Pessimism: vad är det och varför (ibland) kan det komma till nytta?

Det finns individer som tillbringar större delen av sina liv oärligt kännetecknade av pessimism och är alltid benägna att se den negativa sidan av saker. Men har du någonsin undrat hur mycket detta pessimistiska väsen påverkar mellanmänskliga relationer, på arbetsplatsen och i vardagen i allmänhet? Innan vi går djupare in i frågan föreslår vi videon nedan för att lära dig några självkänslaövningar.

Vad menas med pessimism?

Pessimism är ett tillstånd där ämnet på grund av en rad smärtsamma händelser bara börjar se de negativa aspekterna av verkligheten och övertyga sig själv om att allt kommer att vända till det sämre. Det kan vara en naturlig status när det sägs vara "pessimister av natur ", eller förvärvat, när livserfarenheter har påverkat oss negativt. Pessimism är motsatt optimism, vilket är exakt motsatsen: i detta fall kan ämnet bara betrakta de bästa sidorna av verkligheten och övertyga sig själv om en gynnsam utveckling av händelser.

Se även

Dåligt humör: tips för att besegra honom och le igen

Psykoterapi: hur terapi med en psykolog kan hjälpa oss

Empati: vad det är, vad det är för typer och varför det prövas

Egenskaper hos en pessimist

Knappt någon erkänner att han är pessimistisk, snarare är det bättre att tala om hälsosam realism. Men efter att ha läst den här artikeln är vi säkra på att du inte längre kommer att ha några problem och din pessimistiska sida kommer att hämnas. Det berömda glaset halvfullt eller halvtomt har ingen mening att existera, eftersom de som är pessimister ofta inte ens ser glaset.

Här är egenskaperna hos en pessimist. Vilken speglar dig mest?

• Smärta och lidande präglar ditt liv, medan de få dagliga glädjeämnen är avsedda att ta slut snabbt.
• När man tittar på andras liv verkar allt som rosor och blommor, medan mörker och mörker råder i ditt. Pessimisten ser "grannens" gräs alltid bättre än hans ".
• När något bra händer är pessimisten otrogen.
• Om det under en period går bättre än vanligt, upprepar du dig själv: det är bara tillfälligt och allt kommer att förändras från ett ögonblick till ett annat.
• Du kan inte relatera till en optimist, särskilt när de inte gör något annat än att lista alla underbara händelser som har hänt honom.
• När det gäller att ge råd till någon kan du vara objektiv och utvärdera alla aspekter utan att bli överväldigad av överdriven entusiasm.

© GettyImages

Den pessimism som ligger bakom realismen

De som är pessimister döljer ofta en realistisk själ och för att undvika att lura sig själva på ett naivt sätt föredrar de att se på sakernas verklighet. Det som en pessimist bebreks istället för är inte att vara objektiv, men låt oss se det från en annan synvinkel. En mening från Gil Stern lyder: "Både optimister och pessimister bidrar till vårt samhälle. Optimisten uppfinner planet och pessimisten fallskärmen. " Det är därför som pessimism omedelbart ses i ett annat ljus, som en balans mellan en ovarsam optimism och, om du vill, dödlig.

Om vi ​​tänker på ett "företag vars chefer är extremt optimistiska, skulle misslyckande vara oundvikligt. Det är därför optimister måste balanseras mot pessimister och vice versa. I allmänhet ska chefer kunna tänka stort och vara fördomsfria, utnyttja realism när det är en fråga om att avvisa projekt som från början visat sig misslyckade, kanske föreslagna av siffror som har överväldigats av optimism.

Att ha för mycket försiktighet och rädsla för att våga är inte heller bra: i detta fall skulle alla möjligheter till innovation och utveckling förlora. Kort sagt, de bästa resultaten uppnås när man samarbetar är en grupp där pessimism och optimism balanseras och sublimerar sig till realism.

C "det måste också sägas att optimism ofta är ogrundad när man lämnar företagets sammanhang ett ögonblick och hänvisar till klassiska situationer i vardagen. Ett exempel: vi vet att vi misslyckas men vi fortsätter att hålla ut i en given situation och fortsätter att se det positivt när det inte är det.Att vara bestämd är visserligen en fördel, men det beror på sammanhanget: det är ofta riktningsändringen, som erhålls med en betydande ansträngning, som får oss att se realismen i saker.

© GettyImages

Pessimism: vad är fördelarna?

Som vi sa i början av denna artikel kommer det att verka konstigt men pessimism kan ge fördelar. Detta förklarar en av anledningarna till att utvecklingen av den mänskliga arten inte har eliminerat pessimism utan har anförtrott den rollen att korrigera fel beteende som vi genomför när vi är för optimistiska.

Vissa studier har visat att pessimistiska människor ser verkligheten för vad den är, medan optimister tenderar att snedvrida den på egen hand och anpassa den till sina egna behov. Vi vill inte få fram budskapet om att lycka och sanning inte kan samexistera, tvärtom. Överdriven omtanke från pessimister hjälper till att få en mer exakt bild av deras förmågor, vilket i förlängningen förvandlas till visdom.

Världen är full av pessimister och om du också speglar dig själv i alla de egenskaper som vi har angett hittills kan du vara en del av gruppen. Inför många situationer som vi tror att vi kan kontrollera, ser optimisten dem redan som helt lösta, medan pessimisten, för att inte vilseleda sig själv, kommer att försöka göra ett objektivt omdöme så mycket som möjligt och slutligen verkligen se saker som de är. lagrar som ser en bättre verklighet än den är, riskerar på något sätt att bli nöjda. Det är ingen slump att pessimism, utgående från en verklighet som inte gillas, stimulerar individen till förändring som kan vara nyckeln till en vändpunkt.

© GettyImages

För att göra en kort sammanfattning: att vara pessimistisk hjälper oss att bli mer objektiva och opartiska, tvärtom, genom att låta oss bli överväldigade av en överväldigande optimism får vi att snedvrida verkligheten efter våra behov. Å ena sidan kommer det att finnas pessimisten som kommer att utvärdera situationerna på samma sätt, å andra sidan optimisten, som inför en negativ händelse kommer att tro att det inte är hans fel och att han snart kommer att övervinna allt.
Men i det som just har beskrivits finns det ett stort förtydligande att göra: optimisten inför en positiv händelse kommer att tro att meriten är hans egen och att den situationen kommer att pågå länge och kommer att hjälpa honom i andra ögonblick .

Vi vill inte komma över budskapet att pessimism är bättre än optimism, vi bjuder helt enkelt in läsaren till en introspektiv reflektion och tar fram några aspekter av pessimisterna som du kanske aldrig har tänkt på. De som lyckas med den svåra uppgiften att balanserar optimism och pessimism i sitt eget liv, kommer han att kunna säga att han har vunnit!

Pessimism i filosofin

På det filosofiska området finns det inte få författare som har blivit sanna symboler för pessimism. En av de första skillnaderna att påpeka är att mellan "empirisk pessimism", som gäller den jordiska världen sett negativt och i motsats till efterlivet sett positivt; Och "metafysisk pessimism " när denna negativa uppfattning sträcker sig till universums verklighet. Vem pratade om det?

• Schopenhauer

För Schopenhauer leds människan att begära det hon inte har för att fylla en brist. Men det är just i detta ögonblick som smärta uppstår, som bara kan undvikas genom att frigöra sig från sakernas materialitet.

• Leoparder

Giacomo Leopardi ser i mänsklig olycka en naturlag som det är omöjligt att komma ifrån: detta är ursprunget till hans tanke enligt vilken "gör eller inte gör, hopp eller förtvivlan är lika värdelösa och förgäves. "

• Rousseau

För J.J. Rousseaus mänskliga lycka existerar, men den hindras ständigt av samhället: det är den senare som har skapat en ojämlikhet mellan individer, vilket gjort dem olyckliga och ondskefulla.