Vitaminer för huden: antioxidant egenskaper och anti-aging effekt
Vitaminer för huden är hemligheten med att ha ung, frisk och framför allt välnärd hud. Förutom att välja de bästa vitaminerna och produkterna för epidermis, kom ihåg att det är mycket viktigt att göra rätt massage för att låta ämnena tränga in. Titta på videon och upptäck lymfdräneringens självmassage som tömmer vävnaderna med en detoxeffekt, speciellt för att visa upp ett ansikte tonat och vackert som stjärnorna!
- · Vitaminer för huden: mot hudens åldrande
- Vitaminer för huden: A, C och E i de bästa dermatologiska produkterna
- Vitaminer för huden: andra egenskaper hos dessa viktiga näringsämnen
- Vitaminer för huden: Niacinamid, vitamin B5, B12, F
Vitaminer för huden: mot hudens åldrande
Vitaminerna som hjälper till att återfukta huden och hålla den unga länge är framför allt A, B, C, E och H. Vitamin A, mycket antioxidant, bekämpar fria radikaler; Vitamin B ger energi och bekämpar olika hudsjukdomar; C hindrar åldrandet av celler; E läker, stärker och reparerar huden; där
Vitaminer för huden: A, C och E i de bästa dermatologiska produkterna
Kroppen tar upp vitaminer från maten under matsmältningen och fördelar dem i alla delar och även i huden. För att få en vacker och frisk hud tack vare vitaminer krävs en balanserad och näringsrik kost. Men de vitaminer som tas genom krämer med lokal behandling är fördelaktigare snabbare för att motverka hudens åldrande.Förutom de som introduceras med en balanserad och hälsosam kost är vitaminer bra för huden när de går in i kosmetikens sammansättning med lokal behandling ... Vissa vitaminer ger bättre resultat, eftersom de jämförs med andra är särskilt fördelaktiga för näring av huden och förändrar dess utseende positivt, till exempel vitamin A, C och E. Andra kan också vara irriterande för huden om de används för användning. Vitamin A är en av de mest använda i kosmetiska produkter, med namnet retinol eller retinylacetat, eftersom det har förmågan att skydda hudens strukturer.Det hjälper celler att regenerera och främjar produktionen av kollagen. rynkor och hindrar hudens utseende Kontrollerar talgproduktionen i fet hud, eliminerar rodnad, klumpar och fastnar mer mogen hud, vilket synligt saktar ner åldrandet. Det kan också påskynda hudens självläkande verkan. Eftersom det är en antioxidant hindrar det fria radikaler, det finns ofta i kosmetiska och farmaceutiska krämer tillsammans med C-vitamin för att hålla huden ung. Vitamin A används också i anti- akne -läkemedel som retinsyra. används på kvällen, som fotosensibilisator. Retinoider för lokalt bruk kan orsaka irritation på känslig hud; det är därför lämpligt att först testa produkter med låg koncentration. C -vitamin stärker huden, skyddar den, gör den ung och elastisk. och gör hyperpigmenteringsfläckar mindre synliga, ger huden ljus, enhetlig färg och fasthet. C -vitamin verkar på hudens djupa lager innan skadan som orsakas av cellulär åldrande avslöjas på ytan. Det bekämpar fria radikaler och underlättar produktionen av kollagen. C -vitamin uppnår sina bästa effekter för att motverka hudåldring, särskilt när det beror på överdriven exponering för solens strålar. Du måste dock ta hänsyn till att kosmetika med C -vitamin inte absorberar UVA- och UVB -strålar och därför alltid går sist applicerad skyddande kräm.
Se även: Livsmedel som är bra för din hud: hur du kan förbättra din ansiktshud genom att äta!
Vitaminer för huden: andra egenskaper hos dessa viktiga näringsämnen
Retinsyra används i akne terapi, liksom i anti-mörka fläckar och anti-aging medicinsk-estetiska behandlingar. Isotretinonin används för cystisk akne; det används lokalt, men också oralt i svåra fall. Termen "retinoider" hänvisar till till vitamin A.
Tack vare dess antioxidantegenskaper och dess återfuktande kraft är detta vitamin värdefullt för att skydda huden mot fotoåldring. C -vitamin för lokal användning används i hudföryngringsbehandlingar, eftersom det främjar en betydande produktion av kollagen; det är en utmärkt och snabb behandling för melasma, för grov, slapp och avslappnad hud efter tappförlust och för gulning av hy. Ibland kan vitamin C för lokal användning leda till torr hud och klåda. E-vitamin ingår vanligtvis i de bästa hudprodukterna, eftersom det är anti-aging och en mycket stark naturlig antioxidant. Det skyddar inte mot solen, men det är effektivt för solbränna. D -vitamin används som kalcitriol för aktuell användning för behandling av vissa sjukdomar som psoriasis. Stärker immunförsvaret och skyddet som utövas av huden. Det styr inflammatoriska utvecklingar, underlättar deras läkning och ger huden höga hydratiseringsnivåer. Enligt vissa studier kan D -vitamin dämpa inflammationer som orsakas av Propionibacterium acnes och lindra kontaktdermatit, stärka immunsystemet. E -vitamin är en utmärkt antioxidant, användbar för huden med giltiga resultat ur estetisk synvinkel (minskning av rodnad, smärta, klåda, erytem) och som djup hydrering. Främjar läkning av små skador, förbättrar fina och periokulära rynkor. E-vitamin har antiinflammatoriska och skyddande egenskaper i huden, särskilt för skador på grund av solexponering, och en stark anti-aging-effekt; det används ofta för dessa egenskaper inom den kosmetiska sektorn.
Vitaminer för huden: Niacinamid, vitamin B5, B12, F.
Niacinamid, en form av vitamin B3 eller PP är en användbar antiinflammatorisk mot reaktioner på UV-strålar och mot psoriasis, rosacea och andra typer av dermatit; det stärker också immunsystemet. Dessutom minskar det fina rynkor, rodnad, gulning av huden, hyperpigmentering och förbättrar hudens elasticitet. Detta vitamin regenererar stressad och alltför ömtålig hud. Vi har fortfarande andra vitaminer som är användbara för huden, till exempel B5 eller panthenol, som återfuktar den, gör den mjuk och förnyar den, samt minskar rodnad; då finns det Riboflavin eller vitamin B12 motverkar för tidigt åldrande av många hudområden; tillsammans med andra vitaminer har det en avsvällande effekt på rodnad och erytem. Termen F -vitamin avser fettsyror (omega 3,6 e) som erhålls från sötmandel och arganolja, vegetabiliska oljor som skyddar huden, stärker den, ger näring åt den djupt och mjukar upp den. Vitamin H har en regenererande verkan på hudceller och balanserar talgkörtlarna när du är i närvaro av fet hud, med hudormar, akne och olika föroreningar.
