26 veckors graviditet: det här är vad som händer med mamma och bebis
Den tjugosjätte veckan är ungefär i mitten av den sjätte månaden och representerar en övergångsstund mellan andra och tredje kvartalet. Kan du tro att det redan var så länge sedan du fick reda på att du blev gravid? Barnet växer ur alla proportioner och förbereder sig för liv utanför livmodern, när det äntligen kommer att kunna vara i dina armar. Känslan är stor, liksom agitationen, men oroa dig inte, du kommer att kunna hantera allt detta och alltid tänka på det bästa för din baby. Om du vill förstå vad som händer inom dig under denna period och hur barnets tillväxt går, läs den här artikeln där vi ger dig all information du behöver under den tjugosjätte graviditetsveckan.
Men innan du läser, titta på den här videon och ta reda på hur du kan krama din baby medan han ligger i magen.
Hur många månader är 26 veckor gravid?
Den tjugosjätte veckan motsvarar den sjätte månaden. Din bebis ankomst kommer allt närmare!
Se även
Fostrets utveckling
Nu i den tjugosjätte graviditetsveckan är barnet cirka 35 centimeter långt och väger cirka 800 gram. Om det kan jämföras med en frukt kan vi använda en kokosnöt som måttstock. När han blir äldre varje dag blir hans rörelser starkare och intensivare. Kära nyblivna mamma, bära obehaget och kom ihåg att om din baby rör sig betyder det att han mår bra och är i bra form. Också, om du känner några ovanliga rörelser, inte få panik. Med all sannolikhet är det hicka. Detta fysiologiska fenomen kan bero på att fostret andas när det förbereder sig för att komma ut ur magen, närmar sig närmare den sista trimestern.
Den största förändringen i detta tillväxtstadium gäller barnets ögon. Om de under de första månaderna alltid var stängda, nu kan fostret äntligen öppna dem och börja uppfatta de ljusfragment som kommer från omvärlden genom buken och livmodern.
Har du redan valt namnet på din bebis? Om du får slut på idéer, låt dig inspireras av vår namnlista för alla smaker!
Vad händer i moderns kropp
Hur vet du att du har gått in i den tjugosjätte veckan utan att titta på kalendern? Enkelt, du blir hungrigare än vanligt. I själva verket är ett av de typiska symptomen på denna period en ganska uttalad aptit. För att undvika att lägga på för många kilo - kom ihåg att de kilo som normalt gått upp under de 9 månaderna normalt bör vara cirka 12 - försök att äta hälsosamt och välj framför allt säsongens frukt och grönsaker. Dessa livsmedel är faktiskt låga i fett och kalorier, men har en extra mättande och närande kraft.
Tyvärr kan du i detta skede av graviditeten uppleva ett visst obehag, såsom ryggont, på grund av den alltmer tunga magen, svullna och tunga benen, är det inte ovanligt att drabbas av rastlösa bensyndrom och därmed svårigheter att somna.
Bland de vanligaste symptomen på denna period finner vi klåda. Det kan vara graviditetstest, i så fall prata med din läkare, som kommer att kunna ge dig all information du behöver för att behandla problemet.
© Getty Images
Några tips till partnern
Den som stöttar den gravida kvinnan är en figur av grundläggande betydelse. Partnern är i själva verket kallad att ge ständigt stöd till den blivande mamman, som står bredvid henne i nödsituationer såväl som i bekymmerslösa. Dessutom är dess närvaro absolut nödvändig eftersom den är lugnande under gynekologiska besök och förlossningskursen, användbar för utbildning av både föräldrar och inte bara mödrar. Partnern eller partnern till den gravida kvinnan kan tänka sig att ens börja skriva en dagbok, för att fixa känslor och känslor och samla foton och tankar om dessa speciella månader. En annan sak som den framtida föräldern kan göra under partnerns eller hustruns dräktighet är att fråga genom böcker om neonatologi och pedagogik. Om du är i denna position, kom ihåg att visa upp din mest romantiska sida och överraska din framtida mamma till din föräldrar. barn med kärleksfulla gester och ännu mer omtänksam uppmärksamhet, särskilt nu när förlossningen är mindre och mindre. Se till att inget saknas för att välkomna din lilla, annars vidta åtgärder omedelbart för att kompensera för eventuella brister.
Sex under graviditeten: ja eller nej?
Var inte rädd för att skämma bort din libido, vilket visar sig vara väldigt intensivt, särskilt under andra trimestern. Det händer ofta att många par, efter upptäckten av graviditeten, successivt slutar ha sex. Att vara sexuellt uppfyllt i väntan på att barnet ska födas är dock inte bara legitimt, utan också rekommenderat. Det är ingen fara med att ha sex under graviditeten: fostret skyddas av fostervattnet och du får absolut inte frukta att penis kan riva membranet och röra barnet eftersom mellan botten av slidan och barnets huvud finns 5 cm isär. När det gäller mikrober blockeras dock livmoderhalsen perfekt av ett slem som blockerar deras passage. Dessutom kommer barnet inte att bevittna sexuell aktivitet mellan föräldrarna.
Akne under graviditeten: vad ska man göra?
Att ha finnar är normalt på grund av de hormonella förändringar som är förknippade med graviditet. Vissa kvinnor (de lyckliga) har underbar hud och en glödande hy, medan andra ser små akne-liknande finnar dyka upp. Denna akne beror på en ökning av progesteronhastigheten, men oroa dig inte eftersom den gradvis kommer att försvinna efter förlossningen när hastigheten på detta hormon minskar. Undvik absolut aggressiva tvålar, välj istället dermatologiskt testade produkter och rör framför allt inte dina fransar, annars tänds de ytterligare. Slutligen, om du vill bli av med detta obehag så snart som möjligt, undvik gör-det-själv-behandlingar och prata med din läkare eller hudläkare.
Alla besök ska göras under den tjugosjätte veckan
Under denna graviditetsperiod är det viktigt att hålla vikt, blodtryck, urinsammansättning och i synnerhet närvaron av socker i urinen under kontroll. Ibland är det nödvändigt att göra blodprov för att kontrollera vissa biologiska parametrar, även om det inte finns några särskilda problem. Ta reda på alla besök och kontroller som du bör utföra under den tjugosjätte veckan för att övervaka hälsotillståndet, både ditt och barnet, och tillväxttakten för den senare:
Blodsockermätning för att kontrollera om graviditetsdiabetes kan komma igång
Clipper -testet, om det inte tidigare utförts
Urinprov
Blodtryck
Några användbara tips
Här är några tips för att bättre hantera denna sista del av graviditeten:
- Öva regelbunden fysisk aktivitet: föredra fri kroppsgymnastik och hållningsövningar för ryggen. Att träna hjälper dig att känna dig mer energisk och smidig, vilket gör dig redo för leverans. Dessutom stimulerar motoraktivitet blodcirkulationen i hela kroppen, vilket förhindrar svullnadspisoder som kännetecknar graviditet. Om du däremot har problem med matsmältningen rekommenderar vi att du tar korta promenader efter en måltid.
- Bli inte för trött och, mellan ett ärende och ett annat, försök att vila och ta lite tid för dig själv. För mycket stress är faktiskt inte bra för varken mamma eller bebis!
- Följ en rik och varierad kost, äta hälsosamt och balanserat. Att njuta av mycket olika livsmedel kommer att förbereda barnets smaklökar för att välkomna ständigt nya smaker under måltiden. Försök särskilt att äta mat som är rik på magnesium (mandel, linser och fullbröd), kalcium (grönsaker och fisk) och järn (äpplen, persilja och nötter). Fyll också på folsyra, ett vitamin som är avgörande för din barns regelbundna utveckling, som mestadels finns i gröna bladgrönsaker, baljväxter och fullkorn.
- Undvik alltför fet, kryddig, stekt mat och, förutom alkoholhaltiga drycker, utan kaffe. Dessa livsmedel kan faktiskt orsaka irritation och därmed halsbränna.
- Drick mycket vatten för att hålla dig hydratiserad och underlätta bildandet av tänder hos fostret. Plus att dricka mycket under dagen hjälper till att förhindra urininfektioner. I detta avseende, se till att alltid dricka både före och efter samlag och utöva korrekt intimhygien.
- Begränsa din exponering för solen så mycket som möjligt, särskilt under de hetaste timmarna. Kombinationen av solstrålar + hormonella förändringar kan leda till att vissa obehagliga fläckar uppträder på huden. Om din graviditet påverkar sommarperioden, kom ihåg att bära hattar med breda kanter och applicera en mycket hög index (50+) skyddande kräm över hela kroppen flera gånger.
- Ta hand om din mage: Din kropp genomgår stora hormonella förändringar under graviditeten. Blivande mödrar utsöndrar ett hormon, kortisol, som tenderar att atrofi kollagen, det huvudsakliga ansvaret för vävnadselasticitet. Detta kan leda till att hudbristningar uppträder, som uppträder främst under den sista trimestern. För att åtgärda problemet handlar det bara om förebyggande åtgärder. Fukta och mjukna upp huden, applicera en fuktkrämer mot sträckmärken på morgonen och kvällen med cirkulär massage: först på magen (glöm inte nedre delen av magen och naveln!) Och sedan på höfterna, brösten och rumpa.
- Ta hand om dina bröst: denna del av kroppen, som utsätts för enorma förändringar under graviditeten, har inga muskler, men det är viktigt att se till att den upprätthålls genom att arbeta med bröstkorgen. För att göra detta, sträck armarna åt sidan och gör små cirkulära rörelser (15 i en riktning och 15 i den andra). Med armbågarna upphöjda och parallella med marken, tryck sedan ihop handflatorna i 10 sekunder. Slappna av och börja om. (Upprepa 10 gånger).
