Postpartum: råd till mödrar om hur man återgår till det normala
Postpartum är ett mycket känsligt ögonblick, som å ena sidan förutsätter en återgång till normalitet, särskilt när det gäller modern och hennes kropp, å andra sidan öppnar det för en stor utmaning: barnet och uppgiften att uppfostra det i bästa sättet sätt. Återvända hem efter förlossningen är ett skrämmande ögonblick, och ibland kan känslan av otillräcklighet till och med leda till den så kallade förlossningsdepressionen. ta hand om barnet fredligt? Ta reda på det med våra tips!
Åka hem efter förlossningen: vad händer nu?
Hemkomsten efter förlossningen, återgången till "normalitet", är faktiskt aldrig som förväntat. Det finns ett nytt liv att ta hand om, men det är också viktigt att ta hand om sig själv.I den här videon förklarar Tata Simona vad som är det första man ska göra så snart man kommer hem, utan att vara rädd för att känna sig otillräcklig, kl. minst de första dagarna.
Se även
Efter förlossning och blödning: hur man hanterar dem?
Efter moderkakan som stänger puerperium, det är den tid som går mellan timmarna efter förlossningen och återkomsten av menstruationscykeln. Puerperium innebär ofta blödning, men det finns ingen anledning att oroa sig, de är den normala blodförlusten som uppstår genom att moderkakan elimineras och livmodern återgår till det normala, som drar ihop sig över tiden tills den återgår till sin storlek före förlossningen. Puerperiet följs av förlossningsläkaren eller gynekologen, som ger råd om vad man ska göra och hur man ska bete sig. Endast om blödningen inte avtar med tiden, kontrollerar gynekologen att det inte finns några bitar av moderkaka som inte har eliminerats i livmodern, de är en del av postpartum fysiologi.
Fishnet trosor, postpartum kuddar och bälten: här är vad du ska få
Puerperium, sa vi, åtföljs av små förluster som kallas lochiations. För att hantera dem, rådar barnmorskan själv ofta den nyblivna mamman att skaffa sanitetsdynor efter förlossningen. De är speciellt skapade för att hantera denna fas, under vilken förluster också kan vara rikliga och klibbiga. Materialet måste andas för att möjliggöra högsta möjliga hygien, särskilt i fall där mamman har genomgått en "episiotomi och snabbt måste läka ärret. Tampongerna ska uppenbarligen undvikas, och i alla fall hittar du ett brett utbud Många nyblivna mödrar kommer också att behöva lämpliga underkläder: med tanke på omfattningen av förlusterna är det bättre att använda bomullsunderkläder, det mest andningsbara materialet, till och med engångsbruk. Det finns också möjlighet att använda mesh -trosor, som ska kombineras med maxi -absorbenter, för att undvika att skada dina dagliga underkläder. Mesh -trosor behåller sanitetsdynor samtidigt som de garanterar maximal andningsförmåga, de är engångsbruk och säljs i förpackningar på apotek och barnomsorg. För att undvika avslappning av vävnaderna, och för att ta hand om magen efter förlossningen, bär många nyblivna mammor också bälten. Det är dock bra att börja bära dem först efter att puerperiumet har slutat, eller åtminstone efter att förlust av blod eller urin har slutat.