Lakrits: kan det verkligen vara ett bra botemedel mot lågt blodtryck?
Lakrits och tryck: vilka egenskaper binder dem? Tronchetti, godis, pinnar och till och med likör, det är lätt att hitta lakrits i olika former, men har du någonsin fokuserat på fördelarna med denna berömda rot? Vi kommer att berätta om det på djupet i den här artikeln. Du kan inte klara dig utan ett paket lakrits i din väska, se den här videon: de konstigaste sakerna kvinnor har i sina väskor ... och ibland vet de inte att de har!
Lakrits och tryck: låt oss vara tydliga!
Lakrits (Glycyrrhiza glabra) det är en växt som växer spontant, särskilt i Medelhavsområdet. I synnerhet är det just från denna växts rötter som ett extrakt med en unik och mycket behaglig smak erhålls, med många fördelaktiga egenskaper kända och uppskattade under en tid över hela världen.
Vi måste dock ange att lakrits också kan ha skadliga effekter på kroppen: om du är gravid, ta reda på här om du kan äta lakrits när du är gravid; om du lider av högt blodtryck, fortsätt läsa artikeln och upptäck alla fördelar och försiktighetsåtgärder som ska vidtas innan du konsumerar lakritsrot eller dess efterföljande transformationer (godis, likörer, etc ...).
Se även
Lakrits och tryck: alla fördelar
- Det är bra för magen och tarmarna
Närvaron av flavonoider och glycyrrhizin (eller glycyrrhizinsyra), gör lakrits till en "utmärkt allierad för magsmärtor och leversjukdomar, men också för att behandla hosta. Sedan urminnes tider använts och uppskattades i öst som ett naturläkemedel, har lakrits sina dygder framför allt tack vare" antispastisk aktivitet på magmusklerna; dessutom, genom att regelbundet konsumera lakrits, kan en betydande antiinflammatorisk, slemskyddande och läkande effekt observeras.
Av alla dessa skäl har lakrits alltid använts för att underlätta matsmältningen och som ett skydd för magslemhinnan, även vid intag av läkemedel som kan skada det känsliga slemhinnan i magen.
Slutligen utför specifika lakritsbaserade produkter en laxermedel tack vare närvaron av mannit, ett socker som kan motverka förstoppning, vilket underlättar tömningen av tjocktarmen.
- Lugnar hostan och verkar mot störningar i munslemhinnan
Lakrits kan tunna bronkiala sekret, vilket hjälper till att avlägsna slem, och har starka antiinflammatoriska, lugnande och lugnande egenskaper, och lakrits verkar positivt vid både torr och fet hosta.
För att inte tala om den antivirala, desinfektions- och läkande verkan, som gör den till ett utmärkt botemedel mot nötning av slemhinnor i munnen och tandköttet samt vid halsont, även från rökning.
Lämplig för rökare, inte bara för att parfymera andningen, utan också om du vill sluta röka: att bita på lakritspinnen hjälper, byta ut cigaretten och återkalla gesten.
- Det har fördelaktiga egenskaper för levern, hjärtat och cirkulationen
Fördelarna med lakrits slutar inte där: även för levern, hjärtat och cirkulationen finns det förbättringar på grund av konsumtionen av denna rot. I synnerhet skulle "lakritsextraktet" ha en "skyddande verkan på levern genom att minska triglycerider och transaminaser hos personer som lider av leverinsufficiens.
Även i detta fall beror de nyss nämnda effekterna på flavonoiderna i lakrits som, genom att bekämpa fria radikaler, också erbjuder skydd mot sjukdomar som påverkar det kardiovaskulära systemet.
- Hjälper mot lågt blodtryck
Det finns också en sista punkt att ta upp, som förmodligen är en av de mest välkända funktionerna hos lakrits: ökningen av trycket. De rot- och lakritsbaserade produkterna i allmänhet skulle ha till uppgift att hjälpa alla som lider av lågt blodtryck: glycyrrhizin verkar på hormonnivåer, det ökar natrium- och vattenretentionen, eliminerar kalium.
Men ökningen av blodtrycket och minskningen av kalium är också de viktigaste oönskade effekterna av lakrits: om du redan lider av högt blodtryck är det bättre att hålla sig borta från lakrits, eftersom det kan ge mer än 20 gram om dagen kontinuerligt allvarliga problem om du redan är utsatt för risk för högt blodtryck.
Doser och kontraindikationer av lakrits för tryck
På grund av de möjliga negativa effekter som glycyrrhizin kan ha på kroppen har Europeiska unionen länge fastställt att mängden av detta ämne, om det finns, tydligt måste anges på etiketterna för drycker och livsmedel.
I allmänhet måste det anses att 10 gram lakritsrötter motsvarar cirka 1 gram glycyrrhizin, så den rekommenderade dosen är 2-5 gram pulveriserad rot per dag.
Läkare rekommenderar att inte missbruka det och överstiger aldrig 500 mg per dag, och undviker också att ta det under långa perioder. I alla dessa fall kan de negativa effekterna vara: ökat blodtryck, vätskeansamling, ödem i ansikte och anklar, asteni, muskelsmärta, huvudvärk.
Om du lider av högt blodtryck (hypertoni) måste du hålla dig borta från lakrits, men du är inte ensam: även de som lider av njursvikt, vätskeansamling, levercirros och diabetiker bör inte konsumera lakrits. Samma försiktighetsåtgärder bör vidtas av personer som använder p -piller eftersom det har visat sig öka risken för högt blodtryck hos personer som tar preventivmedel och använder lakrits.
Och under graviditeten? Som vi redan har nämnt är försiktighet nödvändigt, eftersom lakrits som tas i höga doser kan orsaka skada på fostret, som en gång föddes kan ge kognitiva och beteendemässiga underskott.
