Hur man har vackra bröst: 10 tips att följa
För att ta reda på hur du har vackra bröst måste du tänka på att storlek och form beror på många faktorer, som i vissa fall inte kan påverkas. Vår kropps struktur är vad den är, men viktförändringar, graviditet och amning kan också sätta sina spår. Innan du läser den här artikeln, titta på videon nedan och lär dig dessa enkla övningar för att tona din kropp. Annars.
Med specifika behandlingar för att förbättra elasticiteten, kalla duschar och enkla övningar kan du förvandla ett vackert bröst till ett vackert och oemotståndligt attraktivt bröst. Ta hand om dig själv inifrån och ut! Ge inte rynkor, fläckar och slapp hud en enda chans: här är 10 tips för att nå målet!
Se även
Hur du rengör ditt ansikte: 5 tips att följa
1. Kall dusch
För de mer modiga, att ta en kall dusch på morgonen eller en dusch där du växlar temperaturen för att stimulera hudens blodcirkulation, kommer att vara ett verkligt universalmedel. Detta tjänar till att tona bröstets bindväv. För en ännu mer omedelbar effekt och för att få vackrare bröst, skjut försiktigt en isbit över dekolletområdet.
2. Peeling
Exfoliering av dekolletan varje vecka stimulerar blodcirkulationen. Detta stärker huden, förhindrar uppkomsten av finnar och eliminerar små oegentligheter. För att undvika irriterande känslig hud är det bäst att massera försiktigt med en finkornig skrubb.
Skapa din egen naturliga och personliga kroppscrub direkt och hemma för att ta hand om din hud, ta bort döda celler och stimulera blodcirkulationen.
3. Specifika krämer
Krämer, krämer, krämer! Det verkar vara det definitiva mantrat för ett vackert bröst, och i själva verket har vården med specifika produkter en synlig effekt på dekolletans känsliga hud.
Krämerna ska appliceras på morgonen och på kvällen med en lätt massage. Det är viktigt att alltid massera nerifrån och upp, det vill säga börja från bröstet och arbeta dig upp till nacken.För extra hjälp mot rynkor sprider du generöst en fuktgivande ansiktsmask på bröstet och låter det verka.
4. Riktade behandlingar
Förutom grädden finns det andra mer specifika behandlingar i en oljig eller serumversion som ger mer kraftfull vård när det gäller näring av huden så att den är smidig och brösten inte är slapp.
5. Hemmedicin
I skafferiet i vårt hem kan vi också hitta naturliga skönhetsmetoder för att ha fasta bröst. En citronskalbaserad mask stärker huden med C-vitamin och ger en lätt push-up-effekt. "Olivoljan" appliceras med lätta drag, ger näring och återfuktar dina bröst.
Eftersom bröstförstoring är en mycket viktig del av den kvinnliga anatomin påverkar vi alla, ja, även kändisar, som vid mer än ett "tillfälle bestämmer sig för att genomföra en" bröstförstoring för att känna sig mer bekväma med sin figur.
© GettyImages
6. Solskydd
Se upp för solen! Dekolletens hud är mycket tunn och därför särskilt känslig för solbränna. Använd en lämplig solskyddsmedel med en hög skyddsfaktor, en brättad hatt kan också hjälpa till att skydda dekolletéhuden mot solskador. Välj en produkt att spraya: den är mycket lätt att applicera och behöver inte smetas ut..
7. Upprätt hållning
Det är viktigt att komma ihåg att alltid korrigera din hållning: istället för att slinka, räta ut ryggen och luta axlarna bakåt.Med en fin upprätt hållning är brösten särskilt förbättrade.
8. Övningar
Med lite övning kan du träna och stärka bröstmusklerna. Inte bara rodd, bröstsim och armhävningar hjälper, prova denna enkla övning! Böj armarna i axelhöjd och tryck handflatorna där. Mot varandra i cirka tio sekunder. Det är bäst att upprepa detta flera gånger om dagen för att få ännu vackrare bröst.
9. Rätt behå
Visste du att många kvinnor bär en BH -storlek som inte passar dem? När du köper detta plagg, se till att formen är rätt för dina bröst, eftersom detta är det enda sättet att skydda dina bröst på bästa möjliga sätt. Koppen måste täcka hela bröstet, men utan rynkor. Remmarna måste justeras individuellt. , så att de håller dina bröst perfekt utan att vara för täta.
10. Sov gott
Att ha för många kuddar bakom huvudet när du vilar, och därför att ha bålen hög kan orsaka rynkor. Det är bättre att sova på ryggen: på magen och åt sidan bildas veck på dekolletans hud.
Det bästa rådet: självkänsla
Lär dig att uppskatta dina kurvor! Betrakta dina bröst som en del av din kvinnlighet. Det spelar ingen roll om de är stora eller små, fasta eller slappa, det finns inget fastställt med bröstets skönhet - dina bröst är oemotståndligt vackra.
