För att donera blod är en användbar sak för dig själv och en underbar gest
Kanske är det inte alla som vet att bloddonering är en gest av solidaritet som också hjälper till att hålla sig frisk. Det stämmer: det finns många fördelar och fördelar som kan uppnås med denna ädla och mycket användbara vana, som ofta av misstag anses vara ohälsosam och farlig.
För att visa dig att donering av blod också är användbart för dig själv och inte bara för andra, har vi gjort en lista över de fördelar du kan få av denna värdefulla gest av generositet.
1. Du kommer att anta hälsosammare matvanor
Blodgivare, som måste genomgå regelbundna kontroller och kliniska undersökningar, kommer automatiskt att börja följa en hälsosammare kost. Som du vet är fördelarna med en "hälsosam kost oändliga: från en idealvikt till rätt mängd frukt och grönsaker, ett grundläggande krav för att hålla sig frisk och bekämpa sjukdomar, upp till en friskare och mer lysande hud och ett fysiskt tillstånd . och mer avslappnad mental.
Se även
2. Du kommer att begränsa rökning och alkoholkonsumtion till det högsta
Och din kropp kommer att tacka dig. Det stämmer: genom att begränsa vanan med rökning och alkoholkonsumtion till det maximala får du inte bara hälsa, utan du sparar också! Det är inte frågan om att helt bryta dessa vanor, men även en märkbar minskning kan ge många fördelar för din hälsa.
3. Du kommer att göra mer fysisk aktivitet
Förutom en "hälsosammare och mer kontrollerad kost och bättre vanor, kommer du att göra dig själv mer fysisk aktivitet utan att inse det. Periodiska kontroller och läkares råd kommer att ta tag i dig just i perspektivet av den fördelaktiga gesten att donera blod, och på kort tid hittar du mycket lättare energi och tid att ägna dig åt hälsosam sport. Se är att tro!
4. Gratis kontroller och tentor
Om du bestämmer dig för att donera blod regelbundet kommer du att utsättas för en rad helt gratis medicinska tester och kontroller. En liten fördel att återbetala dig för den stora gest du åtar dig att göra för det kollektiva bästa.
5. Det är ett bra sätt att förebygga
Med skyldigheten att genomgå regelbundna kliniska undersökningar, gör du också utmärkt förebyggande, att få avlyssna alla fysiska sjukdomar och patologier i tid, agera i ett rätt tid.
6. Det är en form av volontärarbete och som sådan hjälper det att må bättre
Förutom att må bättre fysiskt, på grund av de obligatoriska kliniska undersökningarna som ska göras regelbundet, kommer du också att känna en "enorm glädje i att känna dig användbar för andra. Att göra gott för andra har en omedelbar" återverkan på ditt psykologiska tillstånd: mindre stress, mer lugn och tacksamhet som konkret översätts till ett lyckligare och mer tillfredsställande liv och mellanmänskliga relationer.
7. Främjar sällskaplighet
Som med andra former av volontärarbete främjar donering av blod socialitet: det låter dig träffa nya människor, som ofta delar samma sätt att leva och tolka livet. Att bli förstådd och dela passioner och synpunkter är ovärderliga aspekter som befäster vänskap och varaktiga relationer.
