Hur bli av med ont i halsen: användbara tips och alternativa läkemedel
Ofta vid basen av halsont finns en "viral" infektion, men i andra fall kan den orsakas av irriterande ämnen som smog, cigarettrök, luftkonditionering, gastroesofageal reflux eller annat. Även om vi tvingas tala för länge eller för högt kan vi uppleva smärta i halsen som ökar i timmarna efter det första symptomet. Innan du fortsätter att läsa den här artikeln, titta på den här videon med livsmedel mot förkylning.
Orsaker till ont i halsen
Bakteriella infektioner (vanligtvis streptokocker) i luftvägarna involverar i de flesta fall halsen och ibland även tonsillerna, men når nästan aldrig lungorna. Den vanligaste smittan är luftburna överföringar eller direktkontakt med förorenade föremål. Låt oss se specifikt vad som är de bakomliggande orsakerna till halsont.
- Kall
Halsont uppstår nästan alltid tillsammans med rhinovirus, vilket är det kalla viruset med symtom som röda och vattniga ögon, rinnande och täppt näsa, torr eller fet hosta och frekvent nysning.
Som vi sa överförs denna typ av virus med luft och efter att ha lagt händerna på förorenade ytor. Det bästa sättet att undvika det är att inte komma i kontakt med personer som redan har tagit det och tvätta händerna väl. För att läka behöver du mycket vila, drick mycket vatten, och endast under strikt medicinsk övervakning, använd antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) Munupplösande sprayer eller pastiller, som gurglar med varmt vatten och salt, kan vara andra hjälpsamma sätt att lindra symtomen.
- Inflytande
Halsont kan också vara ett väckarklocka för influensa. I detta fall kommer vi att ha andra symtom som: huvudvärk, hög feber, trötthet, trötthet, muskelvärk och ibland kräkningar.
När halsen är irriterad för att påskynda läkning kan du också ingripa på "näring och" vätskeintag för att undvika uttorkning.
- Streptokock
Streptokockinfektion sprids genom direktkontakt med en infekterad person. I detta fall kommer huvudsymtomen att vara ont i halsen och feber, svullnad och rodnad i halsen, aptitlöshet, huvudvärk och överdriven slemproduktion inuti näsan. Både vuxna och barn kan påverkas, och i båda fallen det bästa att göra är att kontakta din läkare.
För att vara säker på att det är en "streptokockinfektion, kommer det att vara nödvändigt att genomgå en halspinne, från vilken läkaren kommer att kunna bestämma om han ska behandla sjukdomarna med ett antibiotikum.
Hos barn kan strep vara relaterad till scharlakansfeber, men i detta fall skulle halsont också vara förknippat med kliande hudutslag.
© GettyImages
- Rök
Dåliga dagliga vanor är ofta orsaken till halsont: rökning är en av dem, eftersom rökning mycket irriterar halsen och orsakar smärta och irritation.
- Gastroesofageal återflöde
Gastroesofageal reflux är en allt vanligare sjukdom bland unga och gamla: den har många orsaker och symtom inkluderar ont i halsen.
- Halsfluss
Tonsillit är en inflammation i tonsillerna som orsakas av virus- eller bakterieinfektioner och kan leda till halsont. Mandlarna blir svullna, irriterade och med vita plack. Huvudsymptomen är: dålig andedräkt, feber, sänkning av rösten, svullna lymfkörtlar i nacken. Läkaren kommer att bestämma om han ska behandla tonsillit med antibiotika eller inte, men kom i allmänhet ihåg att du måste vila så mycket som möjligt, dricka mycket, befukta luften i rummet. Du kan bestämma dig för att fortsätta med proceduren. tonsillektomi bara i svåra fall där det uppstår återfall som stör det dagliga livet.
Halsont: vad är symtomen?
Även om vi redan har nämnt dem i föregående stycke med hänvisning till de bakomliggande orsakerna till ont i halsen, låt oss återgå till vad symptomen är.
- Allmän sjukdomskänsla
- Hög eller måttlig feber
- Aptitlöshet
- Muskelvärk
- Huvudvärk
- Illamående
- Röd hals med plack
- Förstorade lymfkörtlar
- Faryngit
- Laryngit
- Hosta
- Halsfluss
- Smärta i baksidan av halsen
- Trötthet
- Rinnande näsa
- Svårigheter och obehag att svälja
- Frossa
- Dålig andedräkt
Användbara tips för att bli av med halsont
Halsont anses inte vara en allvarlig patologi och i de flesta fall tenderar det att lösa sig spontant på kort tid, det tar cirka tre till sju dagar.Men vad ska man göra för att lindra symtomen och omedelbart må lite bättre? Här är våra tips.
- Drick mycket, föredrar kalla eller ljumma vätskor som lindrar ont i halsen.
- Ät mat som är kall och har en mjuk konsistens.
- Undvik varma livsmedel och drycker som kan göra halsbesvär värre.
- Låt en isbit eller balsamisgodis smälta i munnen för att lindra svullnad.
- Gurgla med vatten och citron / bikarbonat, eller enkla sköljningar med munvatten: de hjälper till att minska svullnad och lindra smärta
- Rök inte och stå inte i områden där någon just har rökt.
Endast läkaren kan avgöra om det är lämpligt att starta en behandling baserad på antibiotika: i de flesta fall rekommenderas inte antibiotikumet eftersom halsontens ursprung är viralt. Om dina symtom inte verkar förbättras efter en vecka, be din läkare igen för ett samråd som kommer att utvärdera vad du ska göra.
Livsmedel för att förebygga och behandla halsont
Mat är vår hälsas bästa vän, så här är några livsmedel att använda som naturläkemedel för att förebygga och behandla infektioner som också leder till halsont.
- Apelsiner, mandariner, kiwi och bananer
Frukt i allmänhet och speciellt apelsiner, mandariner, kiwi och bananer är en kraftfull allierad för immunsystemet. Rika på näringsämnen och vitaminer, inklusive C -vitamin, kommer de att konsumeras mycket ofta, särskilt under kalla årstider under vilka det är lättare att bli sjuk. - Ingefära
Ingefära är en starkt desinficerad rot: ska tas i form av kapslar eller som infusion eller örtte vid de första tecknen på ont i halsen. - Citron och honung
Citron och honung, blandade ensamma eller tillsatta i en god kopp te, är det mest kända och mest uppskattade naturläkemedlet för att bekämpa svullnad och irriterad hals. Deras antibakteriella och desinfektionsegenskaper kommer att omedelbart lindra inflammation. - Salvia och eukalyptus
Salvia och eukalyptus har båda antiseptiska och balsamiska egenskaper som är användbara vid halsont, slem och slem eftersom de fungerar som ett naturligt antibiotikum. Du kan också välja eukalyptusrökningar, användbara innan du somnar för att andas bra. - Mynta och lakrits
Mynta är en kraftfull antiseptisk, smärtstillande och antiinflammatorisk som ska tas i form av en infusion som kan lugna halsont och lösa upp slem. Lakrits, å andra sidan, avsvällningar och brännskador, indikeras också vid hosta. - Gurkmeja
Gurkmeja är en av de mest fördelaktiga kryddorna för kroppen: den har fluidiserande, antioxidant, antiinflammatoriska och cancerhämmande egenskaper och är därför oumbärlig för dagliga preparat. - Kanel
Dess karakteristiska doft hjälper till att rensa luftvägarna, men kanel har också antiinflammatoriska egenskaper och är ett giltigt medel för att bekämpa halsont. - Råa eller kokta morötter
Morötter är en förstärkning för immunsystemet, är rika på vitamin A, vitamin C och vitamin K samt kalium, och bör aldrig saknas som mellanmål eller tillbehör på våra rätter. - Kycklingbuljong
Kycklingbuljong är ett koncentrat av nyttiga ämnen för kroppen eftersom den innehåller, förutom kycklingproteiner, också grönsaker som hjälper till att bekämpa virusinfektioner. - Vitlök, lök och salvia
Vitlök och lök är rika på svavel, ett ämne som hjälper till att rensa luftvägarna. Dessa är naturliga antibiotika samt salvia som kan användas för att förbereda heta infusioner som ska tas vid halsont.
