Linfrö: alla fördelar med denna naturkosmetik
Ofta ges den mest effektiva kosmetiken till oss av moder natur. Bland dessa förtjänar linfrön ett hederligt omnämnande, viktiga ingredienser i vår skönhetsrutin. Rika på vitaminer, deras användning är effektiv för behandling av hud och hår och, mer allmänt, för vård av hela kroppen. Låt oss se mer detaljerat alla användningsområden där linfrön kan användas, deras egenskaper, fördelar och allt som finns att veta om dessa skönhetsallierade!
Innan du läser detta, titta på den här videon och ta reda på hur du har vackert och friskt hår!
Vad är
Linfrön finns i naturen och erhålls från en viss typ av växt som heter Linum Usitatissimum, utbredd främst i Medelhavsländer. Denna naturliga ingrediens är mycket känslig och måste därför genomgå en noggrann konserveringsprocess, annars riskerar den att förlora de fördelaktiga egenskaperna som utmärker den. Idag används linfrön främst vid tillverkning av skönhetsprodukter för hud- och hårvård.
Se även
Alla fördelar
Sedan några år tillbaka har linfrön varit en av de obestridda huvudpersonerna inom skönhetsindustrin. Naturliga, lättillgängliga och säljs till ett överkomligt pris, de är en riktig skönhetsallierad att ta hand om dig själv. Låt oss tillsammans se vad som är de främsta fördelarna som användningen av linfrön kan ge vår kropp:
- De är rika på vitamin E: tack vare närvaron av detta vitamin utför linfrön en antioxidantverkan på hårbotten, främjar blodcirkulationen och bromsar utseendet på vitt hår.
- De är talgreglerande: bland de egenskaper som linbaserade produkter är mest kända för finns det talgreglerande. Deras användning återställer den perfekta balansen mellan pH och talg, vilket gör att håret kan växa friskt och starkt och reglera produktionen av olja från talgkörtlarna.
- De innehåller omega-3-fettsyror och mineralsalter: på grund av deras sammansättning ger linfrön näring åt håret, hjälper dem att växa snabbare, förhindrar bildandet av kluvna spetsar och lossande knutar.
- De lugnar klåda och eliminerar mjäll
- De skyddar hårbotten
Linfrö för lockigt och rakt hår
Om ditt hår är lockigt och okuvligt måste du bara ta till linfrön. De är rika på mineraler och vitaminer och ger näring åt hårbotten, motverkar torrhet och ger ditt hår ett glänsande och väldefinierat utseende.
Om du å andra sidan har dem släta kan linfrön fortfarande vara användbara för att reparera skador som orsakats av externa agenter över tid och göra dem ännu mjukare och mer lysande. Beroende på om du väljer att använda en mask, en gel eller en olja kan du applicera produkten på både torrt och vått hår.
Linfröförpackning för krusigt hår
Torrt, krusigt och sprött hår? Inte få panik, linfrön tar hand om oss för att komma till vår hjälp. Tack vare deras närande och återfuktande egenskaper återställer denna naturliga kosmetika mjukhet och ljusstyrka till även det mest skadade håret. Oavsett om det är en mask eller en gel, det finns olika lösningar som det är möjligt att dra nytta av linfrön för att besegra frizz. Ett exempel? Ett vattenbaserat gör-det-själv-paket (ungefär ett glas) och två matskedar linfrön. När blandningen kokar ska den få vila en hel natt och först då kan den appliceras på huvudet. Låt det stå i ungefär en timme, skölj sedan av allt och beundra det slutliga resultatet: du kan äntligen visa upp det mjuka och silkeslena håret du alltid har velat ha!
Linfrömask mot håravfall
Linfrön är också särskilt lämpliga för behandling av sprött hår som tenderar att bryta mycket lätt. I sådana fall kan en gör-det-själv linfrö, vatten och citronmask vara den mest effektiva lösningen. Kombinera bara vattnet och fröna i en kastrull, låt dem koka upp, tillsätt några droppar citron, låt blandningen svalna och applicera den både på längderna och på hårbotten efter att ha tvättat håret eftersom denna salva hjälper till att stärka stänga och motverka fallet.
Letar du efter effektiva linfröprodukter? Här är listan över de bästa att köpa bekvämt på Amazon:
> Omstrukturera grädde
> Ekologisk mask för sprött hår
> Anti-frizz olja
> Intensiv behandling för tråkigt hår
> Ren fuktgivande och närande olja för hud och hår
> Liquid crystal belysande serum
Linfrön för hudvård
Som tidigare nämnts finns det fall där linfrön också fungerar som ett naturligt botemedel mot hudvård och faktiskt finns i krämer och lotioner för hudbehandling. Linfrön är kända för sin återfuktande verkan och är särskilt lämpliga för dem med torr hud. Tack vare de antioxidantiska egenskaperna i dem är de dessutom värdefulla för att bromsa cellens åldrande, vilket håller huden tonad, elastisk och ung. Slutligen kan denna organiska lösning också användas för att dämpa hudirritationer.
Att äta linfrön är bra för din hälsa
Användningen av linfrön är verkligen oändlig och involverar också köket. Dessa 100% ekologiska ingredienser kan också bekvämt integreras i din måltidsplan och berika söta och salta rätter. Linfrön är också bra allierade ur näringssynpunkt eftersom de stimulerar ämnesomsättningen, bränner överskott av kalorier, fungerar som naturliga kosttillskott tack vare deras tillförsel av vitaminer, har en laxerande effekt mot förstoppning och hjälper till att förhindra urinvägsinfektioner.
För att dra nytta av alla dessa fördelar kan du tänka dig att lägga till en handfull av dem till dina sommarsallader eller en välsmakande fruktsallad och, varför inte, blanda dem med yoghurt tillsammans med andra spannmål eller blanda dem i en centrifug, det viktiga är att innan de intar dem, hackas fröna annars kan de irritera magväggarna.
Kontraindikationer
Även om linfrön är naturliga ingredienser som är särskilt lämpliga för behandling av hud och hår och ger betydande fördelar även när det gäller näring, finns det tydliga kontraindikationer när det gäller deras användning av livsmedel. Först och främst måste du vara försiktig så att du inte överdriver det eftersom missbruk av denna produkt kan orsaka tyngd och svullnad. Linfrön rekommenderas inte heller för gravida kvinnor eftersom de kan hindra och äventyra fostrets regelbundna utveckling i magen. Undviks också i närvaro av hälsoproblem som irritabel tarm eller divertikulit eftersom deras användning kan ytterligare tända tarmen. Slutligen håll dem borta från yngre barn eftersom deras mag -tarmkanal ännu inte fullt ut kan tillgodogöra sig dem och därmed utsätts för risken för irriterande magont.
Var är
För att hitta linfrön att äta eller för att förbereda en mask eller ett gör-det-själv-hårpaket, är det inte nödvändigt att börja leta efter växten som de kommer från, utan bara gå till någon växtbaserad eller ekologisk butik. Alternativt kan du köpa dem direkt online. Se i alla fall till att linfrön som du ska köpa är av naturligt ursprung och inte behandlade med kemikalier som kan förändra deras egenskaper och äventyra deras fördelar.
Kostnaden
Priset på ett paket linfrön är verkligen försumbart och ligger på cirka 3 euro. Var försiktig med alltför låga priser eftersom de kan vara indikatorer på en produkt av dålig kvalitet.
Hur de bevaras
Linfrön bör förvaras i en lufttät behållare, på en torr plats, borta från fukt och överdriven värme. När de är malda rekommenderar vi att du ställer dem i kylen, där de kan hålla upp till 24 timmar.
