Sex-klimakteriet, en möjlig kombination
Enligt uppgifter från sexologen AlessandraGraziottin, chef för San Raffaele Resnati Gynecology Center i Milano, möter varannan kvinna nu försvinnandet av menstruationscykeln och sexualiteten i mogen ålder med absolut lugn. För att uppleva en andra ungdom även när du har vitt hår och ålder räcker det bara med några försiktighetsåtgärder: fysisk rörelse, balanserad kost och stöd av ad hoc -kosttillskott och hormonella medel.
”Tillsammans med kosttillskott och naturliga aktiva ingredienser ger hormoner svaret på meriter. Men låt oss inte glömma vikten av en korrekt livsstil ", säger Dr Graziottin, som förklarar att" libido är högre hos dem som gör riktade övningar på buken, bäckenbotten och adduktorer, som kan förbättra förmågan till upphetsning och orgasm. Dessutom är rökning och överskott av fett förbjudet, medan antioxidantmat kan hjälpa till på kärlnivå ".
Se även:
Se även
- Rollspel: tio idéer för ett hett sexliv
- Kvinnor och sex: de 10 mest populära erotiska fantasierna
- Alla män det vore bättre att hålla sig borta från
- Singel är vacker: tio goda skäl att vara lycklig
