Hur mycket hår växer per månad? En återkommande fråga
För att förstå hur mycket hår som växer per månad måste vi först tänka på att det finns många orsaker som påverkar hårets tillväxt, som naglarna. Men utöver de specifika skälen är hår som växer snabbt och regelbundet, därför minst 1 centimeter per månad, i stort sett friskt, friskt, omhändertaget och bortskämt hår. Ta reda på hur du tar hand om det på rätt sätt!
De faktorer som påverkar hårväxt.
För att klargöra konceptet kan vi analysera de faktorer som påverkar hår- och nageltillväxt mest. Låt oss börja med de etniska grupperna. Varje etnisk grupp har sina egna särdrag. Afrikanernas hår växer långsammare än för européer och asiater. Asiatiska kvinnor har mycket snabbare hårväxt än kvinnor i andra etniska grupper. I allmänhet växer mestadels kvinnors hår mycket snabbare än mäns hår.
Ett annat grundläggande element är ålder. När du är ung växer ditt hår ganska snabbt, men som specifika studier visar blir processen långsammare i genomsnitt, i vissa fall stannar det nästan. Men misströsta inte, det är inte alltid så och faktiskt händer det många, även över 50 år, att tvingas retuschera återväxten med färglack eller att göra om färgen helt efter tolv eller femton dagar pga. en mycket snabb tillväxt av eget hår. Hur mycket växer de i dessa fall? Snabbt, och därför mer än en centimeter per månad. Detta händer dock när håret är ganska friskt.
Vi får inte försumma hudhuvudet för att alltid behandlas med yttersta delikatess och även det allmänna hälsotillståndet, eftersom bristen på vitaminer återspeglar mycket på hårets tillstånd, liksom dålig näring och stress orsakad av fysisk obehag. och framför allt psykologisk. Till exempel, när vi är deprimerade, påverkar humöret starkt tillståndet i vårt hår, naglar och till och med ögonbryn, vilket orsakar överdriven effluvium särskilt under säsongsväxlingen. Seborrheisk dermatit påverkar också hårbotten mycket och orsakas ofta just av stress eller från en komplex livsfas.
Se även
Hur får man håret att växa snabbare? Åtgärderna finns!
För att få ditt hår att växa och för att hålla det friskt är det viktigt att först ta hand om hårbotten. Du måste tvätta håret men inte för ofta, försiktigt, men försiktigt, alltid med icke-aggressiva schampon som kan skada hudens och huvudets hälsa, irritera det och ofta orsaka avskalning av mjäll. Dessutom ska hårbotten masseras på ett mjukt sätt för att säkerställa att blodflödet under huden återaktiveras. Det är också nödvändigt att vara noga med näring, äta på ett varierat sätt utan att missbruka vissa livsmedel, till exempel raffinerat socker och kolhydrater, och föredra de som är rika på vitaminer, särskilt B, vilket är fördelaktigt för naglar och hår. Till exempel är lax, torkad frukt, olivolja, baljväxter, vatten, ägg mycket användbara för att skydda hårets hälsa och påskynda dess tillväxt.
Om du däremot inte äter fullständiga och välbalanserade måltider eller om du är fysiskt och psykiskt stressad, kosttillskott (som innehåller element som biotin, folsyra, vitamin B, C, D, A, C och E ) kan förmodligen hjälpa dig. för att förbättra din övergripande hälsa och påskynda hårets tillväxt. Detta är dock alltid under kontroll av din pålitliga läkare som kommer att kunna ge dig råd om val och doser, eftersom de också kan störa andra läkemedel du tar ofta.
Bästa lösningar och enkla men effektiva tips.
Ett bra råd är att inte använda tallrikarna för ofta (reservera dem när det är nödvändigt, till exempel vid något speciellt tillfälle). För stark värme saktar ner hårväxten. Använd kallt vatten när du sköljer dem efter schamponering för att minska skadorna från hårtork under torkning. Faktum är att sköljning med kallt vatten kan främja snabbare hårväxt, eftersom det dämpar förlusten av fukt som orsakas av värmen. Lyssna sedan på din frisör när han råder dig att klippa tipsen ofta. Många är ovilliga, medan den trimningen behövs och får vårt hår att växa tidigare. Alla trikologer är inte överens om att förkortning av håret ofta tjänar till att stärka det och påskynda dess tillväxt, men kluvna spetsar försvagar håret, tunnar det och gör att det går sönder. Deras periodiska klippning, å andra sidan, förbättrar vanligtvis hårets hälsa och påskyndar tillväxten.
Även att borsta håret utan särskild vård kan vara skadligt för ditt hår och förhindra att det växer starkt och friskt.
Använd inte plastborstar och kammar, för styva och med spetsiga eller sämre tänder stödd i form av en nagel, utan föredra dem med naturligt borst, vilket hjälper dig att sprida de naturliga oljorna som appliceras med maskerna försiktigt över hela ytan av hårbotten och över hela hårets längd. Och framför allt, börja aldrig uppifrån och borsta håret, speciellt om du har långt hår. Börja alltid från botten och kom sedan långsamt till toppen av hårbotten och utan att skapa de här trasslarna i håret som ofta knyts så mycket att de inte kan lösas upp snabbt utan att riva några trådar och orsaka en hel del håravfall .
Bli inspirerad av stjärnornas långa hår!
Se även: Stjärnornas hår: kändisarna med showbizens vackraste långa hår!
Den mirakulösa kosmetiken: kvalitetsschampon, balsam och hårmasker.
En annan allierad inom hårvård är schampo. Det är också viktigt att använda balsam, som inte alla använder efter schamponering. Vanligtvis är särskilt de som lider av seborrheisk dermatit rädda för att håret lättare blir fett och tappar tjocklek när det arbetas med borsten. Eller att skynda snabbare när de tvättar dem genom att ta en snabb dusch. Men balsam är absolut nödvändigt för vård av ditt hår! Om något måste du använda mindre schampon och vara noga med att använda de bästa, känsliga och skummande produkterna, eftersom de kan få dig att tappa de naturliga oljorna i hårbotten, som är viktiga för långt och friskt hår.
Ju längre hår, på axlarna eller bortom, desto mer betyder det att det har några år av liv mer och därför kräver större och mer effektiv vård än enkel balsam.
Och i detta kommer masker som innehåller naturliga oljor, såsom kokos-, mandel- eller jojobaoljor, att vara mycket användbara: det är naturliga och värdefulla oljor som frigör fettsyror som gynnar ditt hår även efter tvätt. Låt dem ligga på fuktigt hår i cirka tio minuter och byt sedan till schampo för att visa upp felfritt och helt friskt hår!
