Lev ett drag lugnt

Rörelse: en källa till stress

Många studier säger att flytt är den tredje stora stressfaktorn och försvagningsfaktorn efter dödsfall och uppsägning. Timmarna ändras, du måste ta hand om de administrativa detaljerna ... men flytt är också en källa till känslomässiga obalanser. I en annan region, i en avlägsen stad eller runt hörnet innebär rörelse ett avbrott i livsstilar, vanor och familjemiljö. Ett drag kan motsvara önskan att gå vidare, men det kan också vara förknippat med en rädsla för att inte hitta vad man vill har lämnat efter sig (trevliga och pålitliga grannar, ett bekvämt hem, en trevlig miljö ...). Vissa psykoanalytiker jämför stressen med att flytta hus med separationerna som upplevdes i barndomen. Andra hävdar också att varje förändring i livet leder tillbaka den berömda " original break ", det ögonblick då barnet lämnar livmodern och går mot det okända. Visst, om flytten påtvingas (av arbetslöshet, påtvingade förändringar, ekonomiska skäl) kommer det att upplevas ännu värre, och det kan till och med bli traumatiserande ... Förutom att orsaka en legitim förlust av referenspunkter kan det leda till förlust av uppskattning, förknippad med en känsla av misslyckande. Resultat: latent ångest och stress, om inte depression, uppstår ofta efter ett drag.

Sorg för det gamla huset

Se även

Ensamhet: hur man lär sig att leva bättre även om man är ensam

Sluta arbeta: hur man gör det och lever (äntligen) lyckligt!

Älska dig själv: hur man gör det för att leva ett riktigt lyckligt liv

För att lugnt acceptera förändringen av situationen (även om det var önskvärt) och dra nytta av det nya livet, måste du sörja för det gamla huset, i ditt grannskap men också för de människor som har omringat dig och ibland stöttat dig över år. Många av de människor som flyttar tenderar att ta en sista promenad runt byggnaden eller kvarteret för att chatta med butiksägarna och säga hej till grannarna.

Sätt dig in i det nya hemmet

Att röra sig innebär också att ordna ditt liv och dina saker. Genom att förbereda kartongerna gör du ett urval av föremålen, men inte bara. Prydnader, fotoalbum, kläder ... många minnen kommer tillbaka till ytan, andra löser sig. Å andra sidan finns det de som utnyttjar flytten för att bli av med skrymmande föremål, ta med sig det väsentliga och skilja sig från det som är överflödigt. Det finns två möjligheter att bosätta sig i ett nytt hem på bästa möjliga sätt:

- Om du är rädd för att känna dig för förvirrad kan du försöka ge rummen samma arrangemang (möbelplats, föremål).

- Om du vill börja om från början, ändra möblernas dekoration och arrangemang helt.

Uppmuntra barn
Att lämna skolan, lärare, klasskamrater ... Som med vuxna kan vissa barn och ungdomar känna sig destabiliserade av tanken på att flytta eller tvärtom, de kan uppleva denna upplevelse som en ny början, ett spännande äventyr. Det bästa du kan göra är att följa dem noga i detta test, ta dem för att se det nya huset, tillsammans upptäcka var butikerna, skolan, gymmet, biografen ligger ... det vill säga de platser som gör att alla kan få nya referenspunkter.

Upprätta goda grannförhållanden

När flytten är klar finns det en annan svårighet: att integrera med grannskapet. Saknar du det pensionerade paret på andra våningen, alltid redo att ge dig en hand, eller de två studenter som alltid bjöd in dig på en aperitif? Vad spelar det för roll, från och med nu kommer det att vara viktigt att träffa nya bekantskaper: de kommer utan tvekan att vara lika trevliga. Efter att ha bosatt sig i ditt nya bo, lära känna dina grannar, dyka upp vid deras dörr eller organisera en aperitif hemma hos dig. De flesta människor är känsliga för denna typ av uppmärksamhet. Ju mer du är informerad om bostadsrättens funktion och luften du andas in i, desto lättare blir övergången från det gamla till det nya livet ...