7 saker du kan göra efter en uppbrott som får dig att må bättre
När en kärlek upphör tenderar du att alltid komma ihåg bara de positiva sidorna av ditt förhållande och ofta befinner du dig hemma, ensam, redo för ett utmattande tv -seriemarathon som har det enda syftet att fördriva tiden.
Det säger sig självt att sådana dagar är det absolut nödvändigt att ha allierade.
- · 1. Spela ukulele
- · 2. Gå ut och hitta dig själv
- · 3. Älska dig själv innan andra gör det
- · 4. Anmäl dig till en klass på gymmet
- · 5. Skriv, läs och måla
- 6. Matlagning (även om du inte är särskilt bra)
- · 7. Behärska konsten att göra själv
Går du igenom ett uppbrott och letar efter ett sätt att träffas igen? Här är några idéer för dig!
Se även
När kärleken tar slut: hur man övervinner ett kärleksfullt uppbrott
1. Spela ukulele
Det största rådet du kan ge dig själv efter ett uppbrott är "dra nytta av smärtan". Hitta en väg ut och gör det genom att älska dig själv så mycket som möjligt.
Ett av de många sätten du kan göra detta är att gå på en gitarr, eller ännu bättre, en ukulele, om du är ny på musik och leta efter några tutorials på Youtube. Lek, sjung och skratta. Livet har samma perspektiv som den position du tittar på: titta på henne leende och hon kommer att le mot dig.
2. Gå ut och hitta dig själv
Läser in ...via GIPHY
I ett förhållande blandar vi så mycket att vi inte längre förstår vem vi är och vem den andra är och när vi berövas vår älskling kämpar vi för att se våra konturer igen, särskilt om vi är vana vid att alltid göra allt tillsammans.
Organisera en resa ut ur staden ensam, ta ett tåg, promenera i bergen, försök att vara ensam med dig själv för att förstå vart du kan gå.
Du kan allt, du måste bara komma ihåg!
3. Älska dig själv innan andra gör det
Det är omöjligt att vara med någon om du inte först har lärt dig att vara bekväm med dig själv. Stanna upp och tänk och stanna upp och tänk på alla strider du har vunnit.
Under de första dagarna är att betrakta en hel eftermiddag utan att prata om honom som en prestation!
4. Anmäl dig till en klass på gymmet
Läser in ...via GIPHY
Först kommer du att känna dig förstörd och din kropp kommer att få dig att inse att den är förstörd också, men för att komma tillbaka på rätt spår kan du börja den kursen i gymmet, den du alltid har avbrutit med att starta i brist på tid.
Om det är något som fascinerar dig, oavsett om det är kampsport eller poledance, är det dags att packa din väska!
5. Skriv, läs och måla
Hitta ett sätt att ge utlopp för din kreativa rad! Dina konstverk är kanske inte särskilt övertygande, men det viktigaste är att de får dig att må bra!
6. Matlagning (även om du inte är så bra)
Läser in ...via GIPHY
Om du inte riskerar att sätta eld i köket så fort du sätter foten nära spisen, gör en tårta att ta med till jobbet, några muffins att ge till din bästa vän eller lindra din mammas trötthet under söndagslunchen.
Det sägs inte att du inte upptäcker en talang som har varit vilande i åratal ...
7. Behärska konsten att göra själv
I Amerika blir DIY, Do It Yourself, eller "made by you" alltmer populärt. Varför köpa broderade T-shirts när du kan brodera dem själv och spendera mycket mycket mindre än när de inte skulle kosta i butiken?
Gaffel nål och tråd och försköna allt runt omkring dig!
