Fotskrubba: här är recepten för att göra det direkt hemma
Att göra en fotskrubbe med bara ingredienserna du har hemma är verkligen enkelt. För att fylla på med energi och gott humör, upptäck det supereffektiva kaffeskrubbe receptet! För en naturlig fotskrubbe behöver du inte all den här tiden: för att ge dessa fördelar till våra lidande fötter är det inte ens nödvändigt att köpa färdiga produkter i parfymer eller apotek. Fortsätt läsa!
Hemmetoder: alla billiga och effektiva naturliga skrubbar.
I ditt kylskåp eller i ditt skåp finns alla eller nästan alla de naturliga produkterna du behöver för att förbereda en effektiv och grönsakskrubba som ska kombineras med eteriska oljor och den utmärkta tea tree -oljan, som också bekämpar akne, är användbar för rökningar vid förkylningar, som en naturlig munvatten, som ett läkande medel och för toning massage.
Pepparmynta, farinsocker och salt: du kommer att se vilken överraskande effekt!
Det finns ett brett utbud av blandningar och degar, du kan därför välja, baserat på de produkter och ingredienser du föredrar, som du redan har hemma eller kanske du kan prova dem alla och sedan bestämma vilket du tycker är det bästa receptet. Till exempel lindrar några droppar pepparmyntsolja blandat med socker och olivolja muskelsmärtor i fötter och anklar, fräschar upp dem, mjukar upp dem och eliminerar död hud. För härdad, tjock och ibland sprucken hud på hälarna är blandningen utmärkt naturlig söt mandelolja och salt, efter ett fint fotbad i saltat vatten eller rörsocker (nu älskat av många även för kaffe och kakor, eftersom det är mycket hälsosammare än raffinerat vitt socker) med kokosolja, som återaktiverar cirkulationen och lindrar muskler smärta.
Bikarbonat, eukalyptus, lavendel och rosmarin: dra nytta av deras magiska egenskaper.
För att frigöra fötterna från inflammation och desinficera dem, förbered en pasta med farinsocker, linolja och eukalyptustråor med krossade rosenblad. Visst, bikarbonat, en naturlig produkt som är viktig hemma och som mjukar upp hudens fötter, upplöst i varmt vatten, kan inte saknas i listan över produkter som är användbara för fotens välbefinnande. Om det finns förhårdnader kan du blanda det med vatten och gnugga det lätt på kallusområdet för en omedelbar effekt av mjukhet och smärtlindring. En pasta med brunt socker och lavendelolja eller kokosolja och kanel eller rosmarinolja blandad med en kopp mald kaffe är en riktig botemedel för torrfotshud eller till och med aloe vera-juice blandat med olivolja och gult mjöl.
Dessa skrubbar är också användbara för händer och nagelkonturer.
Se även
Skrubba och skala: samma mål med olika metoder.
Skrubben är en produkt som kan tillverkas hemma eller industriellt; tjänar till att eliminera död hud på ett avgörande sätt, de är användbara för hela kroppen och även för naglar och händer. Det bör göras ett par gånger i veckan. Både scrubs och peeling är utformade för att eliminera död hud, men med olika tekniker. Den första använder mikrogranuler för att gnidas på huden, den andra är istället baserad på mycket effektiva produkter, såsom glykolsyra.Peelningen ger en känsla av större delikatess, eftersom den inte involverar exfolieringsfasen. Skrubben är en teknik för att exfoliera huden mycket försiktigt med mycket fuktgivande och närande krämer: den är därför särskilt lämplig för personer med känslig hud, benägen för rosacea och brytning av kapillärer.
Vi tar hand om våra fötter: de är viktigare än vi tror.
Att ta hand om dina fötter särskilt på sommaren är mycket viktigt. Fötterna är grundläggande för kroppens hälsa, vår stående hållning och hur vi går är betingade av dem; liktornar och förhårdnader får oss att anta antalgiska positioner som också är skadliga för ryggraden och höften. Därför, efter fotbadet och skrubben, behöver de också en effektiv estetisk pedikyr för att visa sig barfota eller med ett par sandaler utan gener. Uppenbarligen kan du kontakta ett skönhetscenter, men att veta hur du hanterar det själv vid vissa tillfällen kan vara mycket användbart. Ta först bort nagellacket med en oljig aceton av god kvalitet. Ett fotbad med vatten och salt eller bikarbonat (ett av mormors råd är alltid giltigt för att befria fötterna från känslan av trötthet och från märken av obekväma skor), en massage med skrubben och sedan pimpstenen på de mest härdade områdena . Fotbad och skrubba mjukar också upp naglarna, vilket eliminerar lagren av död hud på sidorna såväl som hälen och fotsålen. Hela din kropp kommer att dra nytta av det.
En skyddande bas ska alltid appliceras under nagellacket för att förhindra att naglarna gulnar och överlacket på toppen för att få nagellacket att lysa och hålla det länge. Ta inte bort nagelbanden, utan mjuka upp dem och skjut dem försiktigt mot nagelns kontur med en träpinne. Bred ut en återfuktande kräm på överhuden på foten eller lite olivolja och använd alltid bara kartongfiler.
Fotmask, kosmetika och mediciner för dina fötter: från parfymeri till apotek.
Precis som schampo och balsam inte räcker för håret, så även för fötterna, förutom fotbad och skrubbar, måste fotmask användas då och då, särskilt när sommaren kommer. En bra återfuktande mask kan också göras hemma med ett paket sheasmör och honung med olivolja och lite citron applicerad som alla andra fotmasker i en halvtimme. Om du bär strumpor efteråt. Kommer att ha större effekt. De ger fördelar och avslappning för hela kroppen, särskilt om du använder lavendelolja med kokosolja, olivolja, honung och strimlade blommor. Vi är fortfarande i DIY, men dessa naturliga masker har inget att avundas för parfymer förutom snabb användning utan förberedelse . Efter en skrubbning, peeling eller gommage -behandling är det viktigt att inte sola för mycket och alltid hålla huden näring och återfuktad. Att göra en skrubba föryngrar din hud. Fördelarna med skrubben gynnar också den fysiologiska omsättningen av celler, eftersom död hud alltid ser gråaktig, tråkig, tråkig ut. Med peeling på alla delar av din kropp blir huden strålande, ung och frisk. Om du köper dessa produkter på apotek eller i färdiga parfymer, välj exfolieringsmedel, med naturliga ingredienser från vegetabiliska ämnen, såsom frön och malda kärnor, fria från förorenande mikroplast för miljön, särskilt för havet och som också skadar maten av vilka vi matar. Dessa industriprodukter kan också köpas online med snabb och gratis frakt. Det finns också några till överkomliga priser och med ett bra INCI. Det viktiga är att de inte innehåller silikoner, parabener och andra ämnen som är skadliga för vår kropps hälsa.Det finns också utmärkta anti-trötthet-geler med bioolja eller de med ICE-effekt som ger omedelbar lindring för svullna, trötta fötter och tunga ben eller krämer för talk -effekt som absorberar svett och stoppar produktionen av dålig lukt Det finns också fuktkräm med en intensiv och varaktig effekt för torr eller mycket torr hud, du måste bara välja!
Om du lider av allergier, använd apoteksprodukter, allergivänlig gel och grädde. Där hittar du också botemedel mot förhårdnader och förhårdnader i foten som måste bära hela kroppens vikt och även för svullna fotleder.
Alla dessa produkter har utformats speciellt för dina fotas välbefinnande och för att lösa alla dina problem.
Fotmassage: en garanterad avslappningseffekt!
Efter en skrubbning, peeling eller gommage -behandling är det viktigt att inte sola för mycket, alltid hålla huden näring och återfuktning, göra avslappnande massage som förbättrar tillståndet för trötta och svullna fötter, särskilt om de utförs av en lymfatisk dräneringsexpert eller en osteopat. De andra typerna av massage, de för sport eller terapi, som fotreflexologi, måste absolut utövas av kvalificerad personal i detta avseende och på det mest lämpliga sättet för patientens förhållanden. När det gäller fotreflexologi behöver du en läkares åsikt: det rekommenderas inte om du är hypertensiv, hjärt -kärlpatienter, gravida kvinnor, diabetiker eller om du lider av nerv- och bensjukdomar. Avslappnande massage, å andra sidan, ger en underbar känsla av avslappning, lindrar smärta, eliminerar eller lindrar svullnader i fötterna och den känslan av tyngd och stress, vilket tar så många i slutet av en särskilt tröttsam dag.
