Hur kroppen reagerar i slutet av en berättelse
Våra tankar vågar ut på förvrängda gator, dagarna går i tårar och grubblar ... och under tiden, hur reagerar vår kropp?
Vi beskriver 6 konsekvenser som slutet av en relation har på vår kropp och som vi bör lära oss att kontrollera.
Några råd för att bli bättre direkt? Lyssna ...
- · 1. Ångest
- · 2. Bröstsmärtor
- · 3. Viktproblem
- · 4. Muskelvärk
- · 5. Svullna ögon
- · 6. Hud- och hårproblem
1. Ångest
Visste du att brytning har konsekvenser för hjärnan liknande dem som orsakas av kokainuttag? Detta beror på att, särskilt om det finns problem med självkänsla, ett slags känslomässigt beroende av den andra personen aktiveras hos oss. verklig ångest. Ett liknande psykofysiskt tillstånd orsakar problem med vila och koncentration och kan, om det inte hanteras, till och med övergå i depression.
Se även
via GIPHY
2. Bröstsmärtor
Vilket uttryck är bättre än "trasigt hjärta" för att prata om en kärlekshistoria som slutade illa?
Men, idiomer åt sidan, visste du att ditt hjärta riskerar att verkligen göra ont efter ett dåligt uppbrott?
Den överdrivna produktionen av kortisol och adrenalin i kroppen, hormonerna som vanligtvis är kopplade till stress, kan vara mycket farliga för hjärtat. Av denna anledning, särskilt för dem som lider av hjärtproblem, är det viktigt att ta tid efter en separation för att engagera sig i avkopplande aktiviteter och återhämta lugn.
via GIPHY
3. Viktproblem
Har du någonsin träffat ditt ex någon gång efter din uppbrott och funnit honom oigenkännlig? Tyvärr är överdriven viktminskning, eller exakt motsatsen, bland de vanligaste konsekvenserna av ett uppbrott.
Den ovannämnda känslomässiga påfrestningen kan orsaka buksmärtor, matsmältningsbesvär och diarré som, förutom att hunger passerar, inte gynnar upptag av mat. Tv, några extra kilo kan uppstå.
via GIPHY
4. Muskelvärk
Det verkar som om spasmer och muskelsammandragningar står på dagordningen efter en uppbrott.Allt detta för att vi känner oss svagare och mer sårbara och, om det var upp till oss, skulle vi stanna hela dagen i huset och misströsta och återupprätta förhållandet från första början att "". senast på dagen, på jakt efter det fatala misstaget! Det är inte bra tjejer, det är inte bra. Mycket bättre att lida efter att ha gett upp det med buken, åtminstone kommer det att vara värt det!
Läser in ...via GIPHY
5. Puffiga ögon
Reaktionen på ett uppbrott som praktiskt taget inte skonar någon? Tårarna. Riktiga floder av tårar. Tårar är indelade i tre typer: de basala, som vi släpper varje dag för att hålla ögonen fuktiga och syresatta, de fysiologiska som vi producerar som reaktion på irriterande ämnen (t.ex. lök) och de psykiska. De senare är de mest irriterande eftersom det också är svårt att stoppa dem med hjärtslag och andning.
Att torka ögonen genom att gnugga dem gör situationen värre då det får dem att rodna och svälla ytterligare.
Läser in ...
via GIPHY
6. Hud- och hårproblem
Det måste redan erkännas att personlig vård tenderar att ta en liten andraplats omedelbart efter slutet av ett förhållande ... men, som om det inte vore nog, tillsätts också hormoner. Samma stresshormoner som är ansvariga för bröstsmärta kan också orsaka akne och håravfall. Kort sagt, det skulle vara bättre att snabbt övervinna traumat efter uppbrottet och gå tillbaka till att vara vacker, kanske med ett nytt snitt!
