Tror du att det bara är mat som orsakar högt kolesterol? Du har fel! Här eftersom
Räck upp handen om du aldrig har tänkt på de skadliga effekterna på din figur och hälsa, särskilt för kolesterol, före en frukost i baren med brioche och cappuccino. Samma sak vid bordet framför en trevlig carbonara eller en saftig biff ... för att inte tala om en utsökt dessert i slutet av måltiden! Faktum är att vi tenderar att tro att överskott av kolesterol, hyperkolesterolemi, uteslutande är kopplat till en kost rik på mättade fetter. Ändå är det inte bara mat som är ”boven” i ökningen av kolesterolvärden i blodet. Dess nivåer påverkas faktiskt bara för cirka 20% av vad vi äter (dess absorption); annars syntetiseras kolesterol av vår kropp, främst av levern (syntes).
Förutom absorption och syntes är en annan ledande faktor vid hyperkolesterolemi problem oxidation av "dåligt" LDL -kolesterol, orsakat av fria radikaler, vilket gynnar bildandet av celler - kallade skummande - vid basen av utvecklingen av plack aterosklerot på väggarna av fartygen. Det faktum att förtärda livsmedel endast är minimalt ansvariga betyder dock inte att vi kan betrakta oss som "auktoriserade" att konsumera stora mängder rött kött, ostar, ägg och köttfärs.
Poängen är snarare att en riktig kost ensam kanske inte räcker för att kontrollera de tre mekanismerna som tillsammans bidrar till att förändra kolesterolnivåerna.
Kolesterol "schackmat" i tre steg
Ett svar på detta problem och på behandling av dyslipidemi, höga koncentrationer av lipider i blodet tycks komma från de europeiska riktlinjerna (ESC-EAS), som hänvisar till några innovativa strategier som utvecklats under de senaste åren för specifika kosttillskott för detta ändamål .
Riktlinjerna avser särskilt produkter som innehåller:
- fytosteroler / fytostanoler
- monoklinisk K, ett naturligt statin som finns i fermenterat rött ris
Dessa ämnen kan minska absorptionen av kolesterol med upp till 40% och hämma dess syntes, minska LDL -nivåerna med 31% och öka de för HDL, "bra" kolesterol med 20%. I linje med dessa bevis bör ett revolutionärt tillskott anses vara mycket strategiskt för att kontrollera kolesterol Colesia® som kombinerar verkan av fytosteroler och fermenterat rött ris med effekten av en tredje komponent härledd från oliver, en fytokemisk förening som kallas hydroxytyrosol, effektiv mot oxidation av LDL. En trippel kombinerad effekt som hjälper till att besegra kolesterol och därför kan vara avgörande för att återställa dess korrekta värden.
Hyperkolesterolemi: en "kvinnlig fråga"?
Kvinnliga hormoner påverkar kolesterol: höga östrogennivåer leder till en minskning av "dåligt" kolesterol och en samtidig ökning av "bra" kolesterol.
Menstruationscykel, graviditet och p -piller kan leda till variationer i värdena, men det är med den markanta förändringen i hormonsituationen, typisk för klimakteriet, som bilden kan variera avsevärt. Om kvinnor i fertil ålder åtnjuter ett naturligt kardiovaskulärt skydd, efter 50 års ålder blir riskfaktorerna för hjärtinfarkt och stroke jämförbara med männens, och enligt vissa uppskattningar skulle cirka 40% av kvinnorna i klimakteriet uppvisa ett tillstånd av hyperkolesterolemi. I denna åldersgrupp är det därför viktigt att ha innovativa produkter som kan verka synergistiskt, såväl som absorptionen av kolesterol, även på de metaboliska aspekterna av syntes och oxidation.
I samarbete med Portal della Salute - TrigliceridieColesterolo.it
Se även:
Celiaki och sköldkörtel: vilken länk finns det?
Nollkalorier och ett friskt hjärta: de åtta extraordinära fördelarna med svart te
10 livsmedel med avkopplande egenskaper som hjälper dig att hitta lite zen i livet
Superhjälte röd frukt: de 10 fördelarna med tranbärsjuice