Sommar och blåsor: vad ska man göra?
Sommar och cystit bildar en obehaglig parning som många kvinnor känner väl.
Den större frekvensen med vilken episoder av cystit uppstår under den varma perioden beror främst på att ökningen av svett orsakar en högre koncentration av urin, och det är därför lättare för bakteriell kontaminering att inträffa.
Experterna på curarelacistite.it förklarar oss hur vi ska bete oss för att förhindra problemet, vilka vanor att anta och vilka behandlingar som idag ska anses vara de mest effektiva och säkra.
Utgående från den terapeutiska aspekten betonar Dr Debora Marchiori, specialist på urologi (Villa Erbosa - San Donato Hospital Group of Bologna) att man ofta tänker omedelbart och bara på antibiotikumet, som samtidigt eliminerar infektionen inte påverkar restaurering av urotelet, det skyddande fodret på blåsans inre väggar där skadan uppstår och "ursprung" för smärta och obehag som är typiskt för cystit finns. Detta är anledningen till att antibiotikumet oftast verkar fungera först, men sedan orsakar återfall, och patienten anklagar samma symptom igen.
I praktiken är det värdelöst att eliminera bakterierna som är ansvariga för blåsan utan att återställa den defensiva barriären i blåsan och samtidigt eliminera inflammationen, eftersom problemet nästan säkert kommer att återkomma snart.
Ett nyutvecklat tillägg
Den mest giltiga "attackstrategin" för blåsor är därför den som verkar på en dubbel front: antiinflammatorisk och rekonstruktion av urotelvävnader. Detta terapeutiska mål kan nu uppnås tack vare ett nytt koncepttillskott (handelsnamn Ialuril® Soft Gels), som innehåller hyaluronsyra och kondroitinsulfat, två grundläggande beståndsdelar i blåsfodret (glykosaminoglykaner, eller GAG), till vilka den markerade effekten är kopplad antiinflammatorisk och smärtstillande för curcumin och quercetin, två ämnen av vegetabiliskt ursprung.
Den stora fördelen med denna produkt är att den låter dig eliminera symtom genom att återställa de fysiologiska tillstånden i urinblåsan, utan att orsaka biverkningar även vid medellånga behandlingar.
Urologens råd
Korrekt kost och livsstil är dock alltid grunden för god förebyggande behandling. Vatten under dagen är viktigt för att späda urinkoncentrationen, men det är också nödvändigt att följa en lätt kost, undvika kryddig mat och alkohol och konsumera mycket frukt och grönsaker, som med sitt höga fiberinnehåll reglerar tarmfunktionerna. Faktum är att förstoppning är en av de första orsakerna till cystit, eftersom bakterier lätt kan gå upp från tarmsystemet till könsorganet och nå blåsan.
Den kvinnliga anatomin, med en reducerad längd på urinröret (kanalen som förbinder blåsan med utsidan), gör noggrann hygien nödvändig särskilt i värmen, med användning av känsliga tvättmedel ett par gånger om dagen, torkar alltid bra för att undvika bakteriell utveckling som gynnas av luftfuktighet i underlivet. Av samma anledning är det bättre att inte ha en våt baddräkt på länge och inte sitta direkt på sanden.
Sexuell aktivitet är en faktor som kan gynna uppkomsten av cystit, både för "dynamiken" i samlag som underlättar uppstigning av bakterier från perianala området och för stress på blåsan som kan orsaka inflammation. Symtom uppträder vanligtvis under timmarna efter samlag, och av denna anledning talar vi om post-coital cystit.
Förutom att ta hand om den intima hygienen för båda parter är en bra idé att förebygga problemet att kissa före och efter samlag: på detta sätt elimineras bakterierna med urinering utan att ha tid att fästa vid blåsväggarna och orsaka infektion.
För att lära dig mer: gå till den speciella "återkommande blåsan" på curarelacistite.it
Av Il Portale della Salute
