Att förändra ditt liv: 5 tips om hur du kan förändra ditt liv till det bättre
Att förändra livet är drömmen för många av oss. Varje dag vaknar vi på morgonen med en känsla av ångest eller vemod, med önskan att se en förändring i vårt liv, som alltid har varit detsamma i åratal och som ger oss lite tillfredsställelse.
Hur kan du förändra ditt liv? Varför är det så svårt att göra detta? Om du vill förändra måste du möta ett djupt motstånd inom dig, möta dina gränser och rädslor, gå ut ur din komfortzon. För att uppnå dina mål är det dock värt ett försök. Att försöka är det bästa sättet att lyckas!
Här är 5 tips för att förändra ditt liv, som utgår från ett viktigt arbete med dig själv, i vardagen. Och kom ihåg: överge aldrig dina drömmar!
1. Hur du förändrar ditt liv: förändringen måste utgå från din synvinkel
Det bästa sättet att förändra ditt liv är att börja ändra din synvinkel, ditt perspektiv. Om du fortsätter att leva koncentrerat på allt som inte fungerar i ditt liv, på allt du saknar (börjar med pengar, vilket - alltid komma ihåg - är ett medel, inte ett slut på att uppnå dina mål!) Det kommer inte att ge dig mycket. långt.
Försök ett ögonblick att se på dig själv utifrån, som om du var en främling: försök att fokusera på allt du har tjänat genom åren, även om det bara är vad gäller erfarenheter och tillgivenhet. Utöka din vision om all verklighet som omger dig och visualisera alla möjligheter som drar dig runt din verklighet: det är lätt att märka vad som är fel, men det är mycket svårt att hitta styrkan att tacka livet för allt det har gett oss, för att säga tack behöver du mycket mod.
Försök hitta inom dig själv förmågan att säga tack och du kommer redan att aktivera en första förändring i ditt liv, en mycket viktig förändring av perspektivet för att kunna gå vidare och uppnå dina mål. Så sluta fokusera på dina rädslor och olyckor, för du kommer bara att förstärka dem. Börja istället fokusera på dina förmågor, dina styrkor, allt som gör dig till den underbara person du är, börja med de små sakerna.
Att förändra ditt liv är bara möjligt om du slutar titta på det förflutna och grubblar över det: tiden att leva är nuet, med blick för framtiden, för bara på detta sätt kan du vända dig mot förverkligandet av långsiktiga projekt. Om du vill förändra ditt liv, agera i nuet och tänk på framtiden.
Se även
2. För att förändra ditt liv, börja om med det du älskar
Hur kan du förändra ditt liv om du fortsätter att göra samma saker varje dag? Om du vill förändra måste du återställa ditt liv och börja om med det du älskar mest. Dina passioner leder dig mot den bästa förändringen för dig!
Så försök att göra en riktig lista över allt du alltid har tyckt om att göra, även under barndoms- eller ungdomsåren: vilka var dina favoritämnen? Sporter? Tidsfördriv? Vilka aktiviteter gav dig glädje? Du kommer omedelbart att inse att du genom åren har övergett många av dessa passioner, ofta av kraftskäl.
Ändå måste du veta att - enligt vissa studier - våra sanna passioner är just de vi älskade mest i vår barndom, det är de som bildade oss under de lyckliga åren, där tiden tycktes gå utan att vi märkte det och utan att ha alla. tankarna och ansvaret i vuxenlivet ... Så försök att återställa några av dessa aktiviteter eller integrera dem med ditt arbete idag, det kan ge dig en oväntad glädje!
3. Förlåt och älska dig själv
Av alla tips för att förändra ditt liv som du råkar läsa, är detta kanske det viktigaste, eftersom det är den enda som kan aktivera en djupgående inre förändring och alla förändringar som sker utanför (tjäna mer pengar, gå till bor utomlands, bildar familj ...) är bara konsekvenser av en förändring som har skett inom dig, aldrig tvärtom!
Om du ser på dig själv med negativa känslor, med ilska, hat och skuld, kommer du inte att kunna förändra ditt liv. Bara kärlek lockar kärlek, och du måste utgå från de små sakerna, från att leva i harmoni med dig själv varje dag! Det är verkligen inte lätt: du kommer att behöva arbeta mycket med dig själv, lära dig att acceptera dina gränser, att inte döma dig själv , att inte känna skuld för dina misstag.
Lär dig att förlåta dig själv om du vill förändra. Lås inte in dig i en bur gjord av skuld och vrede: bara du kan frigöra dig själv och för att ditt liv ska förändras måste du öppna den buren och återupptäcka din inre frihet! Lyssna på dig själv och alla dina önskningar utan rädsla och domar, det är de som leder dig mot förändring.
4. För att underlätta förändring, gör visualiseringsövningar
Du kanske har hört talas om visualiseringsövningar tidigare, och kanske känner du dig ganska skeptisk till det: hur kan en visualisering av vad du vill hjälpa till att förändra ditt liv? Visst är visualisering inte magi: det räcker inte med att fokusera på bilden av att du ska bo utomlands i en herrgård vid havet full av pengar, för att detta ska hända.
Först och främst är det viktigt att du har följt alla tips för att förändra ditt liv som vi har föreslagit hittills: du måste ha eliminerat alla negativa tankar, ändrat ditt perspektiv, lärt dig att förlåta och älska dig själv och framför allt att säga tack för det du redan har. Vid denna tidpunkt kommer du att ha rensat från all negativitet ditt inre utrymme och du kommer att vara redo att klargöra vad du verkligen vill.
Så försök att visualisera dig själv som en gammal kvinna, när det inte längre finns några långsiktiga mål att uppnå och förändra ditt liv faktiskt kommer att bli mer komplext: vid det laget, vad skulle du vilja fortsätta göra? Förmodligen har den handlingen ingenting att göra med att åka utomlands eller tjäna mycket pengar, utan med en djupare lust, som kan hjälpa dig att fokusera på det som verkligen betyder något för dig, vilket ger dig lugn och lycka. Genom att visualisera dig själv i det glädjetillståndet , kommer du omedelbart att ge glädje i ditt liv, och saker kommer att förändras: det är lagen om attraktion, älskling!
5. Att komma ur din komfortzon är det enda sättet att förändra ditt liv
Och slutligen, här är vi till sist av våra tips för att förändra ditt liv: gå ut ur din komfortzon! För att ditt liv ska börja förändras är det inte tillräckligt att stå stilla och drömma: du måste röra dig, göra nya saker, leta efter nya stimuli, så långt som möjligt från vårt vardag!
Har du alltid tyckt om tango, men aldrig haft mod eller tid eller möjlighet att anmäla dig till en klass? Hitta ett sätt att göra det! Har du alltid velat prata japanska för att tillbringa en period av ditt liv i Japan? Börja gå till språklektioner så får vi se! Om du inte sätter igång förändringsmaskinen genom att experimentera och oförskräckt föra in nya saker i ditt liv, blir det svårt för den att förändras på egen hand!
Så ge dig ut på upptäcktsfärd. Häng med nya människor, gå längs gatorna i din stad som du aldrig har rest ... börja med de små sakerna varje dag om du vill förändra, och var aldrig rädd för att våga för mycket! För att förändra ditt liv måste du nödvändigtvis komma ur din komfortzon.
