Kanel: egenskaper, fördelar och kontraindikationer av den afrodisiaka växten som får dig att gå ner i vikt
Kanel är en afrodisiakumväxt med läkande och antioxidantegenskaper som används för flera ändamål, liksom perfekt för söta och salta recept, särskilt tillsammans med honung och ingefära. Här är fördelarna, användningsområdena och kontraindikationerna för kryddan som hjälper till att gå ner i vikt och behandla illamående och förkylning.
Innan vi börjar presenterar vi en kort översikt över kryddarnas underbara värld och deras egenskaper:
Kanel: egenskaper och fördelar med den afrodisiaka växten som bekämpar illamående och förkylning
Kanel är ett värdefullt hjälpmedel för att kontrollera blodsockernivåer, särskilt hos personer med diabetes typ 2. faller, generellt ansvarig för trötthet, huvudvärk och illamående.
Tack vare dess antiinflammatoriska egenskaper är denna värdefulla krydda också en utmärkt muskelavslappnande: den lindrar kramper och fungerar som en naturlig palliativ mot mensvärk. Men det är inte allt. Kanel är rik på mangan och spelar också en nyckelroll i kalciumabsorption och bildning av ben- och bindväv.
Tack vare dess antiinflammatoriska egenskaper representerar den en giltig hjälp mot halsont och förkylning, samt fungerar som en utmärkt matsmältning: den bekämpar illamående och verkar mot magsvullnad, vilket representerar en perfekt mat i kampen mot viktminskning.
Kanel har också antioxidantegenskaper: det hjälper till att minska skadorna vid åldrande och skyddar dig från fria radikaler. Denna krydda kan göra underverk för huden, framför allt tack vare dess antibakteriella och antimikrobiella egenskaper. Det är till exempel ett värdefullt hjälpmedel för akne -drabbade.
För att skapa läckra recept med kanel rekommenderar vi två böcker:
Kanel och saffran. Köket på kryddans gata - 8,10 € papper och 7,99 € Kindle -utgåva
Kanel och kryddnejlika: hur man lär sig Picenos matlagning - 13,23 € i tryck och gratis i Kindle -format
Se även
Kanel: de vanligaste kontraindikationerna
Om det inte konsumeras inom begränsade doser kan kanel ha kontraindikationer. Takykardi, diarré och svettning är de huvudsakliga symtomen som kan uppstå efter ett missbruk av denna krydda, vanligtvis följt av en rad psykiska besvär, vilket påverkar centrala nervsystemet, vilket involverar episoder av trötthet, dåsighet och antydningar till depression.
En överdriven konsumtion kan också orsaka skador eller störningar i njurarna och levern på grund av förekomsten av curarin. Dessutom kan kanel orsaka allergiska reaktioner i hud och slemhinnor, orsakade av höga doser.
Bättre att undvika det under graviditeten, eftersom det kan stimulera livmoderkontraktioner.
Honung och kanel: fördelar och sätt att använda den perfekta blandningen för viktminskning
Honung och kanel tillsammans utgör en riktig botemedel för vår kropp. Fördelarna som beskrivs ovan förstärks i själva verket med tillsats av honung till denna värdefulla krydda med tusen egenskaper. Perfekt i form av örtteer och infusioner, ofta i kombination med citron och ingefära, för att stärka immunsystemet och bekämpa förkylningar, hosta och ont i halsen.
Honung och kanel är också en utmärkt blandning för att gå ner i vikt: drick varje morgon och varje kväll, en halvtimme före frukost och läggdags, en kopp bestående av en matsked av vart och ett av dessa två ämnen kan faktiskt hjälpa tömma och rinna ut. viktminskningsprocessen. Du kan också välja att ta en matsked honung med ett strö kanelpulver.
Köp på Amazon:
Kosttillskott baserat på kanel Vegavero - 16,99 €
1 kg Probios ekologiskt kanelpulver - 13,50 €
24 revben 8 cm från Madagaskar - 7,95 €
Men det är inte allt: honung och kanel kan också verka på huden tack vare deras avgiftande och lugnande egenskaper. Under badet, tillsätt några droppar kanelolja och ett par teskedar honung till badkaret så återfödas din hud. Inte nog med det, du kan också dra nytta av det på muskelnivå: i själva verket hjälper kanel till att slappna av och minska inflammation och spänningar.
Ingefära och kanel örtte: den perfekta infusionen för att tömma och behandla inflammationer
Ingefära och kanel örtte representerar en annan perfekt blandning med terapeutiska och läkande egenskaper. En av de främsta fördelarna med denna förening består i behandling av förkylningar, ledinflammation och den klassiska känslan av svullnad och tyngd. Av denna anledning är infusioner och örtteer baserade på kanel och ingefära ett verkligt universalmedel för viktminskning och viktminskning.
För att göra infusionen mer behaglig och effektiv kan du lägga till lite citron och honung, två andra livsmedel med en stark antiinflammatorisk och dränerande kraft.
