Om du har alla dessa saker är du en mycket glad person
Hur många gånger har vi slutat för att fråga oss själva "jag är glad"? Att ställa oss denna fråga är i tingenas naturliga ordning och vi ställer oss själva vid olika stunder i våra liv, för trots allt har ingen någonsin riktigt förklarat vad lycka är, mycket mindre hur den mäts. Och vi har verkligen inte förmodan att förklara för dig vad det innebär att vara riktigt lycklig, men förmodligen, om du har alla dessa saker, är du lyckliga människor. Lite som det här barnet som återkommer för att höra tack vare en speciell enhet:
1. Rätt personer bredvid dig
Inget mer självklart säger du? Men det händer mycket oftare än du tror att du är omgiven av människor som inte kan berika oss på något sätt. För att må bra om dig själv är det också nödvändigt att kunna räkna med människor som kan ge positivitet och glädje i vårt liv. Hur många människor gör dig verkligen lycklig? Här håller dessa människor, få eller många, en liten bit av dig i sina fingrar.
Se även
via GIPHY
2. Individuella och delade passioner
Våra passioner och våra intressen gör oss verkligen unika och speciella människor. Dela våra passioner med de människor vi älskar, ännu mer. Hur många speciella stunder har vi delat med vår bästa vän? En film på bio, en öl och chips kväll, en dag med shopping eller en sommareld på stranden. Alla dessa stunder, delade eller inte, gjorde oss lyckliga, även om det bara var några ögonblick.
3. Ordning: hemma och i livet
Marcus Aurelius, hade sagt det i intet ont anande tider och vi kan inte låta bli att hålla med: "Det är väldigt få saker som krävs för att vara lycklig" Om du återvänder från semestern som de flesta av oss, är det dags att städa, hemma som i livet. "Varför städa upp huset? Eftersom ditt hem är din andra kropp, det är allt. Och för det måste du ta hand om det. " berätta för oss Astrid Eulalie i hans manual "4 veckor på att städa upp ditt hem och ditt liv ". Även att tömma din garderob kan vara en rolig "aktivitet: du kommer att upptäcka nya minnen och du kommer verkligen att förstå vad du behöver. Lite som i livet: titta noga på vem eller vad som berikar dig och gör ditt liv bättre och börja härifrån för en verkligt lycka. unik.
4. Ritualer och stunder bara för dig själv
Ett varmt bad efter jobbet? En skönhetsmask som får dig att känna dig vacker? En bok du inte kan låta bli att läsa? Avsätt tid bara till dig själv, det kommer att få dig att känna dig speciell.
Läser in ...via GIPHY
5. Kärlek till din kropp och din hälsa
Det finns ingen anledning att vara en personlig tränare för att älska dig själv och vilja se dig själv som bäst. Vi pratar ofta om acceptans, att älska oss själva precis som vi är och det betyder också att vi vill förbättra oss och uppmärksamma vår kropps hälsa. utan att behöva falla in i det dramatiska sökandet efter perfektion som, som vi väl vet, inte existerar.
6. Ett jobb som du tycker om
"Du behöver inte leva för att arbeta, men du måste arbeta för att leva" men tyvärr är detta inte alltid fallet. Vi lever i en mycket hektisk värld och har ofta väldigt lite tid att skära ut. Av denna anledning blir arbetet en grundläggande punkt i vårt liv: att göra ett jobb vi älskar är verkligen en av nycklarna till vår djupaste lycka.
7. Bo på en plats du älskar
Känner du dig hemma i staden där du bor? Om svaret är ja, har du redan hittat ett litet hörn av lycka helt för dig själv.
