Vill du förbättra din självkänsla? Här är 10 praktiska tips!
Tror eller tror du att du inte har hög självkänsla? Vill du känna och visa dig själv mer säker för andra? Vi hjälper dig att identifiera din självkänsla och förstå vilka attityder du kan arbeta med!
Första steget för att känna dig tryggare? Bli starkare! Börja med dessa ...
1. Följ dina ambitioner
Respektera dina benägenheter och förfölj dina drömmar, inte för familjens, professorer, vänner och följeslagares. Din uppfyllelse beror bara på dig och dina val, som bör komma så nära dina verkliga önskningar som möjligt. Råd från dem som älskar dig är värdefulla, men snälla, bestäm alltid med huvudet.
Se även
8 övningar för att öka självkänslan!
2. Lär dig att tacka
Låg självkänsla, ofta tillsammans med en bra dos blyghet, kan också göra det svårt för dig att tacka för en komplimang eller en artighet. Om du vill verka säker och inte vill se oförskämd ut, lär dig att säga "tack" till erbjudanden, komplimanger som belyser dina positiva egenskaper och hela universum för det du har.
Läser in ...via GIPHY
3. Titta på den ljusa sidan
Tänk positivt så kommer världen att belöna dig. Om du tror att allt kommer att gå fel, kommer du troligen bara attrahera otur, så ... ändra din attityd! Du kommer att bli förvånad över allt som kan hända, eller snarare, som du kan få hända om du börjar titta i rätt riktning.
4. Följ din egen väg utan jämförelse
När du spenderar din tid på att spionera på Facebook -profilerna för vänner, bekanta och fullständiga främlingar som verkar ha otroliga liv, fortsätter livet och du står stilla framför din smartphone. Den enda personen du vet allt om, den som visas på skärmen och den som gömmer sig bakom den är du, så försök att dra nytta av de möjligheter du har och skapa nya. Nu!
Läser in ...via GIPHY
5. Respektera dig själv
Förutom arbetsmiljön, där regler kan behövas, modellera ditt utseende på din (riktiga) karaktär eller hur du känner. Att klä dig i dina skor får dig att känna dig tryggare och kanske ännu bekvämare!
6. Var inte uppmärksam på andras omdöme
Färga håret för att bli uppmärksammad, köp en Chihuahua för att imitera stjärnorna ... Må de tycka vad de vill! Ni har förmodligen aldrig pratat med varandra eller, som ofta händer, det är dina "vänner" som aldrig har försökt att verkligen lära känna dig. Jag menar, vad vill du att deras åsikter ska räknas? Är det inte viktigare att du gillar dig själv och att du mår bra av dig själv?
Läser in ...via GIPHY
7. Sträva inte efter perfektion
Förfölj dina mål, inte perfektion. Du är den enda personen som du måste vara ansvarig för dina resultat och som vet vart han kan eller vill ta vägen. Ignorera de falska modeller som påtvingats av media och använd alla nödvändiga krafter för att steg för steg uppnå vad du bara kan vet. verkligen behöver.
8. Hitta modet att avvärja negativt företag
Välj människor att omge dig med. Släpp inte in någon i din värld, utan gör ett urval vid ingången, så exakt som möjligt. Och om du befinner dig mitt i en relation som inte gör dig lycklig, hitta styrkan att gå bort och orientera dig mot nya vägar och mot möten. mer konstruktiva.
Läser in ...via GIPHY
9. Lär dig att säga nej
Blyga och inåtvända människor, egenskaper som ofta är kopplade till låg självkänsla, har svårt att svara "nej". Lär dig att vägra uppgifter som inte är dina eller förslag som inte följer din natur. Inget dåligt händer tvärtom. Ofta belönas ärlighet och, som inte gjorde det, lär sig att respektera dig.
10. Ta ditt ansvar
För att vara en stark och självsäker person är det viktigt att ta ansvar för dina val och deras konsekvenser. Det är svårt att erkänna det, men mycket av det som omger dig är tack vare dig, det är resultatet av rätt eller fel val men som i alla fall kommer från ditt huvud eller ditt hjärta. Denna medvetenhet kan kanske hjälpa dig att bättre möta nuet och framtiden.
Och när du känner dig tillräckligt säker kan du till och med testa en av dessa ...
