Hur man har ung hud även efter 40: tips att följa och mer lämpliga anti-aging-krämer
Ung hud efter 40? Du kan! Det stämmer, om du tror att det är en omöjlig uppgift att visa upp en lysande och tonad hy när du har passerat dörrarna, har du mycket fel. Vad som krävs för att lyckas med detta uppdrag är att välja rätt anti-aging-krämer, hälsosamma vanor och mycket konsistens. Faktum är att med åren går huden förlorar elasticitet och börjar presentera några små brister på grund av den lägre hudens syresättning och en minskning av produktionen av hormoner, vilket garanterar kollagen och elastin, som är huvudansvarig för tonat och ung hud. Som ett resultat av dessa faktorer blir huden tjockare och mindre elastisk, porerna vidgas och rynkor och små mörka fläckar uppstår på grund av ansamling av melanin.Det som är nödvändigt för att hantera dessa oundvikliga förändringar är att ingripa med effektiva anti-aging-krämer. kan vitalisera, stimulera och reglera funktionen hos epitelceller.
Men innan vi fördjupar oss i valet av de mest effektiva anti-aging-behandlingarna och de rätta beteendevanorna att anta, låt oss se vad som händer med vår ansiktshud när vi är över 40.
Hud vid 40: skönhetens triangel vänder upp och ner
I följande video kommer du att kunna se specifikt de förändringar som ansiktshuden utsätts för efter 40 års ålder. Faktum är att när gångjärnen närmar sig sänks kindbenen, kinderna är mindre skulpterade och plattare och ovalen är mindre definierad. Och det är just på denna "skönhetstriangel" som vi måste agera för att så mycket som möjligt begränsa den skada som tidens gång orsakat. Anti -aging -krämer rika på kollagen och hyaluronsyra är i själva verket den perfekta behandlingen - att appliceras dagligen - för att öka hudens volym och elasticitet och hjälpa till att återställa skönhetstriangeln.
Se även
Att veta mer...
Första steget för ung hud efter 40: välj rätt anti-aging krämer
Det första steget för att visa upp en fast och vacker hud även efter 40 års ålder är att välja rätt behandling mot åldrande. Nivea har tänkt på en revolutionerande anti-aging rutin som ska appliceras varje dag på ansiktshuden som består av 2 enkla steg och som låter dig öka hudens volym, förfina ovalens konturer och minska rynkor och fina linjer, vilket effektivt motverkar tecken på åldrande. Här är de två stegen:
1. applicering av en koncentrerad behandling - Cellular Anti -Age Day and Night Volume Filler Pearls - innehållande kollagenförstärkare, kreatin och den högsta koncentrationen av hyaluronsyra i Nivea -serien, som stimulerar cellregenerering och ger en naturlig lyfteffekt för synligt fastare , fyllig och ungdomlig hud.
2. applicering av en dagkräm - Cellular Anti -Age Volume Filler Day Cream - rik på kollagenförstärkare och hyaluronsyra, vilket förbättrar hudens förmåga att behålla vatten, vilket stimulerar cellförnyelse och ökande volym. Den mycket fuktgivande formeln, tack vare SPF15 UVA & UVB skyddssystem, hjälper också till att skydda huden mot hudåldring, cellskador och solfläckar.
Anti-tyngdkraftsmassagen för att förbättra anti-aging-effekten
När du applicerar anti-aging behandlingar på ditt ansikte, försök att göra det intelligent! Om ditt huvudsakliga problem är ansiktsböjning, försök att utföra en massage som kontrasterar det så bra som möjligt:
Faktum är att en tyngdkraftsrörelse hjälper till att maximera behandlingens åldrande effekt: Följande video förklarar specifikt hur man gör massagen, som består av tre viktiga steg.
1. Applicera krämen över hela ansiktet jämnt och med cirkulära rörelser
2. börja sedan en avgörande massage i en tyngdkraftsriktning, från botten till toppen, för att bättre stimulera mikrocirkulationen och förbättra toningseffekten
3. gå ner även i nacken och dekolletageområdet, fortsätt massagen alltid i en tyngdkraftsriktning
Att veta mer...
Kombinerad verkan av hyaluronsyra och kollagen, hemligheten för en idealisk anti-aging-blandning
Den antirynkformel som är koncentrerad i pärlor tillåter en "intensiv effektivitet, också garanterad av" kombinerad verkan av hyaluronsyra, kollagenförstärkare och kreatin. Faktum är att pärlor innehåller värdefulla ingredienser - med varje dosering löses pärlorna i ett aktivt serum som stimulerar cellregenerering och garanterar en specifik och riktad åtgärd i ansiktet. Hyaluronsyra är en polysackarid som är känd för sina hydrerande och biostimulerande egenskaper, och dess molekyler kan hålla kvar vatten i mängder som är 100 gånger sin egen molekylvikt. en ökning av den naturliga produktionen av kollagen som kan ge huden mer elasticitet och göra den fastare.Slutligen är kreatin en aminosyra som finns naturligt i kroppen och fungerar som en reservoar för cellulär energi: det tillåter därför en snabbare reparation av skador på grund av de mycket fruktade syrefria radikalerna.
Det är därför inte förvånande att 95% av kvinnorna som använder lyxkrämer, som blev ombedda att prova denna behandling och dagkräm med ett blindtest, vann över effektiviteten i Nivea Cellular Filler volymintervall.
Ett trick för vacker hud? Sov minst 8 timmar om natten!
Underskatta inte sömnens kraft. Om du sover minst 8 timmar per natt kan din hud regenera allt snabbare. Detta är just den bästa tiden att applicera anti-aging behandlingar som ytterligare intensifierar deras verkan: på natten kommer faktiskt krämerna in i porerna mer effektivt, aktiverar kollagen och bromsar bildandet av rynkor. Till exempel behandlingen i Volume Filler Pearls, även lämplig innan du ska sova.
Råd och rätt vanor för att visa upp vacker hud även efter fyrtio
Förutom att applicera anti-aging krämer på morgonen och kvällen är det nödvändigt att ta hand om din hud med en noggrann och noggrann daglig rengöring. Kom ihåg att alltid ta bort smink på kvällen och göra en ansiktsmask eller peelingskrubb vid minst en gång i veckan. för att stimulera produktionen av kollagen och elastin och ta fram nya och unga celler. Genom att göra det kommer de använda krämerna att bli ännu mer effektiva, tränga djupt in och hoppa över de döda hudlagren, som elimineras på ett naturligt sätt med skrubben.
Kom också ihåg vikten av solskydd. Solen kan göra mer skada än åldrande, så det är viktigt att välja dagkrämer för daglig användning med en UVA- och UVB -skyddsfaktor på minst 15. Med närmare 40 år då - och till och med mer under de följande åren - under en mer intensiv sol exponering bör du välja en kräm med högt skydd, åtminstone för ansiktet: gå inte under 30, ännu bättre grädden med skydd 50.
Ett annat grundläggande steg för strålande och ungdomlig hud är att dricka vanligt vatten, minst 2 liter per dag. Faktum är att bra återfuktning inte bara hjälper kroppen, utan också låter hud, naglar och hår förbli i gott skick. Du kan också välja grönt te, en utmärkt antioxidant, perfekt för att neutralisera effekten av fria radikaler, de främsta orsakerna till cellulärt åldrande.
Slutligen är en hälsosam och balanserad kost avgörande för att bibehålla en vacker hud även med åldern. Se till att du tar tillräckligt med säsongsbetonad frukt och grönsaker, som garanterar rätt återfuktning och elasticitet i huden, samt fullkorn och fibrer ., perfekt för att säkerställa tarmens funktion och rensa organismen från ansamling av toxiner. Men avgörande för en mer än effektiv anti -aging -verkan är framför allt livsmedel rika på bioflavonoider - såsom soja, bönor och brysselkål - som saktar ner vävnadsdegenerering och antioxidantmat, rik på omega 3 och essentiella fettsyror, som kan motverka fria radikaler och bromsa cellens åldrande, såsom kål, broccoli, tomater och äpplen, päron, druvor, aprikoser, jordgubbar eller melon Begränsa i allmänhet konsumtionen av raffinerade kolhydrater och feta livsmedel, såsom korv och stekt mat, som gynnar färska och säsongsbetonade livsmedel, n kan främja större hydrering och cellregenerering, avgörande för eliminering av föroreningar och toxiner.