Kundalini: yogapraktiken tillägnad dem som vill väcka sin inre energi
Kändalini är känd sedan urminnes tider och är en kraftfull energi som ligger i vila inom dig, uppgiften att väcka den med en gradvis och eftertänksam strategi för att nå en viktig medvetenhet. Tantra, buddhism och många andra orientaliska filosofier som varnar dig för det pratar om det: det skulle vara omöjligt att aktivera kundalini utan att uppnå större andlig medvetenhet. Se videon och erövra ditt samvete nu!
- · Betydelsen av termen kundalini
- Hur kundalini vaknar och varför gör det för att återaktivera chakran
- · Kundalini: hur man upptäcker denna praxis och hur man närmar sig den med medvetenhet
- · Kundalini: råd för dig som vill väcka energin
Betydelsen av termen kundalini
Om du tränar yoga eller umgås med vänner som brinner för yoga och meditation, kommer du säkert att känna till denna term: Kundalini. Med detta ord som kommer från sanskrit är det vanligt i Indien att ange en form av energi och medvetenhet placerad vid ryggraden. Genom denna övning väcker det inre medvetandet som finns i oss. Kundalini -energi är ren livskraft, en värdefull resurs som vår kropp försiktigt skyddar. Många östra discipliner ger kundalini -energi ett annat namn, sägs det pranisk energi, Chi energi eller bioenergi.
Kundalini är en "vital energi som föreställs i form av en orm. Enligt yoga finns det olika typer av tillvägagångssätt som syftar till att väcka den. Denna energi gör att fostret kan utvecklas i livmodern.
och sedan förblir den lindad vid basen av vår kolumn för livet, den kan förbli orörlig i år och år och varva ner och återgå till sin källa när man dör. Eller med en lämplig kunskapsväg om ens kropp och meditation kan den aktiveras medan vi lever. Om vi kan avblockera kundalini -energin kommer vi att kunna röra oss som en orm i en smidig och oupphörlig rytm, en förändring som också kan göra lite av rädsla men som kan ge vår person och vårt liv en inre energi och en samvete som vi inte trodde att vi hade.
Hur kundalini vaknar och varför gör det för att återaktivera chakran
När kundalini -energin vaknar känner kroppen att något fundamentalt förändras.Vakna Kundalini är en grundläggande övning i öst som leder till andlig förverkligande av en individ, istället i väst är det fortfarande lite känt och kanske av denna anledning i I väst klagar många på brist på energi och harmoni med kroppens balans. Yogisk praxis beskriver Kundalini som en inneboende kraft i var och en av oss. Buddhism, taoism, tantra och vissa övertygelser från inhemska samhällen talar också om kundalini. Denna bild så stark och kraftfull som att vara skrämmande, av en orm som korsar vår kropp och styr våra rörelser anses av esoterisk konst vara förmågan att intensifiera och öka kroppens energi. När du väcker Kundalini -energin förändras allt: du kan ha positiva och till och med negativa förändringar. Om din kundalini -energi väcks kan du känna dig inspirerad, laddad och full av en ny form av kreativitet men också trött och stressad: allt beror på de känslor som detta nya tillstånd ger din kropp, det är nya känslor och förnimmelser som leder ibland vibrationer och till och med skakningar. För att uppvaknandet av Kundalini ska vara verkligt fördelaktigt och positivt är det nödvändigt att aktivera denna kraft som är inneboende inom oss med en långsam och gradvis andlig väg, som kan ta oss i handen och lite efter lite in i en ny dimension. Därför är det nödvändigt att andlig medvetenhet och inre tillväxt fungerar som en vägledning för förändring: bara på detta sätt, genom att verkligen förbereda sig för uppvaknandet av energin, utan brådska och utan otålighet, kan kundalini väckas korrekt.
Kundalini: hur man upptäcker denna praxis och hur man närmar sig den med medvetenhet
Enligt den yogiska disciplinen finns det många olika sätt att väcka kundalini. För att väcka kundalini, på rätt sätt, är det bra att komma ihåg, det hjälper oss att förbättra vårt humör och vårt sinnestillstånd och genom att minska stress och trötthet gör det också möjligt att förbättra vår fysiska hälsa. Fysisk kommer att gynna i termer av vitalitet, energi och en betydande inre och andlig förbättring. Betrakta detta rena sökande efter inre energi som en reningsteknik som frigör dina chakran och får energin att flöda inuti energikanalerna i Genom att fortsätta läsa kommer du att upptäcka en av de mest populära tekniker som syftar till att väcka kundalini.Denna teknik är uppdelad i tre delar, alla lika viktiga för dess framgång.
Första delen: fokusera andningen längs ryggen: andas in och flytta din uppmärksamhet från ryggraden till huvudet, tänk dig att andas energi. Fokusera och försök att föreställa dig dina chakran de punkter i din kropp där energin flödar. Var avslappnad men behåll uppmärksamhet och koncentration, var pigg och låt din energi flöda. Fokusera ditt andetag: var uppmärksam på de rörelser du gör. Din kropp gör medan du andas in och andas ut, andningen är vital energi. Du kommer gradvis att känna energin stiga, du kan till och med nå en orgasm eftersom kundalini också är denna, latenta sexuella energi som återvänder till flödet.
Andra delen: för att fortsätta med denna teknik, flytta andan mot pannan när du andas ut. Som om du fokuserade på det tredje ögat, placerat mellan dina ögonbryn och följ sedan andningens rörelse upp till halsen och längre ner tills det når hjärtchakrat.
Tredje delen: du har kommit till denna punkt i det sista stadiet av denna teknik som med erfarenhet och övning lovar att väcka kundalini -energin. Nu är det verkliga ögonblicket för uppvaknande, fokusera på energin som finns i dig. En hjälp kan vara att tyst upprepa namnet på en upplyst mästare, en yogamästare eller en guru som kan vägleda dig med hans stöd. Andligt mot kundalini -energin , hjälper dig att väcka den och rulla ut energin i basen av din ryggrad. Kundalini vindar som en orm längs ryggraden och kommer ut i all sin kraftfulla prakt. namnet på en upplyst och dra nytta av hans energi, du kan upprepa ordet fred. Tänk alltid att du väcker en energi som redan finns inom dig, du behöver inte vänta på att det kommer utifrån, Kundalini tillhör dig redan!
Kundalini: ett tips för dig som vill väcka energi
Genom att läsa den här artikeln har du förstått att Kundalini -energin. den finns i var och en av oss och har stor kraft som inte kan vänta med att komma ut och manifestera sig. Att vara medveten om dess existens är redan ett steg framåt: att förstå mekanismerna i vår kropp och chakranas roll i vårt liv är viktigt för att hantera vår inre energi. Naturligtvis är ingen född med en sann medvetenhet och medvetenhet om sin energi: om du vill väcka kundalini, ta dig tid och tillåt dig själv en daglig övning för att utveckla din erfarenhet av ämnet.
Att ha erfarenhet innebär att vara bekant, veta vad som rör sig och alla inre och andliga aspekter av din kropp. Lyssna på vad din kropp och ditt andetag har att berätta. Om du springer för mycket och denna energi ger dig en känsla av att bli överväldigad av vibrationer och stickningar, helt enkelt sakta ner. Om du känner att energin når för långt, hjälp dig själv genom att meditera och uppmärksamma den rörelse kroppen gör med andningen. Känn rörelserna och förändringarna och öppna din kropp och alla dina chakran för energi. Låt den vitala energin flöda: på detta sätt kan det verka som ett råd som inte är förankrat i verkligheten, men när du känner de första inre och andliga förnimmelserna kommer du att inse att du är på rätt väg. Den väg du måste ta gäller din ande, ditt sinne och din kropp, vägen till medvetenhet börjar direkt när du noterar att det finns kundalini inom dig och du vill väcka den.
Det finns inget bättre sätt att komma till din destination än att börja resa.
