Amning

Faktum är att det finns många fördelar med amning, både för barnet och för mamman: i bröstmjölk finns det antikroppar som kan överföras till barnet och som skyddar det från sjukdomar och allergier; bröstmjölk är alltid redo när barnet är hungrig, även när mamman är hemifrån; om du vill amma barnet på natten kan du göra det medan du ligger i sängen; det bränner mycket kalorier genom att främja förlust av överflödiga kilo på grund av graviditet; dessutom bifogad amning hjälper livmoderkontraktionerna så att modern läker snabbare Slutligen skapar amning ett starkt band mellan mor och bebis och detta bidrar till att skapa en symbios mellan de två.

Ny forskning har visat att kvinnor som ammar under tidig barndom har en lägre förekomst av bröstcancer under perioden före klimakteriet. Amning av barnet minskar moderns risk för bröstcancer med 20% under klimakteriet.

För att amma måste du hitta en position som är tyst och bekväm för både mamma och bebis. Amning varar vanligtvis från 7 till 40 minuter och båda måste slappna av. Amningens början indikerar att mamman är redo att mata sitt barn och detta sker vanligtvis inom några dagar efter förlossningen. Av allt för att se till att barnet är lås fast ordentligt på bröstet; så snart barnet börjar suga är det troligt att han kommer att känna smärta, i så fall är det bra att stanna och sätta ett finger mellan munnen och bröstvårtan och försöka igen senare lite , om smärtan kvarstår är det troligt att det finns sprickor. Det är också viktigt att du tömmer dina bröst väl för att ha mycket mjölk i nästa foder, på så sätt kan du undvika mastit och bröstkramp. Det finns ingen exakt regel om hur man ammar ditt barn, det är dock viktigt att ett solidt band skapas och att bägge behov respekteras.

Se även

Kan du äta sushi medan du ammar?

Hur man slutar amma: tips för att avsluta amningen

De 10 positioner som mest används av mammor för amning

Orsakerna som kan leda till avbrott i amningen är bristen på information om konsekvenserna eller den psykologiska bräckligheten efter förlossningen. För att amningen ska vara möjlig måste modern anamma en viss livsstil: sluta röka eller låt barnet inte vara i rökiga miljöer, begränsa konsumtionen av enkla sockerarter, godis och söta drycker, undvik stress, äta snabb frukt eller mejeribaserade mellanmål mitt på morgonen eller mitt på eftermiddagen och följ en kost rik på cirka 700 kalorier mer än den som följde under graviditeten, gynnar rätt mat.

Se även:
Naturlig eller kejsarsnitt? Ordet till experten
Föd med lugn
Kejsarsnitt: möjligheter, risker och övergrepp
Naturlig förlossning efter kejsarsnitt