30: e graviditetsveckan för mor och barn - 7: e graviditetsmånaden
Om du är i den trettionde graviditetsveckan betyder det att du har gått in i den sjunde graviditetsmånaden: snart kommer förlossningsögonblicket och det efterlängtade mötet med din baby. Har redan sett det med ultraljudet. Men vad mer behöver du veta för den blivande mamman? Innan du läser vidare, här är en användbar video med saker att inte göra under graviditeten.
30: e graviditetsveckan: symptomen
Vi har samlat de typiska symptomen på den 30: e graviditetsveckan. Här är de nedan.
- matsmältningsbesvär, halsbränna och förstoppning
- uppblåsthet i buken
- meterorism
- andnöd
- interkostal smärta på grund av den ökande utvecklingen av livmodern
- utbredd klåda på huden
- humörsvängningar och depression
- trötthet
- svårt att somna
- frekvent lust att kissa
- bäckensmärta
- led- och ryggsmärta
- sammandragningar av Braxton Hicks
- svullna fötter och anklar
- åderbråck och hemorrojder
- bröstsmärta
- bristningar
Se även
30: e graviditetsveckan: förändringar i den blivande moderns kropp
Under den sjunde graviditetsmånaden är livmodern alltid större och skjuter mot andra organ, vilket orsakar smärta och obehag för kvinnan.
Förberedelsen av kroppen för amning börjar, i själva verket vid den trettionde graviditetsveckan är det inte ovanligt att observera en gulaktig vätska som läcker från bröstvårtorna: det är råmjölk, en vätska som förutser bröstmjölk.
Vad är den idealiska viktökningen för den blivande mamman under dessa veckor?
- 10 till 15 kilo för en normal graviditet;
- från 15 till 20 kilo vid tvillinggraviditet;
- ca 5-10 kilo vid överviktig graviditet.
Mot slutet av graviditeten är det normalt att känna sig trött och trött. Ibland gör sömnlöshet sitt intryck. Innan du får recept från din läkare, försök att följa dessa tips. På kvällen äter du lätt, sover i ett svalt och tillräckligt ventilerat rum, försöker dricka ett avkopplande örtte. Möjligt, tillåt dig själv stunder vila under dagen.
Under denna period trycker och väger livmodern på blåsan, vilket orsakar en kontinuerlig urinlängtan eller till och med en liten inkontinens. Fortsätt dock att ta tillräckligt med vätska eftersom både din kropp och fostrets behöver det mer än någonsin. Tillräckligt vattenförsörjning, dvs minst 1,5 liter per dag.
Om du har haft inkontinensproblem under den sista perioden av din graviditet, bör du utföra perineale rehabiliteringsövningar under de tre månaderna efter förlossningen. Glöm inte och underskatta inte denna behandling: be din läkare eller barnmorska om hjälp, de kommer att kunna peka dig till specialister inom detta område.
© GettyImages
Barnets tillväxt och utveckling under den 30: e graviditetsveckan
Vid den trettionde graviditetsveckan är barnet nästan lika stort som en kål, cirka 40 centimeter lång och väger cirka ett kilo.
Under den sjunde graviditetsmånaden fortsätter fosterhjärnan sin utveckling, även om den är nästan helt formad: det finns spår på hjärnans yta och det finns mer och mer utrymme för nya neuroner.
Benmärgen producerar fler och fler röda blodkroppar, vilket ytterligare utrustar barnet, så att han kan överleva självständigt efter födseln.
Vid den 30: e graviditetsveckan är barnets fem sinnen fullt fungerande och nästan fullt utvecklade. Syn gör att han med ögonen kan följa ljuskällan som han kommer att se genom magen. Det är dock mycket troligt att barnet kommer att hålla ögonen stängda för det mesta.
Även efter förlossningen kommer det att dröja flera månader innan hon kan skilja objekt som är längre än några centimeter från hennes ansikte.
Huden börjar nu bli mjukare tack vare det fettlager som fortsätter att bildas under. Dessutom är hela huden mer elastisk och mindre skrynklig än under de första graviditetsveckorna.
Även naglar och ögonfransar bildades.
Fosterrörelser som sparkar och slag blir starkare, så mycket att de i vissa fall till och med kan skada dig lite. Det är mycket troligt att du har vant dig vid hans sömn-vakna rytmer samt hans sätt att röra sig.
Under den trettionde graviditetsveckan är det helt normalt att spädbarn befinner sig i setläget (med fötterna nedåt) eller tvärgående (ligger på sidan): oroa dig inte, det finns gott om tid som gör att de kan vända och positionera dig själv för förlossning.
Har du redan valt namnet på din bebis? Om du får slut på idéer, låt dig inspireras av vår namnlista för alla smaker!
Vårt råd
Shopping för din framtida bebis
Månaderna går och din mage växer, påminner dig om att snart kommer din lilla födas. Det är bäst att förbereda allt före hans ankomst, så att du kan ägna all din tid åt honom efter att ha återvänt från sjukhuset!
Layetten
Naturligtvis behöver du inte investera stora summor pengar i nollstorlekar som din lilla bara kommer att bära i några veckor ... men du måste förbereda en layette!
- Under de första veckorna kan du förvänta dig 8-10 babybody, lätta att ta av och på, med en varmare hjärtstängning. Rompers är också oumbärliga. Välj linne som är lätta att ta på (tack vare knapparna mellan benen) och i tyger som passar säsongen (ljus bomull för sommaren, varm bomull eller chenille för vintern).
- Tänk på att köpa omslag och strumpor: barn blir lätt kalla!
- Om din baby är född på vintern, skaffa dig en jacka, hattar och ullhandskar för att gå ut.
- På sommaren räcker det med kläder och en bomullshatt.
- När du går ut med din bebis, ta alltid med dig en filt.
Få inte panik!
På förlossningsavdelningarna och på familjekliniker eller i några specialaffärer för barn är det möjligt att hitta exakta listor över viktiga saker att lägga i resväskan för att ta med till sjukhuset.
Se checklistan för att inte glömma någonting!
Användbar information för att inte glömmas bort
- Femte obligatoriska prenatal gynekologisk undersökning, blodanalys, fullständig urinundersökning
- Fysiologisk början på moderskapet
- Börja förbereda rummet och det nödvändiga för barnet
- Gör den tredje och sista biometriska ultraljudet mellan den 31: e och 33: e veckan med amenorré
