Bristningar under graviditeten: när de dyker upp och de bästa åtgärderna för att förhindra dem
Bristningar under graviditeten är ett välkänt problem. Är du orolig för när de dyker upp, hur du förhindrar dem och vilka är de bästa anti-stretch-märkena? Ta först ett djupt andetag och tänk på att 90% av gravida kvinnor lider av det: du är inte den enda! Det är faktiskt en mycket vanlig sjukdom, på grund av viktförändring och hormonella förändringar.
Huden, med den progressiva ökningen av magen, genomgår en spänning som belastar dess vävnads elasticitet.Sträckmärken under graviditeten är inget annat än den därpå följande ärrbildningen av denna inflammation i dermis, det djupaste lagret av huden. de får den röda färgen för att bli vita i ett senare skede. De områden som är mest utsatta är därför de som genomgår den största viktökningen: magen och brösten.
Om å ena sidan den genetiska predispositionen vid bildandet av bristningar under graviditeten också räknas, spelar hormonfaktorn verkligen en avgörande roll: ur denna synvinkel är unga kvinnor mer utsatta på grund av en mer intensiv hormonaktivitet.
När uppstår bristningar under graviditeten?
Bristningar under graviditeten uppträder vanligtvis mellan den sjätte och den åttonde månaden, när hudens elastiska vävnad är mest spänd.
Dessutom verkar hormonella variationer direkt på bildandet av bristningar som orsakar en överproduktion av ämnen, såsom relaxin, som förändrar vävnadens ton.
Hur förebygger bristningar under graviditeten?
Att förebygga bristningar under graviditeten är bättre än att behandla dem, det är säkert. Vita bristningar, nu i ett avancerat skede, kan knappast raderas helt. Det kommer därför att vara nödvändigt att följa vissa försiktighetsåtgärder för att förhindra att de bildas så mycket som möjligt.
Var först och främst uppmärksam på kosten under graviditeten! Försök att inte gå upp för många kilo mer än nödvändigt, för att undvika att anstränga hudvävnaderna mer, vilket belastar elasticiteten. Rikligt med grönsaker, baljväxter, nötter, fisk och vegetabiliska oljor som hjälper till att regenerera huden, undvika rätter som är Det kommer också att vara viktigt att följa ett bra träningsprogram: fysisk aktivitet hjälper till att hålla huden spänd och i form. En halvtimmes promenad om dagen, vattenaerobic eller friskyoga räcker!
Undvik att använda kläder som är för trånga för att underlätta cirkulationen och därför cellomsättningen. Bra för bälten för babybumpen och i allmänhet för elastiska tyger som stödjer utan att krossas.
Mycket viktigt att undvika bristningar under graviditeten är bekämpa vätskeansamling, dricker mycket och mycket ofta och ägnar sig åt dränerande massage. Glöm inte att alltid återfukta din hud med rätt krämer.
Krämer mot sträckmärken och vegetabiliska oljor, som mandel eller shea, är lika viktiga för att bibehålla hudens elasticitet och undvika att hudbristningar bildas. Kom ihåg att applicera dem dagligen från de första månaderna av graviditeten, för att förhindra "som uppstår av problemet.
Det finns många märken som producerar utmärkta stretchmarker. Bläddra igenom vårt galleri för att upptäcka det bästa:
Om du föredrar en 100% ekologisk produkt framför traditionella krämer på marknaden kan du välja ett naturligt DIY -recept. Detta förklaras i videon som följer proceduren för att göra ett naturligt preparat som hjälper till att bekämpa bristningar och intensifierar hudens elasticitet.
Åtgärder mot bristningar före och efter graviditeten
Om sträckmärken nu har bildats och du inte har haft tid att förhindra dem, kan du efter graviditeten tillgripa några estetiska medicinska behandlingar som lasern, som verkar direkt på dermisnivån, eller kemiska peeling, som ger en "hudskador som kan återaktivera cellmetabolismen.
Ett annat system är karboxyterapi, som består i att injicera koldioxid i dermis för att förbättra syresättning och cellomsättning.
Naturligtvis garanterar inget av dessa system maximala resultat. Ibland är det bättre att hålla ett extra streckmärke som en påminnelse om ett så viktigt och vackert ögonblick.