Pavor Nocturnus hos barn: orsaker och åtgärder för nattterror
Pavor Nocturnus eller nattterror, även kallad "sömnterrorstörning", är en sjukdom som räknas bland parasomni, det vill säga de onormala beteenden som uppstår under sömnen. Det förekommer i barnåldern, främst från 3 till 10 år med en liten prevalens hos pojkar, och är mer frekvent än du tror, eftersom det drabbar cirka 3% av barnen (men vissa källor talar till och med om 10%).
Pavor Nocturnus kriser inträffar under sömnen, plötsligt och utan någon signal, vanligtvis under första halvan av natten: barnet går upp ur sängen och börjar gråta, skrika och kämpa som om det är livrädd för något.Hans ögon är vidöppna (mer sällan stängda) men han ser inte vem som står framför honom, och han verkar inte heller reagera på något samtal. Faktum är att om du försöker lugna ner honom på något sätt, uppnås motsatt effekt. Episoderna av Pavor Nocturnus hos ett barn kan pågå i flera minuter, varefter han slappnar av och somnar om. Nästa morgon, när han vaknar, minns absolut ingenting.
Orsakerna till Pavor Nocturnus: förekomsten av den genetiska komponenten
Vad är de främsta orsakerna till Pavor Nocturnus? Först och främst anger vi att denna störning inte har någon patologisk betydelse (översatt: det är inte en sjukdom), inte heller någon patologisk orsak av något slag, neurologisk, psykologisk, affektiv eller relationell. Det har inga särskilda konsekvenser och minskar spontant och gradvis över tiden, tills det nästan helt försvinner med tonåren (fall av vuxna som kämpar med sömnstörningar är mycket sällsynta, precis som det inte finns någon Pavor Nocturnus för en nyfödd, sedan den första kriser inträffar efter 2 eller 3 år).
Även om det inte finns någon klarhet om orsakerna till nattterror, har närvaron av en stark genetisk komponent hittats: det betyder att barn vars familjemedlemmar har drabbats av Pavor eller andra parasomni (till exempel sömnvandring) löper en mycket högre risk. hög för att utveckla sjukdomen. Andra faktorer som sömnapné, astma, gastroesofageal reflux och sömnbrist eller uppenbarligen icke-traumatiska (om inte helt ofarliga) situationer eller erfarenheter kan också bidra till uppkomsten av sjukdom, men som för barnet kan bli en källa till sådan stress . att släppa loss avsnittet av Pavor Nocturnus: ett ljud eller ett ljus tänds plötsligt, en full urinblåsa, en stark feber och så vidare.
Pavor Nocturnus: åtgärder och försiktighetsåtgärder att följa
När vi pratar om Pavor Nocturnus och läkemedel måste det omedelbart sägas att om störningen uppstår ibland, är ingen specifik typ av ingrepp nödvändig (att hänvisa till en läkare rekommenderas endast om besvären uppstår flera gånger i veckan). Det säger sig självt att föräldrar måste undvika att röra eller hämta barnet under krisen, eftersom de bara skulle öka skräcken: den lilla, låt oss komma ihåg, vid dessa ögonblick är inte helt medveten och kommer därför inte att känna igen mamma och pappa. Du kan dock prova några knep för att försöka minska attackerna eller stoppa dem: ta hand om sömnhygienen, se till att tiderna för att somna och vakna är regelbundna som i de gamla goda dagarna med att sova; minska daglig stress; Försök inte väcka barnet under ett nattterrorepisod, försök istället att tala mjukt till honom för att lugna ner det. berätta inte för honom vad som hände eftersom det kan orsaka ångestsjukdomar, vilket ökar sannolikheten för återfall; vidta säkerhetsåtgärder hemma, till exempel genom att blockera dörrar och trappor eller ta bort föremål som är farliga för barnet (om det kommer upp ur sängen under terrorkrisen). Det finns också homeopatiska medel för Pavor Nocturnus: Bachblommor verkar till exempel på en känslomässig nivå och främjar en mjukare och mer avkopplande sömn (kontakta alltid homeopaten först).
Pavor Nocturnus: terapin för de mest komplexa fallen
Nattterrorn ska inte oroa föräldrarna för mycket (vi har upprepade gånger skrivit att sjukdomen försvinner spontant utan att lämna spår), men vid frekventa anfall är det bättre att konsultera en läkare som, om han anser att det är nödvändigt, kan indikera en behandling för Pavor Nocturnus. En typ av behandling, som anses vara mycket effektiv, ger till exempel ett protokoll för nattliga uppvaknanden som är planerade för en eller flera veckor: det är en beteendestrategi som består i att väcka barnet före den tidpunkt då episoder vanligtvis inträffar och senare förbereda honom för att sov igen. Det finns också en läkemedelsbehandling, som endast används i extrema fall (frekventa eller riskabla episoder för barnets säkerhet), med bensodiazepiner eller antidepressiva medel (men många biverkningar, några till och med allvarliga, kan uppstå). Ett giltigt alternativ, mer lämpligt för barn eftersom det har väldigt få biverkningar och inte är beroendeframkallande, är istället L-5-hydroxytryptofan, som bestämmer en stabilisering av sömnen genom att minska fenomenen nattskräck.
Skillnader mellan Pavor Nocturnus och epilepsi, sömngång och mardrömmar
Var uppmärksam på skillnaderna mellan Pavor Nocturnus och epilepsi, sömnvandring eller enkla mardrömmar, som ibland har liknande effekter (gråt, skrik, intensiv agitation, blekhet, svettning, takykardi, snabbare andning), men som på medicinsk-diagnostisk nivå reser på mycket olika spår. Samma sak för den fruktade SIDS, en annan allvarlig nattlig oro hos mödrar, men definitivt inte jämförbar med nattterror både av åldersskäl (SIDS drabbar barn på några månader, Pavor barn från 2 till 10 år) och för konsekvenserna (SIDS är dödligt, Pavor är trots allt ofarlig).
Infantil nattlig epilepsi, till exempel, är en ganska sällsynt neurologisk sjukdom (till skillnad från Pavor Nocturnus som inte ens är en patologi) orsakad av mutationen av en gen. När det gäller likheterna mellan nattterror och sömnvandring är det sant att manifestationerna av båda störningar kan överlappa varandra, men det första skiljer sig genom aktivering av det autonoma nervsystemet som manifesterar hjärtklappning, svettningar, tremor, rodnad och uttryck av terror, alla symptom som inte finns hos sömngångare. mellan Pavor Nocturnus och nattliga mardrömmar: de senare dikteras framför allt av ångest, oro, stress och dagliga upplevelser på sitt eget sätt traumatiska (som att titta på en skrämmande film) som markerar barnets känslomässiga upplevelse och negativt påverkar innehållet i drömmar och ger plats åt mardrömmen (vilket till skillnad från Pavor inträffar under de sista timmarna av sömn och kommer ihåg vid uppvaknandet).
Pavor Nocturnus: mödrar konfronterar varandra på forumet Alfemminile
Om du vill fördjupa Pavor Nocturnus -frågan hos barn med ytterligare frågor (och svar) om nattterror, besök Alfemminile -forumet för att komma i kontakt med många mödrar som vill dela med sig av sina åsikter och erfarenheter. I forumet finns det redan mycket intressanta diskussioner om ämnet (men du kan öppna nya): mödrar som ber om brådskande åsikter om Pavor Nocturnus, mödrar som är oroliga över deras barns nattliga uppvakningar och mödrar som söker värdefulla råd om terrorism vid sömn, som konfronteras med dem som redan har upplevt denna upplevelse. Om du bläddrar igenom de olika trådarna kommer du att täcka en värld som är anpassad efter dig, med många mödrar alltid redo att lyssna på dig och stödja dig när som helst på dagen.
