Torr mjäll: så här löser du detta irriterande obehag
Torr mjäll är ett problem som påverkar alla hårtyper och hårbotten. Lyckligtvis finns det många åtgärder för att eliminera det och få det ur huvudet en gång för alla! Hår kräver alltid mycket omsorg och uppmärksamhet, för att visa det glänsande, friskt och tjockt måste du ta hand om det med rätt produkter och med någon ofelbar farmors botemedel. Har du dem lockiga? Titta på videon och ta reda på hur du bäst tar hand om det!
Torr mjäll: hur ser det ut?
Mjäll är ett problem som främst drabbar män i vuxen ålder. De fina flingorna av torr mjäll är rester av döda hudceller från stratum corneum. Deras avskalning är fysiologisk, men när cellomsättningen sker för snabbt och ofta uppstår denna störning. Dessa fina gråvita flingor kan fastna i hårbotten eller falla på snöeffektkläder, främst när de kammar, och blir mycket märkbara, vilket skapar förlägenhet och obehag hos dem som lider av denna irriterande störning, eftersom det kan ge orättvist till dem som inte gör det ett felaktigt intryck av slarv känner till problemet. Oljig mjäll, å andra sidan, har dubbla fjäll täckta med talg. Hårbottenpsoriasis har skalning som liknar torr mjäll, men det är ett inflammatoriskt tillstånd med plackskador.
Se även
Utlösarna till torr mjäll
Till skillnad från fet mjäll har torr mjäll inte inflammation i hårbotten och ökar inte risken för håravfall. Det kan dock också leda till en ganska intensiv klåda. Sjukdomen förvärras på vintern och det finns markanta förbättringar på sommaren. Cellomsättningen blir snabbare främst på grund av närvaron av en mikroorganism, en svamp, som växer dramatiskt i hårbotten, Malassezia furfur (eller Pityrosporum ovale). Denna patogen livnär sig på ämnena i talgbotten i hårbotten och sprider sig utan kontroll, vilket orsakar avskalning. Överdriven talgproduktion kan också bero på tillfälliga hormonella fenomen. Bland de andra utlösarna av torr mjäll eller dess förvärring finns det torr hud, som på grund av uttorkning utsätts för större flagnning; sedan stress, hårprodukter som är för aggressiva eller olämpliga för typen av hårbotten; en låg nivå av immunförsvar, långvariga behandlingar eller en genetisk predisposition. För båda typerna av mjäll hävdar många att en felaktig och obalanserad kost, tvättning för intensiv eller för åtskild, lacker, geler och skum som är för tunga och färgämnen av dålig kvalitet bidrar till deras bildning. Alla hudläkare stöder inte denna hypotes och frågan är fortfarande mycket debatterad. Vissa forskare tror att det är kopplat till leverrelaterade sjukdomar, såsom leversvikt.
Dermokosmetiska och farmakologiska behandlingar
Skalning av huden är mycket frekvent vid torr hud, så mycket att man talar om torr mjäll just för att den orsakas av en uttorkad hud.
När sjukdomen är liten kan den lindras med dermo-kosmetiska produkter. Om du inte har effektiva resultat måste du tillgripa läkemedel som rekommenderas av en hudläkare. I det första fallet kan ett anti-mjällschampo vara tillräckligt för att minimera effekterna av detta problem. Anti-mjällprodukter innehåller vanligtvis zinkpyrition (antibakteriellt och svampdödande, som bekämpar aktiviteten hos Malassezia furfur eller andra skadliga mikroorganismer), selensulfid (som saktar ner cellomsättningen och har måttliga svampdödande egenskaper) eller grönsakstjära som dämpar skalningseffekten. Tjära är inte lämplig för känslig hud och kan göra håret för torrt. Innan du använder det är det lämpligt att rådgöra med din hudläkare.
Om dessa behandlingar inte visar sig vara effektiva kan specialisten rekommendera schampon mot svampdödande läkemedel, vanligtvis baserade på ketokonazol, användbart för att underlätta spridningen av Malassezia furfur. De är riktiga läkemedel och därför är det klokt att konsultera en läkare, även om de säljs receptfritt på apotek. Om torr mjäll inte förbättras med dessa behandlingar, brukar specialisten använda sig av kortikosteroider (lotioner, krämer eller geler) för lokal applikation. De bästa torra mjällbehandlingarna på marknaden är behandlingar baserade på naturliga extrakt och känsliga schampon, normalisering av överflödigt talg, antiseptika, mot klåda och håravfall. När huden i hårbotten inte är väl näring sker flagnandet lättare och flingorna av mjäll som är karakteristiska för torrt hår lossnar. Den djupgående hydrering som drivs av anti-mjällschampon verkar på huvudet, reparerar det, minskar flagnande, lindrar säkerhetssjukdomar och gradvis främjar eliminering av problemet. En anti-mjällbehandling inkluderar också en skrubbmassage och en lotion, som genom kontrast av pityrosporum ovale sanerar huden, ger näring åt den och skyddar den. Enbart anti-mjällschampo är inte tillräckligt, eftersom det inte kan ersätta effekterna av en komplett hårbottenbehandling. Schampot blandat med vatten sprids på håret, masseras och sköljs sedan; i stället masseras ett förschampo direkt på huden, lämnas på minst 5 minuter för att det ska kunna absorberas väl. Så är lotionen: den appliceras på huden och får verka utan sköljning. Kort sagt, kombinationen av flera lösningar för att bekämpa torr mjäll är effektiv.
Naturliga botemedel mot mjäll
Bland de naturläkemedel är den eteriska oljan av maleleuca, Tea Tree Oil, som har antiseptiska och svampdödande egenskaper, mycket användbar för detta problem. Denna olja, lämplig för flera användningsområden för kroppsvård, måste inte användas rent, eftersom den kan irritera huden, men genom att tillsätta 10 till 20 droppar till ett icke-aggressivt och neutralt schampo. Homeopati föreslår Allium sativum 5CH, av vegetabiliskt ursprung från vitlök) för torr mjäll och grafiter 5CH, av mineraliskt ursprung, även lämplig för torr hud. Intag av Arsenicum album 4CH anses också vara ett bra botemedel mot desquamation och klåda.Schüsslers biokemiska terapi innebär administrering av salter: för torr mjäll rekommenderar han nummer 6 (Kalium sulfuricum) och 8 (Natrium chloratum), som ska tas oralt eller upplöses. i vatten för att göra kompresser i hårbotten.
Dessa behandlingar accepteras inte av vanlig medicin, har inte testats vetenskapligt och kan vara ineffektiva eller till och med skadliga. Vi rapporterar dem endast som en hypotes om botemedel mot denna patologi, ännu inte kliniskt validerad.
Torr och fet mjäll, seborrheisk dermatit och psoriasis
Medan flingorna av torr mjäll är tunna, vitaktiga och lätt faller av, är de av fet mjäll gulaktig och kliande, fastnar ofta i hårbotten, röda och irriterade. Oljig mjäll är vanligtvis kopplad till en mild form av seborrheisk dermatit. Avskalningarna på grund av psoriasis är istället allvarligare med mer eller mindre stora plack; de är silverfärgade och torra, med rodnad och kraftig klåda. Öron-, hals- och tandinfektioner och medicinering (litium, betablockerare) kan också orsaka flagning i mindre oljiga områden. Vid seborrheisk dermatit, som också kan påverka ögonbrynet och öronområdet, kommer vågen från spridningen av Malassezia furfur -svampen, men med mer relevanta konsekvenser. Psoriasis, å andra sidan, är en separat sjukdom, där immunsystemet och genetiken spelar en viktig roll. Mjäll i allmänhet påverkas också av förändringar i temperatur, luftfuktighet och årstid, föroreningar samt fysiska och psykologiska förändringar. Om du lider av måttlig mjäll kan du tvätta håret med ett milt schampo med aktiva fungicider och med komponenter som lindrar klåda, massera försiktigt och torka med en hårtork vid en temperatur som inte är för varm för att undvika irritation. Försök att inte klia dig själv för att inte elda folliklarna. De många talg- och svettkörtlarna runt folliklarna och hög luftfuktighet gynnar spridningen av mikrober. Stratum corneum skyddar hårbotten från yttre skadliga ämnen och uttorkning. När det finns mjäll reduceras stratum corneum, hårbotten och håret torkar ut och försvagas. Därför kan produkter som innehåller keratolytiska medel användas förutom mjällbehandlingar med svampdödande medel, som kan reducera våg, antiinflammatoriska medel för att lindra klåda och lipider, fettsyror och triglyceridoljor som är lämpliga för att återställa skyddet av stratum corneum.
Förebyggande är det bästa botemedlet
Att förebygga torr mjäll är viktigt för att undvika detta irriterande obehag. Det är absolut nödvändigt att inte stöta på situationer med fysisk och psykisk stress, som starkt främjar överskott av talg och försvagar stratum corneum; följa en diet rik på zink och vitamin B; vid behov kan kosttillskott med vitaminer och spårämnen som är viktiga för hudens och hårets välbefinnande användas.
Daglig tvättning av håret hjälper mycket till att förhindra mjäll, särskilt om det finns en tendens till överskott av talg i hårbotten; du måste ofta utsätta dig själv för solljus, inte direkt på håret och med rätt solskydd, och undvika aggressiva hårspray, skum och schampon, eftersom de kan bidra till att torka hårbotten och skada stratum corneum; torka dessutom håret så mycket som möjligt i solen eller i alla fall med inte särskilt varm luft, om du använder hårtork, för att undvika att stressa håret och torka hårbotten. Om du känner klåda är det lämpligt att inte repa naglarna, eftersom det kan orsaka skador och allvarligt irritera folliklarna. Obstruktionen av hårlökarna, mikroorganismer, överdriven torrhet eller fet hud kan med tiden äventyra hårets hälsa och göra det tråkigt och sprött. Det är därför som förebyggande åtgärder också åtföljs av stärkande lotioner.
Torr mjäll: gör-det-själv-lösningarna
"Farmors" huskurer mot mjäll är också naturliga och alltid bra, till exempel massage i hårbotten med rosenvatten blandat med bikarbonat, utan att använda schampo, för att ta bort flingor och låta huden andas. Alltid oslagbar mycket fuktgivande olivolja för att återställa håret, särskilt om det är skört, torrt och med kluvna spetsar. För att lugna klådan, motverka mjäll och seborrheisk dermatit är aloe vera -gelén mycket lämplig, masserad på hudens huvud. Även äppelcidervinäger blandat med vatten och besprutat med en nebulisator är ett mycket effektivt naturläkemedel, liksom timjaninfusionen och ventilerad grön lera för kompresser (används dock alltid efter samråd med din läkare). Du kan också göra utmärkta DIY -hårmasker hemma, helt enkelt genom att öppna ditt skafferi. Grovt salt, som har exfolierande egenskaper, är mer lämpligt för att bekämpa fet mjäll.
Hemmagjorda masker är också lämpliga för för torrt och skadat hår genom att blanda avokado och kokosolja eller vispa två matskedar honung och ett ägg. Efter massagen, tvätta alltid huden noggrant och gör ett mycket milt schampo. På marknaden kan du också hitta utmärkta naturprodukter, till exempel söt mandelolja och jojobaolja, både hos naturläkare och online.
