slå rot inom oss, riskerar vi att aldrig bli av med det för livet."
Som redan nämnts har negativa människor vissa attityder som gör dem lätt att känna igen. Naturligtvis bör vi inte förväxla denna ständigt närvarande negativitet med de "nej" dagar som vi alla upplever då och då.
Se även
Det är omöjligt att övervinna svårigheter
En särskilt komplicerad period eller en "äkta utmaning på arbetsplatsen" för att sedan få en vändpunkt i sin karriär: svårigheterna kan vara olika situationer, men de förenas av viljestyrkan och andan som behövs för att övervinna dem. Från denna punkt av uppfattning, negativa människor aldrig sätta sig in. För dem, en svårighet är fortfarande sådan: det är omöjligt att övervinna.
Denna livsvision leder dem inte bara att aldrig acceptera en utmaning för sig själva, utan att inte uppmuntra dem omkring sig i de svåraste stunderna. En negativ person kommer aldrig att berätta för dig: "Kom igen, du kan göra det! Jag tror på dig". Det är verkligen mycket troligt att han kommer att säga: "det verkar verkligen omöjligt att du kan göra det i den här situationen". Denna pessimistiska syn på saker kan bara undergräva ditt förtroende för dig själv och möjligheten att nå ditt mål.
De isolerar sig
Det är en del av människan att söka inblandning och tröst hos andra människor. Det är inte nödvändigt att omge sig med många vänner, utan att veta att du kan räkna med någon du kan lita på både vid svårigheter och för att dela de lyckligaste stunderna Negativa människor, istället tenderar de att dra sig tillbaka i sig själva, säger aldrig till någon som försöker vara nära dem någonting, inte ens ett positivt avsnitt. Försöker alltid få dem ur sitt "skal", utan att någonsin få ett resultat, kan förstöra definitivt stämningen hos den person som försökte hjälpa dem. Därigenom reflekteras deras negativitet på andra och har särskilt intensiva effekter på de mest empatiska.
De hittar den "mörka" sidan av allt
Tyvärr avböjer negativa människor både sin egen och andras. Även i ett positivt ögonblick eller efter att ha fått goda nyheter hittar de omedelbart den negativa sidan som kan förstöra inte bara deras humör utan också omgivningen. Denna inställning är förmodligen det som gör förhållandet till negativiteten hos dessa individer "giftigt". Genom att alltid hitta en "mörk" aspekt i allt, undergräver en negativ person hans, men framför allt din glädje och positivitet, vilket gör att en stor prestation eller prestation verkar mindre viktig och mindre meningsfull.
Hur man vänder bort negativa människor
"Häng inte med människor på dåligt humör: de tenderar att bete sig i linje med deras tillstånd, förstöra miljön, göra andra obekväma, skapa misstro och separation."
Att avvisa negativa människor betyder inte nödvändigtvis att bli av med dem. I verkligheten innebär det att begränsa deras inflytande och känna mindre av sin "börda" på ditt liv, för att inte påverkas av negativitet och den "svarta" stämningen.
Definiera dina känslomässiga gränser
Detta "steg" att följa är inte bara bra när det gäller det mest negativa, utan i allmänhet för alla förhållanden. Faktum är att varje person som vi kommer i kontakt med påverkar oss, ännu tydligare när det gäller empati. På detta sätt är det upp till dig att ge vederbörlig vikt åt varje enskilt mänskligt förhållande och bestämma hur mycket du vill bli påverkad av det. Speciellt för negativa människor, försök att inte påverkas av deras attityd, hitta din egen balans och inre sköld för att skydda dig från negativa attityder. Du måste definiera dina gränser, annars riskerar du att andras bedömningar, åsikter och problem påverkar dig och distraherar dig från det som är viktigast för dig.
Försök att aldrig vara ensam med dem
Om du tillbringar en kväll med en negativ person eller bara umgås med dem, kan det ofta vara riktigt svårt att hantera utan att förstöra kvällen. Det är därför det alltid skulle vara bättre att ha någon med en positiv och glad karaktär vid din sida, som inte tenderar att se allt svart. I allmänhet måste du interagera med dessa människor genom att försöka avböja deras negativitet. Ett skämt och lite ironi är effektiva motgift mot ständiga klagomål och uppenbarligen kommer de att få den önskade effekten ännu bättre om det också finns stöd från en annan vän till dig.
Det avleder uppmärksamhet
Ofta upptar negativa människor centrum för andras uppmärksamhet, även när det inte var deras avsikt. Faktum är att de är väldigt självcentrerade, med tanke på det ständiga klagandet att de kan fortsätta eller luften dränkts av lidande som de visa på utsidan. det beror inte på en specifik orsak, utan bara på deras negativitet, lösningen är att avleda uppmärksamheten från de negativa energierna.
Inte överraskande aktiverar de som klagar kortisol, stresshormonet, som verkar på hippocampus, ett annat område i hjärnan som handlar om kreativitet, fantasi och minne. Det är därför dessa människor och omgivningen inte känner sig särskilt kreativa och väldigt tråkiga. För att bryta denna onda cirkel är det bäst att ändra och starta ett särskilt roligt och positivt tal. Du kan kanske berätta några av dina anekdoter, som kan verka triviala men som får alla att le.
Tvivla inte med dem
Det kan hända att det inte alltid är möjligt att avleda en diskurs - och, på samma sätt, det fleråriga klagomålet - om en negativ person. Allt detta kan vara "gnistan" för en möjlig diskussion som dock inte skulle leda någonstans. Faktum är att argumentera med dem som gör negativitet till sitt mantra inte gör annat än att etablera en ond cirkel av dåligt humör, samt att ge en extra ursäkt till dessa människor att gå i sina problem. Således kommer inte bara diskussionen att vara konstruktiv, utan den kommer att undergräva din sinnesro, vilket leder till ilska och dåligt humör. Håll dina mest passionerade känslor i schack, såsom ilska och ilska, och försök inte förändra dem som är negativa och inte vill "ge sig själva" till positivitet: lossa dem och utnyttja din inre balans, ge den personen rätt vikt.