Non-verbal kommunikation: meddelandet du skickar från din kropp utan att använda ord
Icke-verbal kommunikation är ett språk som inte behöver ord. Det används ofta i alla typer av mänskliga relationer för att utbyta information. Kanske har du aldrig lagt märke till det, men stanna upp och tänk på hur många saker din kropp kommunicerar och hur lite utrymme vi reserverar för ord i både professionellt och privat relationsutbyte. Enkelt uttryckt, lär dig att dechiffrera kroppsspråk!
Vad menas med icke-verbal kommunikation
Med icke-verbal kommunikation menar vi både röstens ton och därför den intonation och de ljud som vi åtföljer våra tal och den gestala delen, alla de signaler som vi skickar runt oss med våra händer, armar, fötter och ben. Till skillnad från ord är icke-verbal kommunikation instinktiv och ofiltrerad, så att lära sig känna igen och dechiffrera dessa signaler kan ge oss mycket användbar information om vem vi är framför. Kroppsspråk är otroligt kraftfullt och kan avslöja avsikter, tankar och känslor på ett irrationellt sätt! Genom att fortsätta läsa kommer vi att lära oss att observera vem som talar framför oss men också vem som talar till en bredare publik, eftersom vi kommer att kunna identifiera alla dessa signaler genom att klassificera dem korrekt. Tolkningen av kroppsspråk tar faktiskt alltid hänsyn till några viktiga faktorer: utrymme, rörelse, fysisk kontakt och alla de andra element som vi kan karakterisera som paralingvistiska. Här hittar du en liten kurs för att förstå varandra mer och en guide för att tolka de olika icke-verbala ledtrådarna: ett viktigt sätt att förstå andra utan att behöva använda ord.
Se även
Kommunicera med gester
Vissa gester är en del av icke-verbal kommunikation som lätt kan avkodas såsom rodnad eller blekhet, överdriven svettning som indikerar spänning eller förlägenhet, gåshud som indikerar en rysning eller förkylning eller känslor samt darrningar. Du kanske har observerat någon som biter i läppen, blinkar ögonfransarna, detta indikerar till exempel både förlägenhet och sexuell spänning och en anlag för en annan individ, precis som det är en sensuell gest att smeka ditt hår, ångra din skjorta eller stämma utseendet. Det här är typiska exempel på att gilla gester under ett möte eller en middag, precis som att sprida dina armar eller ben och bli bekväm. En sluten hållning istället med vikta armar och strama ben indikerar vägran och önskan att komma bort från en situation där du inte känner dig bekväm: budskapet är klart och det är ett sätt att visa vårt ogillande!
Närhet: vad det betyder i kroppsspråk
I böckerna kallar de det proxemics. Denna term hänvisar till disciplinen icke-verbal kommunikation som studerar människors irrationella skapande av mikrorum. Precis som djur gör, tenderar människan faktiskt också att avgränsa sitt territorium i alla sammanhang som han befinner sig, och reglerar sitt liv i sociala relationer också efter det utrymme hon upptar. Att förstå hur människan hanterar sitt bostadsutrymme kan berätta mycket om sina känslor och känslor. När mannen är inom 45 cm från en andra person kan vi säga att han är på ett intimt avstånd, vilket oundvikligen kommer till fysisk kontakt. Med ett minsta avstånd kan du tala med låg röst och känna den andres lukt och känslor. Ett avstånd från 45cm till 120cm anses istället vara personligt: det är det avstånd vi vanligtvis har från vänner och människor vi gillar. Upp till 300 cm pratar vi om social distans, för att förstå det är det mellan kollegor och bekanta. Över 300 cm, å andra sidan, är en allmän distans, den som hålls med dem som är främlingar för oss. Detta avstånd påverkas av många faktorer, av personlig natur, eftersom de som är blyga helt klart kommer att hålla ett större avstånd, från sex (det verkar som att kvinnor är mer benägna att närhet), från social status eftersom viktiga människor håller större avstånd och även från egenskaper hos sammanhanget (om det är mycket kallt eller tvärtom mycket varmt). Slutligen är det klart att i ett känsligt ögonblick som det vi för närvarande lever på grund av Covid-19-pandemin kan avståndet inte betraktas som ett tecken på ett specifikt icke-verbalt språk. På grund av coronaviruset uppstår faktiskt social distans från ett konstruerat och eftertraktat behov och inte från en instinktiv attityd och kan därför inte ses som en indikator på en karaktärsaspekt. Tänk bättre på de andra tecknen!
Vad säger kroppsrörelser?
En annan form av icke-verbal kommunikation ges av de rörelser som kroppen gör omedvetet. Denna disciplin kallas också kinesik och inkluderar alla gester vi gör med en enda del av vår kropp, från munnen, till ögonen, till fingrarna: det är de så kallade gesterna som gör att vi kan uttrycka oss tydligare. Nästan alla dessa rörelser är ofrivilliga. Vi använder dessa icke-verbala gester när vi talar för att följa våra tal och förtydliga våra ord. Vi anförtror icke-verbal kommunikation en viktig uppgift att göra det omedelbart begripligt, utan att behöva ange, vad vi säger så att det är klart. Det är också ett sätt att uttrycka sig snabbare: istället för att till exempel säga "bra, jag håller med vad du just sa", höjer vi tummen i en känsla av uppskattning och kommunicerar våra avsikter. De framför oss förstår omedelbart vårt godkännande när de tittar på oss eftersom de avkodar vår gest utan att behöva ytterligare ord. De är tydliga och delade meddelanden!
Paralingvistik: alla uttryck för kommunikation!
Med paralingvistik menar vi alla de former av icke-verbal kommunikation som att rensa rösten, ändra tonljud, öka eller minska volymen men också följa med orden med tårar, skratt, snyft, fnys och andra uttryck som gör vad vi är ordspråk. Icke-verbala beteenden kan vara både omedvetna och avsiktliga, de kan överföras omedvetet från hjärnan eller till och med medvetet. I alla fall kan de alltid berätta något som går utöver vad enkla ord erbjuder för öronen på dem som lyssnar på oss. Låt oss ta ett exempel: om medan vi talar höjer vi tonen placerar vi oss i en högre dimension och därför försöker vi komma fram i förhållande till vår samtalspartner. Att höja din röst kan till exempel indikera att vi är nervösa eller arga, precis som att sänka din röst kan visa världen att vi är skrämda, att vi känner vördnad eller skam. Att röra händerna frenetiskt medan vi pratar kan däremot indikera spänning eller nervositet.
Tänk på hur många saker, till exempel en enkel blick kan berätta!
Vad betyder fysisk kontakt?
En ytterligare form av icke-verbal kommunikation är haptik som inkluderar alla aspekter av fysisk kontakt. Som att röra, röra, skaka hand, klappa på ryggen, högljudd eller krama. När det finns fysisk kontakt, passerar relationen mellan två människor tydligt gränserna för kunskap och blir mer intim och intensiv. Självklart kan fysisk kontakt ha ett mycket annorlunda värde eftersom den är kopplad till kulturen, ett folks vanor, de olika huvudpersonernas karaktär: alla egenskaper som måste beaktas vid analysen av den icke-verbala kommunikationen av olika ämnen. Fysisk kontakt uppfattas annorlunda också baserat på kön, män kan vara mer företagsamma än kvinnor, särskilt i de första tillvägagångssätten, kvinnor behöver vanligtvis mer tid för att skapa fysisk närhet.
En aspekt som inte får förbises är att fysisk kontakt kan övertyga vår samtalspartner genom att skapa ett litet och tillfälligt band: att röra en person som vi pratar med får vår samtalspartner att känna sig närmare och disponerad för oss och därför mer benägna att acceptera. resonemang.
Detta är anledningen till att varje kommunikation som är verklig fullständig och effektiv aldrig kan klara sig utan icke-verbal kommunikation. Att förstå de omedvetna mekanismerna som reglerar icke-verbal kommunikation är därför viktigt för att fullt ut förstå personen framför oss, för att intuitera de känslor som döljs i talet bakom orden och varför inte, också för att bättre förstå våra egna icke-verbala känslor !
Kittlade ämnet non-verbal kommunikation dig? Sök på nätet: du hittar många böcker för att fördjupa detta ämne.
