Magsyra: den obehagliga brännande känslan!
Magsyra påverkar människor i alla åldrar! Orsakerna som du ser kan vara många och olika men i allmänhet bidrar en ohälsosam livsstil och dåliga matvanor till att problem med gastroesofageal reflux och magsyra uppstår. Samt för stressad! Men att må bra och i balans med din kropp är verkligen viktigt: titta på videon och ta reda på hur!
Halsbränna (magsyra eller halsbränna): orsakerna
Magsyra visar sig med en irriterande brännande känsla, som tenderar att stiga mot bröstbenet med ibland till och med avsevärd intensitet. Om problemet inte uppstår ofta kan det bero på olika faktorer: stress, stora, kryddiga eller dåligt smältbara måltider, droger, alkohol. Allt detta kan vara orsaken till akut gastrit, särskilt om surhet känns en bit från måltiden. Termen akut gastrit indikerar en generisk inflammation i magen. Istället kan det vara ett magsår, om bränningen och surheten dyker upp en halvtimme efter maten och du anklagas för verkliga magsmärtor. Om denna symptomatologi blir kronisk och också inträffar vid andra tillfällen eller på natten och verkar minska genom intag av mat, kan det vara ett duodenalsår. Uppenbarligen, när det gäller riktiga patologier, är specialistens åsikt väsentlig för att verifiera dessa hypoteser med specifika tester. Det kan också vara ett problem med esofageal reflux, om bränningen stiger uppåt för att även påverka munhålan. I detta fall går det som finns i magen upp i matstrupen och orsakar inflammation. Detta problem orsakas av muskulaturventilen som stänger "munnen" i magen och öppnas för att tillåta mat, kräkningar, rapningar att passera; om det är för avslappnat kan det få mat att stiga upp i matstrupen, vilket också kan orsaka irritation i svalget och munhålan. När bränningen eller surheten uppstår genom att ändra position, det vill säga att böja sig ner, ligga ner, böja sig över knäna, är det större chans att det är esofageal reflux. Även en hiatal bråck kan orsaka återflöde. I detta avseende talar vi ofta om ett hiatal bråck, det vill säga passagen av en del av magen genom membranet, en muskel som separerar bröstkorgen från "buken." Hiatal bråck förändrar ventilens funktion med vilken den öppnar och stänger esofagusfinkteren (cardia). Om mageinnehållet häller i matstrupen finns det uppstötningar eller rapningar i luften. Symtom på hiatal bråck är också takykardi och extrasystoler efter lunch., Med snsazion av en klump i halsen. För halsbränna och rapningar är det också bra att ta hänsyn till orsakerna till känslomässiga problem, ångest, nervositet, humörsvängningar. Om surheten är stor kan den övervinna den skyddande slemhinnan i magen, irritera den och i vissa fall orsaka skador. Ju större magsyra, desto större irritation av matstrupen i matstrupen.
Se även: Före och efter en diet: 50 överraskande förändringar för att motivera dig!
Rådgör alltid med din pålitliga specialist
Läkemedel mot magsyra är avsedda som akutläkemedel för att lugna sjukdomen tillfälligt, men de kan inte tas som terapi utan samråd med läkaren och utan hans recept. Endast en medicinsk undersökning och alla analyser som specialisten begär kommer att kunna fastställa orsakerna till sjukdomen och den lämpligaste behandlingen för det aktuella fallet. Ett anamnestiskt kort, där patienten svarar på ett frågeformulär om tidigare patologier angående hjärt-, andnings-, ämnesomsättning, matsmältningssystem och läkemedel som tas, kan bidra till en mer exakt diagnos, men det är inte tillräckligt, eftersom vissa symptom är vanliga, som vi sade, till fler patologier. Ofta efter besöket är det nödvändigt att tillgripa specifika undersökningar för att exakt diagnostisera orsakerna till fenomenet, för att återfå sitt fysiska och psykiska välbefinnande. Under alla omständigheter är det alltid lämpligt att börja en bra, enkel kost med smältbara och inte alltför stora och icke-irriterande livsmedel, vilket hjälper till att minska känslan av surhet och halsbränna. Alla ämnen som ökar magsekret, fruktjuicer, cola måste elimineras. Det är nödvändigt att avskaffa rökning och tugga långsamt under måltiderna för att begränsa användningen av choklad och kaffe, som kan ersättas med korn. Det är bra att konsumera fullkornspasta, grönsaker, pocherat kött och mager fisk helst kokad, icke-sur frukt. Förutom stressen och den alltför hektiska livstakten och användningen av vissa läkemedel måste vi tänka på att vissa livsmedel är för sura och orsakar en avslappning av ventilen, vilket bör blockera uppkomsten av syra i matstrupen, det vill säga cardia. För att försöka förhindra halsbränna är det bra att minska konsumtionen av tomater, citrusfrukter, pizza som inte är jäst, kiwi, chilipeppar, pickles, sylt, honung, te, öl, vin och sprit, vilket kan skada slemhinnan och främja bildande av sår.
Läkemedel: antacida, prokinetik, antisekretiva (protonpumpshämmare) och alginater
För halsbränna anges antacida eller prokinetiska läkemedel, som lindrar problemet med återflöde, minskar problemet med återflöde, underlättar tömning av magen eller antisekretiva och alginater. Gör-det-själv-medicin är aldrig tillrådligt, särskilt om du inte ens har grundläggande kunskaper om det. För magsyra användes en gång natriumbikarbonat, men dess effektivitet är kortvarig och kan till och med förvärra symtomen; bland annat är det kontraindicerat för hypertensiva patienter eller patienter med nedsatt njurfunktion och gravida kvinnor, eftersom det ökar natrium i kroppen. För dyspepsi finns det olika naturläkemedel inom fytoterapi som tuggtabletter eller örtte baserade på fänkål, rabarber, gentian, kronärtskocka, aloe, mynta, välsignad tistel, malört.
En vanlig men komplex sjukdom
Användningen av NSAID och kalciumantagonistläkemedel för högt blodtryck, förutom övervikt och fetma, kan intensifiera produktionen av magsaft och en försvagning av magens försvar. Ämnena i NSAID: erna (aspirin, ibuprofen) slappnar av hjärtat och gynnar återflöde. Överdriven surhet irriterar och inflammerar magslemhinnan. Magslem är som en skyddande gel i magväggen. När magkörtlarna producerar för mycket surhet blir dess skydd otillräckligt. Efter att ha upplevt smärta och sveda i övre delen av buken kan det bli rapningar, episoder av kräkningar med kraftigt illamående. Om ingen åtgärd vidtas mot denna överskott av magsyra, kan erosioner bildas i magen, vilket resulterar i ett magsår, med bränning och smärta i samband med en känsla av tomhet eller tyngd beroende på fallet. Problemet kan uppstå i alla åldrar, det är mycket utbrett, det beror också på livsstilen och har ofta en mycket negativ inverkan på patientens lugn, särskilt när det inträffar regelbundet och ofta.
Vad kan man göra för magsyra?
Som vi redan har nämnt är det första att ta hand om näring korrekt, sedan träna regelbunden fysisk aktivitet, användbar för spänningar i muskler, senor och ledband och även för ångest och stress, två mycket kontraproduktiva element. För magsyra. Om möjligt är det bäst att undvika antiinflammatoriska läkemedel genom att välja andra lösningar, kanske naturliga, som minskar hyperaciditeten och återställer mags pH. Magbränna (från den grekiska ren eld) orsakar brännande smärta, kan vara mild eller med smärtsamma smärtor, är ofta förknippad med rapningar och stigande vätska eller mat ibland upp till munhålan, vilket orsakar bränning och irritation även där och ofta faryngit. Skummande slem skyddar magen inte bara från syror, utan också från externa medel, men om dess verkan äventyras kan gastroesofageal reflux (GERD på engelska) genereras, vilket kan orsaka obehag, men också allvarligare patologier. När episoder av surhet återkommer efter några år är det inte nödvändigt att självständigt tillgripa samma terapi, följt en tid innan, när sjukdomarna utvecklas, är patientens ålder annorlunda och nya, bättre läkemedel kan finnas tillgängliga; därför är det alltid bra att be om läkarens åsikt igen, möjligen den som redan känner till ämnets kliniska historia. Å andra sidan kan halsbränna också dölja allvarligare sjukdomar och det är lämpligt att vara försiktig. Om du är överviktig eller gravid eller under din menstruationscykel känns detta symptom lättare. Andra associerade symtom kan vara illamående, borborism, gasbildning, rapningar och uppsvälld mage. Utlösande faktorer kan vara intoleranser mot vissa livsmedel, hiatal bråck, spastisk kolit, gastrit, duodenit och magsår. Helicobacter pylori -bakterien orsakar många av dessa sjukdomar, den överförs genom oral infektion eller genom kontakt med infekterad avföring. Det ger vanligtvis upphov till kortsiktiga problem, men ibland också till komplikationer som kräver noggrann medicinsk behandling. Genetiska faktorer, rökning och överdriven ätning är riskfaktorer för gastrit, duodenit och sår.
Försiktighetsåtgärder för att undvika esofageal återflöde och magsyra.
Vila med en tillräckligt hög takhuvud, bära lösa kläder som inte trycker på magen, ät inte för stora måltider och mellanmål efter kvällslunchen, ät medan du tuggar långsamt utan att tala för att inte få i dig luft, inte ligga eller att träna för mycket efter måltid om inte tidigare än två timmar; sova 7-8 timmar om natten; röker inte; ta inte icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (aspirin, ibuprofen, ketoprofen, diklofenak), var uppmärksam på solbränna, gå ner i vikt om du är överviktig, träna, undvik stressigt arbete och diskussioner. Det är att föredra att inte konsumera kryddig mat, kanel, tomater, sura frukter och grönsaker, som ananas, citrusfrukter, hellre föredra äpplen, päron, bananer, coleslaw, fänkål och sallad, konsumera torra kex och inte krämiga produkter, använd olivolja . olivolja och inte smör, ricotta och inte grädde, vitt och inte rött kött, laga maten i ugnen och stek den inte.
En rätt dos protein kan tas framför allt från baljväxter och ägg, ganska smältbara livsmedel. begränsa intaget av kolsyrade drycker, alkohol, ersätta naturligt vatten och bitter fruktjuice.
