Kosttillskott för huden: det bästa att visa upp perfekt hud!
Kosttillskott är mycket populära på sistone. Tack vare stjärnor som Helena Christensen, Kendall Jenner och Jennifer Aniston, sanna missbrukare av multivitaminer och kosttillskott för alla behov, särskilt de som hjälper till att läka huden inifrån och garanterar ett friskt utseende.
En annan naturlig ingrediens som har stor framgång för sina fördelar för huden är grönsakskol. Kolla in hennes många skönhetsdygder i den här videon!
Hudtillskott: när ska man använda dem
Hudtillskott, mat eller växtbaserade, är användbara för att förbättra elasticiteten, som antioxidanter och antifria radikaler och för att öka motståndskraften mot yttre aggressioner, till exempel från solen och smog.
Även om det är helt sant att hudhälsan går över från en korrekt kost baserad på färsk frukt och grönsaker, baljväxter och fet fisk (rik på Omega 3), är det också sant att dessa livsmedel ofta inte är tillräckliga i kvantitet eller kvantitet. Kvalitet och därför det kan vara användbart att använda tillskott.
Alla kosttillskott skapas dock inte lika. När du väljer måste du tänka på vilka behov din hud har.
Se även
Kosttillskott för huden: de som bromsar åldrandet
Hudtillskott används inte för att få rynkor att försvinna, utan för att ge styrka till ett viktigt organ som varje dag försvarar oss från yttre aggressioner. Genom att ge näring åt det fullt ut, även inifrån, kan vi bromsa åldrandet och skjuta upp utseendet på ålderstecken.
via GIPHY
I synnerhet innehåller anti-aging-tillskott antioxidanter som vitamin C, vitamin E, karotenoider, quercetin, resveratrol, liponsyra, växtextrakt som grönt te och bär, hyaluronsyra, en polysackarid som kan binda vattenmolekyler till sig själv, aloe vera och kollagen, det viktigaste bindvävsproteinet.
Hudtillskott: bäst för fet hud
Fet hud visar visuellt överbelastning som kan dräneras med kosttillskott baserade på naturläkemedel som innehåller: kronärtskocka och maskros, som aktiverar levern, organ som ansvarar för toxindränering, kardborre, för att balansera eventuella föroreningar, Juglans regia som fungerar på tarmnivå och hudnivå och Tea Tree Oil, som en aktuell antibakteriell.
Torr och irriterad hud? Här är tillskotten för dig!
Kosttillskott för huden baserat på gurkolja hjälper till att förhindra åldrande, men framför allt torr hud, vilket håller huden mjuk och frisk.
Tillägg som är baserade på calendula är också mycket giltiga, ett kraftfullt antiinflammatoriskt och antiseptiskt medel som effektivt lugnar huden och minskar irritation. Slutligen är kamillebaserade hudtillskott också utmärkta för att lugna inflammerad hudvävnad.
via GIPHY
Kosttillskott för huden: med bitter apelsin bekämpar du fettet
Bitter apelsin används nu i fettförbränningstillskott eftersom det innehåller ett ämne som kallas synefrin, vilket hjälper till att kontrollera kroppsvikt och minska fettassimilering. I själva verket verkar det som att detta ämne stimulerar produktionen av värme i kroppen (termogenes) och användning av fetter för energisyfte (lipolys).
Användning av apelsinbaserade kosttillskott är dock kontraindicerad för gravida eller ammande kvinnor och kan också vara farligt för personer med kardiovaskulär risk, såsom fetma, kardiopatisk, hypertensiv och hypertyreoid.
De bästa tillskotten för perfekt hud
När du väl har identifierat din huds behov är det inte svårt att välja rätt tillskott och du kan säkert få råd från din apotekare eller gå till en växtbaserad butik.
Under tiden hittar du här en översikt över de senaste och mest effektiva.
Även om du bestämmer dig för att ta tillskott, tror inte att näring inte fortsätter att ha sin betydelse för en frisk och vacker hud! Upptäck i detta galleri de livsmedel som aldrig får saknas på ditt bord.
