Idealvikt för barn: hur man beräknar idealvikten baserat på ålder och längd
Barns idealvikt är inte en "indikation på absolut värde: för att beräkna idealvikten är det faktiskt alltid nödvändigt att överväga flera faktorer som ålder och förhållandet till höjd. Ett barns tillväxt under de första åren av liv är det mycket viktigt och nära kopplat till fysisk aktivitet och en hälsosam kost.
För att ditt barn ska växa i hälsa är det bra att veta vad hans idealvikt ska vara, att lära sig beräkna kroppsmassindex och kunna läsa tabellerna med tillväxtprocentilerna. barnen - eftersom det inte finns några absoluta lagar - är det alltid bra att kunna rådgöra med din pålitliga barnläkare.
Låt oss tillsammans försöka förstå hur barnets idealvikt beräknas, vad den ska vara enligt tabellerna i Världshälsoorganisationen och hur man beräknar tillväxtprocentilerna.
Titta på den här videon och ta reda på allt du behöver veta om barnens tillväxttakt.
Hur beräknas barnets idealvikt?
Låt oss upprepa det en gång till: barnets idealvikt är inte ett unikt och absolut värde, utan bara en "generisk indikation. Det som generellt anges som idealvikt eller idealvikt för barn är mer än något annat ett värdeområde som ange vilken det ska vara normalvikten vid en viss ålder, så få inte panik om din baby inte exakt matchar den angivna vikten!
De olika parametrarna som ska beaktas vid beräkningen av barns idealvikt är längd och, från och med andra levnadsåret, kroppsmassindex (även kallat BMI). För att beräkna kroppsmassindex, dividera helt enkelt barnets vikt (uttryckt i kilo) med höjden (i kvadratmeter).
Utifrån dessa data kan tillväxtprocentilen beräknas, det vill säga en referensskala för parametrarna som anses vara "normala" som baseras på tillväxtkurvorna som genereras av observationen av befolkningen från födsel till 20 år. Läs tabellerna över percentilerna inte det är omedelbart: i nästa stycken kommer vi att förklara hur man gör det.
Idealvikt för barn vid födseln och under de första månaderna av livet
En bebis, vid födseln, bör ha en hälsosam vikt på cirka 3200-3400 gram, men kan betraktas som normalvikt om han väger mellan 2500 och 4500 gram. Om den nyfödda väger mindre än 2500 gram bör han vara anses vara underviktig, om över 4500 gram är överviktig.
Så paradoxalt som det kan tyckas tenderar barnets vikt under de första dagarna att sjunka med 5-7%, men - om det väl matas - återvinner det vikten med 15 dagars ålder. Från och med den sjätte månaden kommer den att växa runt 150 gram per vecka. Följaktligen, vid den femte månadens ålder, bör hennes vikt vara dubbelt så stor som födseln.
Du kan köpa Chiccos digitala babyvåg på Amazon till 41,93 €
Idealvikt för barn upp till 10 år
Från och med det första året är ett barns idealvikt ungefär tre gånger vikten vid födseln. Från 18 månaders ålder börjar dock vikttillväxten avta, med ett normalt fysiologiskt stopp som inte borde skrämma. förälder.
Mellan två år (där vikten fyrdubblats jämfört med födseln) och 5 år, ökar barnets vikt strax under 2 kg per år, medan tillväxttakten från 5 år och framåt börjar öka lite efter lite, ungefär 2,4 kg per år fram till puberteten.
Höjd och vikt växer inte alltid jämnt, och detta kan leda - cirka 6 år gammalt - till en ökning av kroppsmassindex (vilket, som vi har sagt, beror på förhållandet mellan vikt och höjd).
Hitta Vitafit High Precision Digital badrumsvåg tillgänglig på Amazon för 17,99 €
Tabeller med idealvikt för flickor och pojkar
I tabellerna nedan redovisar vi endast för informationsändamål värdena för pojkars och flickors idealvikt i förhållande till ålder och med relativa indikationer på höjd. Som redan upprepats är de inte absoluta värden och utvärdera hälsan och ditt barns regelbundna tillväxttakt är alltid bra att prata med din barnläkare, som kommer att ta hänsyn till det specifika fallet.
Vikt - höjdbord för tjejer
Se även: Utvecklingen av barnet i bilder. Från de första veckorna till födseln
Vikt - höjdbord för barn
Tillväxtprocentilerna ges av förhållandet mellan vikt och höjd
För att beräkna barns idealvikt används percentilen som, som vi har sagt, används som referensskala för att fastställa viktparametrarna som ska anses vara normala. På den här adressen kan du ladda ner tillväxtprocentiltabellerna som upprättats av Världshälsoorganisationen och konsultera dem.
Om ditt barns BMI är mindre än den femte percentilen på vågen anses det vara normalviktigt. Om kroppsmassindexvärdet ligger mellan 85: e och 95: e percentilen, kommer barnet att vara överviktigt, medan det kommer att vara fetma om det överstiger 95: e percentilen.
För att förenkla samråd med tillväxtprocentilerna, även om det med en lägre grad av noggrannhet i resultaten, används vanligtvis värdet av den 50: e percentilen för statisk ålder (ålder + höjd). Även i dessa beräkningar är det dock alltid bättre att få hjälp av barnläkaren.
