Kalorier i fisk

Den magra fisken

Havskatt 65 Kcal

Merlango 69 Kcal

Se även

Kalorier i kött

Anledningarna till att inkludera mager fisk i din kost

Pescetariano: detta är namnet på dem som följer en fiskbaserad kost

Bläckfisk / bläckfisk 73 Kcal

Fryst torsk / Svartvitling 74 Kcal

Färsk torskfilé 76 Kcal

Kolja 77 Kcal

Torsk 79 Kcal

Doppa 80 Kcal

Kummel 80 Kcal

Gädda 82 Kcal

Sula 83 Kcal

Sandra 83 Kcal

Rödspätta 86 Kcal

Ras 89 Kcal

Halvfet fisk

Havsbröd 100 Kcal

Abborre 100 Kcal

Ansjovis 100 Kcal

Öring 108 Kcal

Svärdfisk 111 Kcal

Hälleflundra 113 kcal

Karp 115 Kcal

Sardin 118 Kcal

Den feta fisken

Tonfisk 149 Kcal

Makrill 180 Kcal

Lax 202 Kcal

Sill 233 Kcal

Ål 281 Kcal

Rökt fisk

Kolja 86 Kcal

Lax 150 Kcal

Sill 160 Kcal

Öring 170 Kcal

Skaldjur

Krabba 65 Kcal

Hummer 81 Kcal

Hummer 89 Kcal

Räkor 86 Kcal

Scampi 90 Kcal

Blötdjur

Ostron 47 Kcal

Musslor 47 Kcal

Musslor 51 Kcal

Pilgrimsmusslor 74 Kcal

Konserverna

Surimi 110 Kcal

Naturlig tonfisk 115 Kcal

Ansjovis i olja 145 Kcal

Sardiner med tomat 150 Kcal

Makrill med senap 150 Kcal

Makrill i vitt vin 160 Kcal

Sardiner i olja 200 Kcal

Tonfisk i olja 200 kcal

Panerad fisk 200 Kcal